Awọn gige igbesi aye Onjẹ fun gbogbo ọjọ ti a ṣe amí lori awọn olounjẹ

Nigbagbogbo o jẹ iyalẹnu - kilode, ni ibamu si ohunelo kanna, ẹnikan wa ni iṣẹ aṣetan kan, ati pe ẹnikan ni ohun elo kekere ti ko ni oye ti ko ni oye. A pinnu lati wo awọn ti o dara julọ - awọn olounjẹ.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn olounjẹ ko tọju awọn aṣiri wọn ati inu wọn dun lati pin awọn hakii igbesi aye wọn. Awọn imọran wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati ni igboya pupọ diẹ sii ni ibi idana ounjẹ.

Fun awọn iṣẹ akọkọ

• Lati jẹ ki omitooro naa ṣalaye, fi yinyin sinu rẹ ki o mu sise.
• Lati ṣafipamọ omitooro ti o ni iyọ, fibọ iru ounjẹ arọ kan ni gauze sinu rẹ, yoo gba iyọ ti o pọju ati pe iwọ yoo ni satelaiti ẹgbẹ ti o ṣetan fun iṣẹ keji.
• Lati fun bimo naa ni adun ti o pọ sii, ṣaaju ki o to pa, ṣafikun oje Ewebe ti a tẹ tuntun - eso kabeeji, beetroot, karọọti tabi tomati - ati sise diẹ.

Fun awọn ounjẹ onjẹ

• Fun mince sisanra ti o ni adun, lo idaji sisun ati idaji alubosa aise ati grated poteto aise fun akopọ.
• Ti ẹran naa ba jẹ pupọ ti o si di lile bi roba, ge si awọn ege tinrin, fi sinu awọn apoti ki o bo pẹlu alubosa ge, awọn tomati, tú lori pẹlu epo ẹfọ, oje lẹmọọn ati iyọ. Nitorina ẹran naa yoo jẹ oje ati rirọ.
• Lati fun ẹran naa ni erupẹ gbigbo ti o dara, fọ pẹlu marinade ti o dara ṣaaju fifiranṣẹ si adiro - oje pomegranate, oyin, waini, cognac.
• Ki ẹdọ stewed ko jade ni lile, iyọ ni ipari pupọ, tabi paapaa lori awo kan.
• Sọ awọn akara burẹdi jade fun awọn eso ilẹ tabi ewebẹ lati fun ounjẹ deede rẹ lilọ tuntun.

Fun awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ

• Lati pin awọn apulu ni charlotte ni deede lori akara oyinbo naa, yipo wọn ni iyẹfun, lẹhinna wọn kii yoo rì si isalẹ.
• Lati ṣe ipara ekan ti o ni imọlẹ ati airy, fi ẹyin funfun kun si rẹ, yoo mu ẹwà ti ipara naa pọ sii.

8 awọn imọran to wulo fun gbogbo ọjọ

1. Lati ṣe iresi funfun, o nilo lati fi ọti kikan diẹ si omi - eyi yoo fi awọ rẹ pamọ. O kan maṣe bori rẹ, ki o ko ni ipa lori itọwo ti satelaiti ẹgbẹ.

2. Lati yago fun awọn ewa lati ṣe okunkun tabi wrinkling lakoko sise, maṣe bo pan pẹlu ideri.

3. Fi fanila diẹ kun si eyikeyi saladi ẹfọ ati pe iwọ yoo jẹ ohun iyanu nipasẹ itọwo zesty tuntun.

4. Ṣe idanwo nipa fifi iyọ kan kun si kofi rẹ. Idunnu ti ko ṣe deede yoo rawọ si awọn ololufẹ kofi ti o ni itara.

5. Lati yago fun yolk lati wolulẹ nigbati o ba n ge ẹyin, fibọ ọbẹ sinu omi tutu.

6. Lati fun pọ oje diẹ sii lati lẹmọọn, yi lọ si ori tabili fun iṣẹju diẹ, titẹ pẹlu ọpẹ rẹ.

7. Lo oje lẹmọọn nigbagbogbo diẹ sii ni sise - o le ni rọọrun rọpo, fun apẹẹrẹ, iyọ.

8. Lati ṣe idiwọ warankasi lati oju ojo ninu firiji, fi awọn ege rẹ ṣan pẹlu bota. 

• Facebook 
• Pinterest,
• Telegram
• Ni olubasọrọ pẹlu