Awọn ipinnu ti o nira: nigbati olufẹ kan ba ṣaisan ọpọlọ

Dojuko pẹlu aisan ọpọlọ ti olufẹ kan, ohun akọkọ kii ṣe lati gbagbe pe ko jẹ ẹsun fun u, pe o ni akoko ti o nira ju rẹ lọ. Ṣe akiyesi pe lẹhin awọn ayipada ninu ihuwasi eniyan nigbagbogbo wa ti o nifẹ. Kin ki nse? Ṣe atilẹyin fun u ki o wa awọn ọna lati dinku ipo rẹ.

O ni lati dahun awọn ibeere akọkọ meji: bi o ṣe le ni oye ati gba arun na ati bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ti olufẹ kan, nitori itiju, ẹbi tabi ipo rẹ, ko le ran ara rẹ lọwọ. O ṣe pataki lati ranti pe ẹbi ati awọn ọrẹ jẹ orisun pataki julọ ti, pẹlu oogun ati itọju ailera, ṣe iranlọwọ lati koju aisan ọpọlọ daradara.

Lati bẹrẹ, tẹle awọn ofin ti o rọrun mẹrin:

• Maṣe lọ nipasẹ eyi nikan. Awọn alamọja ati awọn ajo wa ti o le pese atilẹyin ati pese alaye.
• Maṣe wọ inu ija. Awọn irinṣẹ wa ti o ṣiṣẹ dara julọ.
• Ranti awọn ofin ibaraẹnisọrọ pẹlu alaisan ati tẹle wọn.
• Gba pe iwọ yoo ni Ere-ije gigun kan, kii ṣe ikawe kan. Nitorina, paapaa ti ko ba si ipa sibẹsibẹ, maṣe fi ara rẹ silẹ.

Kini idi ti awọn eniyan ọpọlọ ṣe huwa ni ọna yii?

“Nígbà tí mo pé ọmọ ọdún mẹ́rìnlá [14], màmá mi àgbà pinnu pé ìránṣẹ́ Sátánì ni bàbá mi, mo sì fẹ́ tàn án. Ó ń bẹ̀rù láti fi mí sílẹ̀ lọ́dọ̀ òun, kí a má bàa wọnú àjọṣe tímọ́tímọ́, Lyudmila, ẹni 60 ọdún rántí. – Mo da ara mi lẹbi fun ihuwasi rẹ, o dabi fun mi pe Mo n ṣe nkan ti ko tọ gaan. Nikan pẹlu ọjọ ori ni mo mọ pe arun naa ni o jẹbi, pe iya-nla mi paapaa jiya paapaa ju emi ati baba mi lọ.

Aisan ọpọlọ ti olufẹ kan di idanwo ti o nira fun gbogbo ẹbi. Ó máa ń ṣẹlẹ̀ pé aláìsàn máa ń hùwà lọ́nà tí kò mọ́gbọ́n dání, kódà ó ní ẹ̀rù pàápàá. O rọrun lati gbagbọ pe o n ṣe ni idi, lati ṣafẹri rẹ. Ṣugbọn ni otitọ, iru ihuwasi bẹẹ jẹ aami aisan ti arun na, onimọ-jinlẹ Imi Lo sọ.

Ọpọlọpọ awọn aisan ọpọlọ gẹgẹbi bipolar disorder, schizophrenia, obsessive compulsive disorder ṣe eniyan ni rilara ati ṣe awọn ohun ti wọn ko fẹ. Nigbagbogbo iru awọn arun ni o waye nipasẹ awọn Jiini, ṣugbọn awọn ifosiwewe miiran, gẹgẹbi wahala tabi iwa-ipa, tun ni ipa. Idanwo naa jẹ nla lati bẹrẹ ibawi ati lẹbi iru awọn eniyan bẹẹ. Ṣùgbọ́n ìdálẹ́bi àti, gẹ́gẹ́ bí ìyọrísí rẹ̀, ìmọ̀lára ìtìjú mú kí wọ́n fi ìjìyà wọn pamọ́, kí wọ́n má ṣe wá ìrànlọ́wọ́ tí wọ́n nílò.

Awọn alaisan tiju ti aisan wọn, ko fẹ ki awọn ẹlomiran mọ nipa rẹ. Nitorinaa, itọju ti o dara julọ jẹ aanu ati iwuri fun wọn lati wa iranlọwọ.

Bawo ni lati gbe pẹlu eyi?

A nilo itara ati atilẹyin, ṣugbọn nigba miiran o nira pupọ lati gbe pẹlu ẹnikan ti o ṣaisan. Oun kii ṣe ẹbi fun aisan rẹ, ṣugbọn o ni iduro fun wiwa iranlọwọ ati tẹle awọn iṣeduro ni muna ati iyọrisi idariji.

