Yipada si ounjẹ ti o da lori ọgbin le dabi ohun ti o lagbara ni akọkọ, ṣugbọn o rọrun pupọ, ati awọn imọran rira ohun elo diẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣafipamọ owo.
Ra ni akoko. Gbogbo awọn eso / berries / ẹfọ ti o ra ni akoko jẹ din owo pupọ, nitorinaa o gba ọ niyanju lati jẹ ni ibamu si akoko ti ọja kan pato.
Gbiyanju lati yago fun akolo, awọn eso ati ẹfọ ti a ṣajọ. Wọn jẹ nigbagbogbo gbowolori ju awọn ti a ko ni ilana (ni afikun, afikun idiyele ti ohun elo fun apoti). Awọn ọja edidi jẹ aṣayan ti o ba nilo lati mu pẹlu rẹ (ni opopona, fun ọfiisi, bbl). Ṣugbọn ranti pe o san owo pupọ fun wọn.
Ṣayẹwo jade. Awọn eso agbegbe, gẹgẹbi ofin, jẹ din owo ju awọn ti a gbe wọle. Sibẹsibẹ, idakeji tun ṣẹlẹ. Maṣe gbagbe: gigun gigun ti eso naa ti mu lati, awọn idiyele diẹ sii ni a ṣe idoko-owo si aami idiyele rẹ (sisanwo fun epo fun gbigbe, ati bẹbẹ lọ)
Ni opin ti awọn ọjọ, ra lati agbe. Awọn ọja agbe jẹ aaye ti o dara julọ lati ra awọn eso ati ẹfọ titun, ti a dagba ni agbegbe ni akoko. Paapa ti o ba wa si ọja ni opin ọjọ nigbati awọn aṣelọpọ ti ṣetan lati ta ni ẹdinwo ki o má ba ṣe idii pada ki o mu awọn ọja pada.
Maṣe gbagbe rira awọn ẹfọ tutunini. Nigbagbogbo, tutunini jẹ din owo ju alabapade ati paapaa ounjẹ diẹ sii ni awọn vitamin, nitori didi waye lẹsẹkẹsẹ lẹhin ikore. Ati pe, dajudaju, ṣe akiyesi awọn ẹdinwo, lakoko eyiti o le ra awọn ẹfọ tio tutunini fun awọn ọbẹ, stews, roasts, pastas ati ọpọlọpọ awọn ounjẹ miiran.
Mọrírì akoko rẹ. Fun pupọ julọ wa, akoko jẹ iye bi owo. A lo lati ronu pe ounjẹ yara fi akoko wa pamọ - iruju ti a paṣẹ nipasẹ ilana ipolowo ti a ti ro daradara. Ṣugbọn ni otitọ, akoko ti o lo ni opopona si ile ounjẹ ounjẹ yara, lati ṣe isinyi ninu rẹ, le ṣee lo ni ile pẹlu ẹbi, ngbaradi ounjẹ ti o rọrun. Gbogbo ohun ti o gba ni akoko diẹ lati kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe awọn ounjẹ tuntun diẹ. Paapaa rọrun: o le ṣe awọn ounjẹ ti o mọ ni ẹya ajewebe.
Ni otitọ, idiyele ti ounjẹ eran ti ọpọlọpọ eniyan ni o farapamọ ni ọpọlọpọ awọn ọna - alafia lojoojumọ, ifojusọna ṣiṣafihan ti igbesi aye gigun laisi awọn arun, ipo ilolupo ti Earth, omi, ẹranko… ati apamọwọ. Lẹwa nla, ṣe kii ṣe bẹ?