Bacon jẹ gidigidi lati foju
Ṣe iṣakoso ibi ti ẹran ara ẹlẹdẹ fun awọn ọkunrin? Iwadi tuntun fihan pe ẹran ara ẹlẹdẹ kii ṣe alaiwu nikan: jijẹ ẹran ara ẹlẹdẹ kan lojoojumọ le ni ipa odi ni ipa lori agbara ibisi ọkunrin kan. Oluwadi lati
Ile-iṣẹ Ilera ti Harvard rii pe awọn ọkunrin ti o jẹ ounjẹ ti a ṣe ilana nigbagbogbo, gẹgẹbi ẹran ara ẹlẹdẹ, dinku nọmba ti sperm deede. Ni afikun si ẹran ara ẹlẹdẹ, ẹran ni awọn hamburgers, soseji, ẹran minced ati ham ni ipa kanna.
Ni apapọ, awọn ọkunrin ti o jẹun kere ju ẹyọ kan ti ẹran ara ẹlẹdẹ ni ọjọ kan ni o kere ju 30 ogorun diẹ sii sperm motile ju awọn ti o jẹ awọn ọja ẹran diẹ sii.
Awọn oniwadi gba alaye lori awọn ọkunrin 156. Awọn ọkunrin wọnyi ati awọn alabaṣepọ wọn n gba idapọ inu vitro (IVF). IVF jẹ idapọ ti àtọ ọkunrin ati ẹyin obinrin ninu awopọ yàrá yàrá kan.
Extracorporeal tumo si "ita ara". IVF jẹ fọọmu ti imọ-ẹrọ ibisi ti o ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin lati loyun ti wọn ba ni iṣoro lati jimọ nipa ti ara.
Olukuluku awọn ọkunrin ti o kopa ni a beere nipa ounjẹ wọn: boya wọn jẹ adie, ẹja, eran malu, ati awọn ẹran ti a ṣe ilana. Awọn esi ti daba pe awọn ọkunrin ti o jẹ diẹ sii ju idaji ẹran ara ẹlẹdẹ lọjọ kan ni diẹ "deede" sperm ju awọn ti ko ṣe.
Dokita Miriam Afeishe, onkọwe iwadi naa, sọ pe ẹgbẹ rẹ rii pe jijẹ awọn ẹran ti a ṣe ilana dinku didara sperm. Afeishe sọ pe iwadii diẹ ni a ti ṣe lori ibatan laarin irọyin ati ẹran ara ẹlẹdẹ, nitorinaa, ko daju patapata idi ti iru ounjẹ bẹẹ ni ipa odi lori didara sperm.
Diẹ ninu awọn alamọja miiran sọ pe iwadi naa kere pupọ lati jẹ ipari, ṣugbọn iyẹn le jẹ idi kan lati ṣe awọn iwadii iru miiran.
Onimọ nipa irọyin Allan Pacey ti Yunifasiti ti Sheffield sọ pe jijẹ ni ilera le mu irọyin ọkunrin dara nitootọ, ṣugbọn ko ṣe afihan boya awọn iru ounjẹ kan le fa didara sperm lati bajẹ. Pacey sọ pe ibatan laarin irọyin ọkunrin ati ounjẹ jẹ ohun ti o nifẹ si.
Ẹri wa pe awọn ọkunrin ti o jẹ eso ati ẹfọ diẹ sii ni sperm ti o dara ju awọn ti o jẹun kere, ṣugbọn ko si ẹri kanna fun awọn ounjẹ ti ko ni ilera.
A mọ ẹran ara ẹlẹdẹ lati ṣoro lati koju. Laanu, ẹran ara ẹlẹdẹ, paapaa laisi ipa odi rẹ lori sperm, ko ni anfani pupọ ni awọn ofin ti awọn ounjẹ.
Iṣoro pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ jẹ iwọn giga ti ọra ati iṣuu soda. Ọra ti o ni kikun ni nkan ṣe pẹlu arun inu ọkan ati ẹjẹ, ati iṣuu soda yoo ni ipa lori titẹ ẹjẹ. Ara ẹran ara ẹlẹdẹ kan ni awọn kalori 40, ṣugbọn niwọn bi o ti ṣoro pupọ lati da duro lẹhin ọkan, o le ni iwuwo ni iyara.
Yiyan si ẹran ara ẹlẹdẹ deede jẹ ẹran ara ẹlẹdẹ tempeh. Tempeh jẹ aropo ajewebe ti ọpọlọpọ awọn aropo fun ẹran ara ẹlẹdẹ. O jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ ati ọpọlọpọ awọn ajewebe to ṣe pataki fẹ ọja soy yii.
Iwadi lori boya ẹran ara ẹlẹdẹ jẹ olutọsọna ibimọ ni a gbekalẹ ni Ipade Ọdọọdun 2013 ti Awujọ Amẹrika fun Oogun Ẹbi ni Boston. Boya iwadi yii yoo yorisi iwadi siwaju sii ti koko-ọrọ ati pese ẹri ti o lagbara. Nibayi, awọn obinrin yẹ ki o mu awọn oogun iṣakoso ibi, nitori ko ṣe afihan boya ẹran ara ẹlẹdẹ le jẹ idena oyun ti o munadoko fun awọn ọkunrin.