Ohun-ini miiran ti eso igi gbigbẹ oloorun wulo fun pipadanu iwuwo: turari naa yoo fa idaduro gbigbe ounjẹ nipasẹ ikun. Ninu awọn eniyan ti o jẹ omi eso igi gbigbẹ oloorun nigbagbogbo, rilara ti satiety ti de ni iyara diẹ sii, nitorinaa ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iwọn ti o jẹ ninu ounjẹ kọọkan.

Iwa ti eso igi gbigbẹ oloorun yoo tun ni imunadoko ilọpo meji, nitori pe awọn iwọn ti o kere ju ti o jẹ, ni imunadoko diẹ sii awọn enzymu ti ounjẹ ti inu. Nitorina, pipa ongbẹ rẹ pẹlu omi eso igi gbigbẹ oloorun yoo ran ọ lọwọ lati jẹun diẹ sii ati ki o yara yara. Awọn ifosiwewe meji ti o ṣe pataki fun o lọra ati pipadanu iwuwo alagbero.