Pupọ ninu wa ṣe atokọ awọn nkan ti a yoo fẹ lati ṣe tabi gbiyanju ninu igbesi aye wa. Ati pe wọn ni itọsọna ninu eyi, nitorinaa, nipasẹ awọn ti ara ẹni nikan, awọn ifẹ ti ara ẹni ati awọn ero. Ati awọn iye wo ni o yẹ ki o jẹ pataki ni awọn ofin ti itankalẹ? Onimọ-jinlẹ Glen Geher sọrọ nipa eyi.
Ko si eniti o wa laaye lailai. Eyi jẹ otitọ ibanujẹ, ṣugbọn kini lati ṣe, eyi ni bi agbaye ṣe n ṣiṣẹ. Mo ti padanu awọn ọrẹ to dara mẹta ni ọdun to kọja. Eniyan ti o wà ni won nomba. Olukuluku wọn, ni ọna tirẹ, fun awọn ẹlomiran diẹ sii ju ohun ti wọn le fun ni pada. Iku ọrẹ kan ni ipa ti o nifẹ. O jẹ ki o ronu nipa igbesi aye tirẹ:
- Ṣe Mo nfi ipa ti o to lati dagba iran ti mbọ bi?
- Ṣe Mo n ṣe ohun kan lati mu igbesi aye agbegbe ti o wa ni ayika mi dara si?
- Awọn ibi-afẹde wo ni MO yẹ ki n ṣe pataki lati le dagbasoke siwaju?
- Ṣe Mo n gbe igbesi aye mi ti o dara julọ bi?
- Njẹ nkan kan wa dajudaju Mo fẹ lati ṣaṣeyọri ṣaaju ki o pẹ ju?
- Ṣe Mo paapaa ni atokọ ti ohun ti Mo nilo lati ṣe ni igbesi aye? Ati pe ti o ba jẹ bẹ, kini o yẹ ki o wa ninu rẹ?
Idunnu ati owo ti wa ni overrated
Awọn atokọ ibi-afẹde igbesi aye nigbagbogbo pẹlu awọn ohun kan ti, ti o ba ṣẹ, yoo mu wa ni idunnu iyalẹnu tabi gba wa laaye lati ni iriri awọn ẹdun rere miiran ti o lagbara - simi, simi, giga. Fun apẹẹrẹ, ibi-afẹde ni lati ṣe fo parachute kan. Ṣabẹwo si Ilu Paris. Lọ si ere orin nipasẹ The Rolling Stones. Nitoribẹẹ, iwọnyi jẹ gbogbo awọn ifẹ ti o wuyi ati alarinrin. Emi funrarami ti ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde kan ti o jọra.
Ṣugbọn ọkan eniyan jẹ abajade ti awọn ilana itankalẹ, eyiti akọkọ jẹ yiyan adayeba. Ati pe eto ẹdun wa ko nira lati wa iwọntunwọnsi iduroṣinṣin ti o da lori ipilẹ awọn iriri kan. Idunnu jẹ nla, ṣugbọn iyẹn kii ṣe aaye naa. Lati irisi itankalẹ, ayọ jẹ ipo ipa ti o ṣe afihan awọn ifosiwewe aṣeyọri ninu awọn ọran ti iwalaaye ati ẹda. Kii ṣe nkan pataki ti igbesi aye.
Awọn ipo ẹdun ti ko dun pupọ, gẹgẹbi aibalẹ, ibinu, ati ibanujẹ, ṣe pataki julọ si wa lati oju iwoye itiranya. Pẹlu owo, itan naa jẹ iru. Nitoribẹẹ, yoo jẹ nla lati sọ pe o ti ṣe awọn miliọnu dọla. Owo le ṣee lo ni ọna eyikeyi, ko si iyemeji nipa rẹ. Ṣugbọn ninu iwadi ti o ni agbara lori koko yii, ọrọ ati itẹlọrun igbesi aye ko ni ibatan ni pataki.
Fun ọrọ yẹn, iye ibatan ti owo ni diẹ sii lati ṣe pẹlu itẹlọrun igbesi aye ju iye pipe lọ. Nigba ti o ba de si awọn ibi-afẹde igbesi aye, owo jọra si idunnu: o dara lati ni ju ki o maṣe ni. Ṣugbọn eyi kii ṣe ibi-afẹde akọkọ.
Itiranya Wish Akojọ
Àwọn èrò Darwin nípa ìpilẹ̀ṣẹ̀ àti ìpilẹ̀ṣẹ̀ ìgbésí-ayé jẹ́, láti sọ ọ́ lọ́nà pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́, ó ní ìdánilójú. Ati pe wọn ṣe pataki si oye gbogbo iriri eniyan. Nitorinaa eyi ni atokọ kukuru ti awọn ibi-afẹde igbesi aye pataki, ti a ṣajọ pẹlu ọna itankalẹ ni ọkan:
1. Ṣe atunṣe ki o tun sopọ
Ọkan ninu awọn ẹkọ ti o tobi julọ ti awọn imọ-jinlẹ ihuwasi ti itiranya ode oni ni lati ṣe pẹlu otitọ pe ẹmi ati ọkan eniyan ni apẹrẹ lati gbe ni agbegbe kekere kan. Ipo yii ni awọn abajade to ṣe pataki fun imọ-jinlẹ awujọ. Gẹgẹbi ofin, a ṣiṣẹ daradara ni awọn ẹgbẹ kekere, a mọ gbogbo awọn olukopa pataki nibẹ - ni akawe si awọn ẹgbẹ nla, nibiti gbogbo eniyan jẹ ailorukọ ati oju.
