Duro Ẹdun
Imọran ti o rọrun ti iyalẹnu, ṣugbọn fun ọpọlọpọ eniyan, ẹdun ọkan ti di aṣa tẹlẹ, nitorinaa imukuro ko rọrun pupọ. Ṣe ilana ofin “Ko si Ẹdun” o kere ju ni ibi iṣẹ ati lo awọn ẹdun bi ayase fun iyipada rere. Ile-iṣẹ Iṣoogun Deaconess Deaconess ti Boston jẹ apẹẹrẹ nla ti imuse ofin yii. Awọn iṣakoso ile-iṣẹ naa ti fẹrẹ pa nọmba nla ti awọn oṣiṣẹ silẹ, nitori owo ti n wọle jẹ diẹ kere ju awọn idiyele ti a pinnu. Ṣugbọn CEO Paul Levy ko fẹ lati fi ẹnikẹni silẹ, nitorina o beere lọwọ awọn oṣiṣẹ ile-iwosan fun awọn imọran wọn ati awọn ojutu si iṣoro naa. Ìyọrísí rẹ̀ ni pé, òṣìṣẹ́ kan sọ pé òun fẹ́ ṣiṣẹ́ lọ́jọ́ kan sí i, nọ́ọ̀sì náà sì sọ pé òun ti ṣe tán láti fi ìsinmi àti ìsinmi àìsàn sílẹ̀.
Paul Levy gba eleyi pe oun gba awọn ifiranṣẹ ọgọrun kan ni wakati kan pẹlu awọn imọran. Ipo yii jẹ apẹẹrẹ pipe ti bii awọn oludari ṣe mu awọn oṣiṣẹ wọn jọpọ ati fun wọn ni agbara lati wa awọn ojutu dipo ẹdun.
Wa agbekalẹ tirẹ fun aṣeyọri
A ko le ṣakoso diẹ ninu awọn iṣẹlẹ (C) ninu igbesi aye wa, gẹgẹbi awọn ipo ọrọ-aje, ọja iṣẹ, awọn iṣe ti awọn eniyan miiran. Ṣugbọn a le ṣakoso agbara rere ti ara wa ati awọn aati (R) si awọn nkan ti o ṣẹlẹ, eyiti yoo pinnu abajade ipari (R). Nitorinaa, agbekalẹ fun aṣeyọri jẹ rọrun: C + P = KP. Ti iṣe rẹ ba jẹ odi, lẹhinna abajade ipari yoo tun jẹ odi.
Ko rorun. Iwọ yoo ni iriri awọn iṣoro ni ọna bi o ṣe n gbiyanju lati ma fesi si awọn iṣẹlẹ odi. Ṣugbọn dipo jẹ ki agbaye ṣe atunṣe rẹ, iwọ yoo bẹrẹ lati ṣẹda aye tirẹ. Ati pe agbekalẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu eyi.
Ṣe akiyesi agbegbe ita, ṣugbọn maṣe jẹ ki o ni ipa lori rẹ
Eyi ko tumọ si pe o nilo lati fi ori rẹ sinu iyanrin. O nilo lati mọ ohun ti n ṣẹlẹ ni agbaye lati ṣe awọn ipinnu ọlọgbọn fun igbesi aye rẹ tabi, ti o ba jẹ oludari ẹgbẹ kan, fun ile-iṣẹ rẹ. Ṣugbọn ni kete ti o ba rii diẹ ninu awọn otitọ, pa TV, pa iwe iroyin tabi oju opo wẹẹbu. Ati gbagbe nipa rẹ.
Laini itanran wa laarin ṣayẹwo awọn iroyin ati omiwẹ sinu rẹ. Ni kete ti o ba rilara pe ifun rẹ bẹrẹ si ni ihamọ lakoko kika tabi wiwo awọn iroyin, tabi ti o bẹrẹ simi ni aijinile, da iṣẹ ṣiṣe yii duro. Maṣe jẹ ki aye ita ni ipa lori rẹ ni odi. O yẹ ki o lero nigbati o jẹ dandan lati yọ kuro ninu rẹ.
