Awọn akoonu
Capoeira fun awọn ọmọ kekere
Eyi ni ijó kan ti o nifẹ si awọn ọmọkunrin (lati ọdun 5)! Àmọ́ ṣé lóòótọ́ ni? Ti o wa lati Brazil, nibiti o ti ṣẹda nipasẹ awọn ẹrú, capoeira jẹ pupọ nipa gídígbò ati ere. Ni irọrun ati ori ti ilu jẹ itẹwọgba. Ni arin Circle ti a ṣẹda nipasẹ awọn olukopa (roda), awọn oṣere meji dojukọ ara wọn laisi fọwọkan ara wọn, ti n farawe ija kan. Awọn orin punctuates ati awọn itọsọna awọn ere.
Awọn anfani : sketching ati dodging fe lai rù wọn Sawon fojusi, ifojusi si elomiran, ni irọrun. Awọn oṣere ati awọn oluwo ti a pin kaakiri awọn ere kekere ati eyiti a pe lati kọrin ni ariwo, gbogbo eniyan ṣe alabapin ninu iṣesi ti o dara.
Ó dára láti mọ : biotilejepe ni njagun, capoeira maa wa aṣayan iṣẹ-ṣiṣe diẹ ti nṣe ni ita awọn ilu nla.
Ẹgbẹ ohun elo : pese aṣọ itura.
Lati 4 ọdun atijọ, ijó Afirika
Lati ọdun 4.
Apẹrẹ fun awọn ọmọ kekere ti o nifẹ lati gbe ni rhythm ati ni ominira! Ni diẹ ninu awọn ẹkọ, awọn ọmọde tun tẹle ara wọn lọ si djembe (Afirika tam-tam), ti o npọ si igbadun ni igba mẹwa. Ijó nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn ere, awọn orin, awọn itan.
Awọn anfani : a gbe ati pe a na pupọ. Ati pe a wa ni isinmi! Afẹfẹ, nigbagbogbo gbona, fi awọn ọmọde ti o jiya lati eka ti ara ni irọrun. Nitoribẹẹ, ariwo naa wa ni itọsi. Ẹ̀kọ́ yìí, tí ń jẹ́ kí wọ́n mọ àṣà ìbílẹ̀ mìíràn, lè tan àwọn ọmọ tí wọ́n ń hára gàgà jẹ kí wọ́n sì fún wọn níṣìírí.
Ó dára láti mọ : Ijo Afirika jẹ asiko asiko, o ni lati yan iṣẹ-ẹkọ naa ni pẹkipẹki nipa wiwa si igba idanwo kan. A ti o dara ami: awọn orin ti wa ni ko gba silẹ, ṣugbọn dun ifiwe.
Ẹgbẹ ohun elo : pese aṣọ itura.
Classical ijó lati 4 ọdún
Botilẹjẹpe o dojukọ idije lati awọn iru ijó ti o ni ere diẹ sii, ijó kilasika tun jẹ olokiki pẹlu ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ọdọ. Anfani fun awọn obi: awọn ile-iwe wa ni awọn shambles. Dipo, iwọ yoo bajẹ fun yiyan, eyiti yoo dajudaju dale lori didara eto-ẹkọ ti iṣẹ-ẹkọ naa. Ni idaniloju: awọn ọna ti “rọ”. Ni ọdun 4, o jẹ ijidide: lakoko igba, awọn ọmọ kekere sinmi ati ni igbadun laisi beere fun awọn ipa nla. Ni ọdun 5, bẹrẹ ibẹrẹ, ti o ni lile tẹlẹ, pẹlu igbona rẹ, irọrun ati awọn adaṣe ikẹkọ iwuwo. Awọn atunwi ti awọn agbeka, ni agan tabi laisi, le rẹ awọn ti o kere si iwuri. Ṣugbọn ko si ọna lati sa fun rẹ ti o ba fẹ wọle si awọn ilana ti o fanimọra diẹ sii.
Awọn anfani : di diẹ graceful, ti o ni ohun ti yoo ṣe julọ kekere odomobirin ala. Ṣugbọn ni afikun si ilọsiwaju iduro, ijó ṣe iranlọwọ lati ṣakoso mimi, ṣiṣẹ awọn iṣan ni imunadoko, ati pe dajudaju o ndagba ori ti ilu.
Ó dára láti mọ : paapaa ti ijó kilasika jẹ ile-iwe ifẹ ati ifarada, ko nilo pupọ ju! Ṣayẹwo pe ọmọ rẹ ko ni iṣoro boya ni iwa tabi ti ara. Ni apa keji, ti o ba fẹ tẹsiwaju ati de ipele ti o dara, maṣe fi ara pamọ fun u pe yoo ni lati pese pupọ, ọpọlọpọ iṣẹ. Awọn iwuri to lagbara jẹ pataki.