Nitorinaa, ti ẹgbẹ awujọ rẹ ba jẹ eniyan 150 nikan, paapaa awọn ibatan ti o bajẹ diẹ le ja si awọn abajade ti o ni ipa lori iwalaaye. Iwadi kan laipe kan ninu laabu mi fihan pe ikojọpọ ti ọpọlọpọ ariyanjiyan, ipinya n yori si awọn abajade awujọ odi ati ti ẹdun fun wa. Awọn iru eniyan bẹẹ ni iyatọ nipasẹ aṣa asomọ aniyan, resistance si atilẹyin awujọ ati aisedeede ẹdun.
Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àjèjì láàárín àwọn ènìyàn kò ṣàjèjì, láti ojú ìwòye ẹfolúṣọ̀n, ìlànà yíyọ àwọn ẹlòmíràn kúrò nínú ìgbésí ayé ẹni gbọ́dọ̀ ṣọ́ra pẹ̀lú ìṣọ́ra ńláǹlà. Ti o ba ni awọn ojulumọ pẹlu ẹniti o ti pa ibatan rẹ kuro, o le jẹ akoko lati ṣatunṣe. Ranti bawo ni igbesi aye ti o pẹ to.
2. "Sanwo ni ilosiwaju"
Awọn eniyan ti wa ni itan-akọọlẹ ni awọn ẹgbẹ awujọ kekere nibiti ifẹ-ọkan ti jẹ ilana ipilẹ ti ihuwasi. A ṣe iranlọwọ fun awọn miiran ni ireti gbigba iranlọwọ ni ipadabọ. Ni akoko pupọ, nipasẹ ilana yii, a ti ni idagbasoke awọn ibatan awujọ ti o lagbara ti ifẹ ati ọrẹ pẹlu awọn ọmọ ẹgbẹ miiran ti agbegbe. Ni aaye yii, o jẹ anfani pupọ lati ṣe idagbasoke awọn agbara ti altruist. Eniyan ti o ni orukọ rere bi oluranlọwọ jẹ igbẹkẹle diẹ sii nipasẹ awọn miiran ati diẹ sii fẹ lati ṣafihan rẹ sinu awọn iyika ibaraẹnisọrọ dín.
Ni afikun, altruism jẹ ọjo fun idagbasoke agbegbe ni apapọ. Àwọn tí wọ́n ń lo àkókò àti okun wọn láti ran àwọn ẹlòmíràn lọ́wọ́ ju bí ó ti jẹ́ àṣà wọn lọ́wọ́ ní pàtàkì tí a sì ń wò wọ́n gẹ́gẹ́ bí aṣáájú-ọ̀nà tòótọ́ ní àdúgbò. Bi abajade, kii ṣe awọn tikararẹ nikan gba awọn ipin, ṣugbọn tun agbegbe wọn lẹsẹkẹsẹ - idile wọn, awọn ọrẹ wọn. Sisanwo iwaju ni anfani gbogbo eniyan. N ronu nipa kini lati ṣafikun si eto igbesi aye rẹ? Wa ọna lati ṣe nkan ti o wulo fun agbegbe rẹ. O kan.
3. Ju ara rẹ lọ
Ni oye bawo ni akoko wa ti o pẹ ati igba diẹ, o ṣe pataki lati ronu bi o ṣe le bori ararẹ, nlọ ibẹrẹ ti o dara fun awọn iran iwaju. Awọn ọna oriṣiriṣi lo wa lati jẹ ki igbesi aye rẹ ni itumọ ju akoko ti a yàn lọ. Ni ọna ti ẹda ti o muna, nini ati igbega awọn ọmọde bi ọmọ ilu ti nṣiṣe lọwọ jẹ ọna kan lati kọja ararẹ bi eniyan. Ṣugbọn fun ẹda alailẹgbẹ wa, awọn ọna miiran wa lati fi ami rere silẹ.
Ronu nipa bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun awọn iran iwaju. Pẹlu awọn iṣe wo, awọn iṣe, o le jẹ ki igbesi aye ni agbegbe diẹ sii ti ẹmi ati itumọ. Kini o fẹ lati ṣe lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni awọn iwo oriṣiriṣi lati ṣọkan ni ilepa ibi-afẹde kan ati ṣiṣẹ papọ fun ire gbogbogbo. Eniyan, bi o ṣe mọ, jẹ eeyan apapọ.
Ìrírí wa fi hàn pé a ń rí ìtẹ́lọ́rùn títóbi jù lọ látinú àwọn ohun tí kò ní iye owó. Anfani ti o tobi julọ ni lati ohun gbogbo ti o ni asopọ pẹlu ipa rere lori awọn miiran.
Orisun: psychologytoday.com