Yọ awọn vampires agbara kuro ninu igbesi aye rẹ
O le paapaa fi ami kan “Ko si titẹ sii si Awọn Vampires Agbara” ni aaye iṣẹ tabi ọfiisi rẹ. Fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o fa agbara ni igbagbogbo mọ ti iyasọtọ wọn. Ati pe wọn kii yoo ṣe atunṣe ni ọna kan.
Gandhi sọ pe: Ati pe o ko jẹ ki o.
Pupọ awọn vampires agbara kii ṣe irira. Wọn kan ni idẹkùn ni awọn iyipo odi tiwọn. Irohin ti o dara ni pe iwa rere jẹ arannilọwọ. O le bori awọn vampires agbara pẹlu agbara rere rẹ, eyiti o yẹ ki o lagbara ju agbara odi wọn lọ. O yẹ ki o daamu wọn gangan, ṣugbọn rii daju pe o ko fun ni agbara rẹ. Ki o si kọ lati kópa ninu awọn ibaraẹnisọrọ odi.
Pin agbara pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi
Nitootọ o ni ẹgbẹ awọn ọrẹ ti o ṣe atilẹyin tọkàntọkàn. Sọ fun wọn nipa awọn ibi-afẹde rẹ ki o beere fun atilẹyin wọn. Beere bi o ṣe le ṣe atilẹyin fun wọn ni awọn ibi-afẹde ati igbesi aye wọn. Ninu ẹgbẹ awọn ọrẹ rẹ, o yẹ ki o jẹ paṣipaarọ ti agbara rere ti o gbe gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ti ile-iṣẹ naa yoo fun wọn ni idunnu ati ayọ.
Ronu Bi Golfer
Nigbati awọn eniyan ba ṣe golfu, wọn ko dojukọ awọn ibọn buburu ti wọn ni tẹlẹ. Wọn ti wa ni nigbagbogbo lojutu lori awọn gidi shot, eyi ti o jẹ ohun ti o mu ki wọn mowonlara si ti ndun Golfu. Wọn ṣere lẹẹkansi ati lẹẹkansi, ni gbogbo igba gbiyanju lati gba bọọlu sinu iho. Bakanna ni pẹlu igbesi aye.
Dipo ti lerongba nipa gbogbo awọn ohun ti o lọ ti ko tọ lojoojumọ, fojusi lori iyọrisi ọkan aseyori. Jẹ ki o jẹ ibaraẹnisọrọ pataki tabi ipade. Ronu rere. Tọju iwe-iranti kan ninu eyiti o sọ aṣeyọri ti ọjọ naa, lẹhinna ọpọlọ rẹ yoo wa awọn aye fun awọn aṣeyọri tuntun.
Gba anfani, kii ṣe ipenija naa
Bayi o jẹ olokiki pupọ lati gba awọn italaya, eyiti o yi igbesi aye pada si iru iru ere-ije ti o ni ibinu. Ṣugbọn gbiyanju lati wa awọn aye ni igbesi aye, kii ṣe awọn italaya rẹ. O yẹ ki o ko gbiyanju lati se nkankan yiyara tabi dara ju elomiran. Paapaa dara ju ara rẹ lọ. Wa awọn aye ti yoo jẹ ki igbesi aye rẹ dara julọ ki o lo anfani wọn. O nlo agbara diẹ sii ati, nigbagbogbo, awọn ara lori awọn italaya, lakoko ti awọn anfani, ni ilodi si, fun ọ ni iyanju ati gba agbara fun ọ pẹlu agbara rere.
Fojusi lori awọn nkan pataki
Wo ohun mejeeji sunmọ ati lati ọna jijin. Gbiyanju lati wo iṣoro kan ni akoko kan, lẹhinna lọ si omiran, ati lẹhinna si aworan nla. Lati “idojukọ sun-un” o nilo lati pa awọn ohun odi ni ori rẹ, dojukọ iṣowo ati bẹrẹ ṣiṣe ohun gbogbo. Ko si ohun ti o ṣe pataki ju awọn iṣe ti o ṣe lojoojumọ lati dagba. Ni gbogbo owurọ, beere lọwọ ararẹ ni ibeere: “Kini awọn ohun pataki julọ ti yoo ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣaṣeyọri ni ọjọ iwaju, Mo nilo lati ṣe loni?”