Ẹgbẹ ohun elo : tights ijó kan (lati awọn owo ilẹ yuroopu 6), leotard fun awọn ọmọkunrin (lati awọn owo ilẹ yuroopu 15), tutu fun awọn ọmọbirin (lati awọn owo ilẹ yuroopu 30), bata bata demi-pointe (lati awọn owo ilẹ yuroopu 14), gaiters (lati awọn owo ilẹ yuroopu 5).
Lati ọdun 3, ikosile ara gigun laaye
Gẹgẹbi orukọ ti ṣe imọran, a pe awọn ọmọde lati ṣe afihan awọn imọlara ati awọn ẹdun nipasẹ ara wọn. Ko si ohun esoteric nipa rẹ! Wọn dagba ninu orin ati / tabi itọsọna nipasẹ itan kan. Wọn nlọ, wọn jo, wọn ṣe afarawe… Ni rọra, idiwọ kan ṣoṣo ti o ku ni kii ṣe lati ni idunnu. Diẹ ni awọn ti o koju rẹ!
Awọn anfani : bodily ikosile ipe fun awọn mejeeji oju inu ati psychomotricity. Primordial ni ọjọ ori yii nigbati ọmọ ba ṣe itọsọna wiwa ti agbaye ati ti ara rẹ. O ṣe iṣẹ rẹ lori gbigbe, iwọntunwọnsi, isọdọkan, wiwa ni aaye… Ni afikun, ni aiṣe-taara, o tun pese ijidide orin kan, niwọn bi o ti gbe ni ilu, o gbọdọ kọkọ kọ ẹkọ lati tẹtisi.
Ó dára láti mọ : o ṣe pataki lati ṣayẹwo pe oṣiṣẹ ti o yan ni oye ti o lagbara ti psychomotricity.
Ẹgbẹ ohun elo : pese aṣọ itura.
The Free Style, lati 4 ọdun atijọ
Orukọ Gẹẹsi ti rọpo ti “ijó ode oni” fere nibikibi. Ara Ọfẹ tumọ si “ara ọfẹ” ati pe o duro fun ibawi yii nibiti a ti pe oju inu naa. Kedere dara dara ju ijó kilasika si awọn ti o ni irẹwẹsi nipasẹ rigidity ati awọn ilana. Sibẹsibẹ, Ara Ọfẹ kii ṣe nipa ṣiṣe ohunkohun. Lati awọn ọdun 4 ni gbigbọn, 5 ni ibẹrẹ, a tun kọ awọn agbeka. Awọn ọmọde ti n ṣe awọn ere-iṣere kekere tẹlẹ.
Awọn anfani : ijó yii ṣe igbega ju gbogbo irọrun ti ara lọ, ni ọna igbadun ti o to lati ma ṣe dẹruba awọn tituju julọ. O tun gba ọ laaye lati ṣe adaṣe ati mu ara lagbara. Bi awọn akọrin ti nlọsiwaju, awọn ọmọde kọ ẹkọ lati gbe papọ, ni ariwo.
Ó dára láti mọ : ominira kii ṣe rudurudu! Rii daju pe agbọrọsọ ni awọn ọgbọn ẹkọ ikẹkọ to lati “di” ẹgbẹ ọmọ ogun kekere rẹ.
Ẹgbẹ ohun elo : mu pantyhose laisi ẹsẹ (lati awọn owo ilẹ yuroopu 6) ati t-shirt kan.
Osin iṣere lori yinyin, lati 4 ọdun atijọ
Ilana miiran eyiti o ṣajọpọ aworan ati ere idaraya ati eyiti o jẹ ki ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ni ala! Ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn isiro ati awọn fo, o ni lati kọ ẹkọ lati ni igboya lori awọn skate, lati lọ siwaju, sẹhin, yipada, ere iyara… Eyi tun wa pẹlu awọn isubu kekere diẹ. ninu ọpọlọpọ awọn igba. Ọdun mẹta si mẹrin ti adaṣe jẹ pataki lati sunmọ lẹhinna, ti o ba fẹ, ijó yinyin.
Awọn anfani : o jẹ dara lati fi perseverance, ati arin takiti, lati gba lati ya awọn oju lẹẹkansi ati lẹẹkansi! Ẹkọ oore-ọfẹ yii jẹ ere idaraya pipe, eyiti o jẹ ki awọn iṣan ṣiṣẹ ati ṣetọju ohun orin ọkan. Nikẹhin, iṣere lori yinyin yii yarayara pese awọn ifarabalẹ igbadun.
Ó dára láti mọ : o ṣe pataki lati jẹ ki ọmọ rẹ wọ awọn ibọwọ, lati ṣe idiwọ fun u lati ṣe ipalara awọn ika ọwọ rẹ.
Ẹgbẹ ohun elo : fun ikẹkọ, aṣọ ti o ni itunu ati ti o ni ibamu, awọn skates meji (lati awọn owo ilẹ yuroopu 80), o ṣee ṣe tights (lati awọn owo ilẹ yuroopu 9) ati tutu (lati 30 awọn owo ilẹ yuroopu) fun awọn ọmọbirin.