Wo igbesi aye rẹ bi itan iyanju, kii ṣe fiimu ibanilẹru
Eyi jẹ aṣiṣe ti ọpọlọpọ eniyan ti o kerora nipa igbesi aye wọn. Wọn sọ pe igbesi aye wọn jẹ ajalu patapata, ikuna, ẹru. Ati ni pataki julọ, ko si ohun ti o yipada ninu igbesi aye wọn, o jẹ ẹru idakẹjẹ nitori otitọ pe wọn funrara wọn ṣe eto rẹ fun eyi. Wo igbesi aye rẹ bi itan iyanilẹnu ati iwunilori tabi itan, wo ararẹ bi ohun kikọ akọkọ ti o ṣe awọn nkan pataki ni gbogbo ọjọ ati di dara julọ, ijafafa ati ọlọgbọn. Dipo ki o ṣe ipa ti olufaragba, jẹ onija ati olubori.
Ṣe ifunni “aja rere” rẹ
Òwe kan wà nípa olùwá tẹ̀mí kan tó lọ sí abúlé kan láti bá amòye kan sọ̀rọ̀. Ó sọ fún babaláwo náà pé, “Ó dà bíi pé ajá méjì ló wà nínú mi. Ọkan jẹ rere, ifẹ, oninuure ati itara, ati lẹhinna Mo lero aja buburu, ibinu, owú ati odi, wọn si ja ni gbogbo igba. Emi ko mọ tani yoo ṣẹgun. Ọlọgbọn naa ronu fun iṣẹju diẹ o si dahun pe: “Ajá ti o jẹun julọ yoo ṣẹgun.”
Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe ifunni aja to dara. O le tẹtisi orin ayanfẹ rẹ, ka awọn iwe, ṣe àṣàrò tabi gbadura, lo akoko pẹlu awọn ololufẹ rẹ. Ni gbogbogbo, ṣe ohun gbogbo ti o fun ọ ni agbara rere, kii ṣe odi. O kan nilo lati jẹ ki awọn iṣe wọnyi jẹ iwa ati ṣepọ wọn sinu igbesi aye ojoojumọ rẹ.
Bẹrẹ ere-ije gigun-ọsẹ kan “Ko si Ẹdun”. Ibi-afẹde naa ni lati mọ bi awọn ero ati awọn iṣe rẹ le jẹ odi, ati imukuro awọn ẹdun asan ati awọn ero odi nipa rirọpo wọn pẹlu awọn iwa rere. Ṣiṣe aaye kan fun ọjọ kan:
Ọjọ 1: Wo awọn ero ati awọn ọrọ rẹ. Iwọ yoo jẹ ohun iyanu ni iye awọn ero odi ti o wa ni ori rẹ.
Ọjọ 2: Kọ akojọ ọpẹ kan. Kọ ohun ti o dupẹ fun igbesi aye yii, awọn ibatan ati awọn ọrẹ. Nigbati o ba rii pe o fẹ lati kerora, dojukọ ohun ti o dupẹ fun.
Ọjọ 3: Lọ fun a Ọdọ rin. Bi o ṣe nrin, ronu gbogbo ohun ti o dupẹ fun. Ati ki o gbe rilara ti idupẹ pẹlu rẹ jakejado ọjọ naa.
Ọjọ 4: Fojusi awọn ohun rere, lori ohun ti o tọ ninu igbesi aye rẹ. Iyin kuku ju ibawi awọn ẹlomiran. Fojusi lori ohun ti o n ṣe lọwọlọwọ, kii ṣe ohun ti o nilo lati ṣe.
Ọjọ 5: Jeki a aseyori ojojumọ. Kọ awọn aṣeyọri rẹ ti o ti ṣaṣeyọri loni sinu rẹ.
Ọjọ 6: Ṣe akojọ awọn ohun ti o fẹ lati kerora nipa. Mọ eyi ti o le yipada ati awọn ti o ko le ṣakoso. Fun iṣaaju, pinnu awọn ojutu ati ero iṣe, ati fun igbehin, gbiyanju lati jẹ ki lọ.
Ọjọ 7: Simi. Lo iṣẹju mẹwa 10 ni ipalọlọ, ni idojukọ lori mimi rẹ. Yipada wahala sinu agbara rere. Ti lakoko ọjọ o ba ni aapọn tabi fẹ bẹrẹ ẹdun, da duro fun awọn aaya 10 ki o simi.