“O le wa atilẹyin imọ-jinlẹ lati ọdọ awọn ẹgbẹ ti awọn ti ibatan wọn tun ṣaisan, tabi beere fun iranlọwọ lati ọdọ onimọ-jinlẹ alamọdaju tabi oniwosan ọpọlọ. Diẹ ninu awọn ajo pese awọn ikowe ati itọju ailera ẹgbẹ, eyiti o le jẹ iranlọwọ nla ninu ija fun ilera ti olufẹ kan. Nibẹ ni wọn yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ma ṣe rẹwẹsi ati wa awọn ọna lati ṣe iranlọwọ,” ni imọran Imi Lo.

Iwọ yoo ni lati pinnu kini opin rẹ jẹ ki o tun wo ipa rẹ ninu igbesi aye ẹni ti o nifẹ lati le ṣetọju ilera ọpọlọ tirẹ.

Bawo ni o ṣe le ṣe iranlọwọ?

Ohun ti o dara julọ ti o le ṣe ni wiwa oniwosan ọpọlọ ti o ni iriri ni ṣiṣe itọju aisan ti olufẹ rẹ n jiya lati. Ọpọlọpọ eniyan beere pe wọn ni anfani lati ṣiṣẹ pẹlu eyikeyi aisan, ṣugbọn eyi kii ṣe bẹ. Rii daju pe psychiatrist tabi psychotherapist ti ni iriri to ninu ọran rẹ pato.

Kini lati ṣe ti olufẹ kan kọ lati ṣe iranlọwọ?

Alexander, ọmọ ogójì [40] ọdún sọ pé: “Àǹtí mi rò pé àwa àti àwọn dókítà ń gbìyànjú láti fi májèlé bá òun, ká sọ ọ́ di arọ tàbí pa á lára.

Awada deede wa nipa eyi: melo ni awọn alamọdaju psychotherapists ṣe lati yi gilobu ina pada? Ọkan, ṣugbọn gilobu ina gbọdọ fẹ yipada. A le ṣe atilẹyin fun eniyan kan ni igbejako arun na, ṣe iranlọwọ lati wa dokita kan, wa ninu ilana itọju ailera, ṣugbọn on tikararẹ gbọdọ fẹ lati ṣe itọju. Ko ṣe oye lati gbiyanju lati fi ipa mu u lati ni oye awọn idi ti arun na, lati fi ipa mu u lati mu awọn oogun tabi lọ si awọn akoko itọju ailera.

Àwọn èèyàn máa ń làkàkà nígbà gbogbo láti ṣe ohun tí àwọn fúnra wọn rò pé ó tọ̀nà, ó sì ṣe pàtàkì gan-an láti dènà ìdààmú. O le pinnu fun ara rẹ nikan - ohun ti o ṣetan lati lọ ati ohun ti o ṣetan lati farada. Bí ọ̀rẹ́ tàbí mọ̀lẹ́bí rẹ bá jẹ́ ewu fún ara rẹ̀ tàbí àwọn ẹlòmíì, ó lè dára jù lọ láti gba akọ́ṣẹ́mọṣẹ́ kan láti tọ́jú rẹ̀ tàbí kí o kàn sí ilé ìwòsàn. O le ṣe iranlọwọ tabi paapaa gba ẹmi rẹ là.

Diẹ ninu awọn alaisan lọ kuro ni ile-iwosan ati ki o dẹkun mimu oogun nitori pe o mu awọn imọ-ara wọn lẹnu ati ṣe idiwọ fun wọn lati ronu kedere. Bẹẹni, eyi jẹ otitọ, ṣugbọn ipa rere ti awọn oogun jẹ ga julọ ju awọn ipa ẹgbẹ lọ.

“O ṣẹlẹ pe awọn alaisan dẹkun lilọ si awọn ipinnu lati pade dokita ati nikẹhin pada si ibiti wọn ti bẹrẹ. Nigbakuran wọn wa ni ile-iwosan ni ọpọlọpọ igba - eyi ni a npe ni "iwọn-iṣiro-ọpọlọ". Alaisan naa le jade kuro ninu rẹ pẹlu atilẹyin rẹ ati pẹlu ifẹ nla lati mu igbesi aye rẹ dara si,” onimọ-jinlẹ Imi Lo sọ.

Awọn anfani ti aibikita

Maria tó jẹ́ ọmọ ọdún mẹ́tàlélọ́gbọ̀n [33] rántí pé: “Nígbà míì, màmá mi máa ń fi mí ṣe ẹlòmíràn, tàbí kí ó ròyìn pé ẹ̀gbọ́n bàbá mi ọkùnrin, arákùnrin òun tó ti kú tipẹ́, pè é tàbí sọ pé àwọn èèyàn ń rìn lẹ́yìn mi. – Ni igba akọkọ ti mo ti shuddered ati ki o yi pada, leti mi pe mi aburo ti kú, Mo ti binu wipe iya mi gbagbe orukọ mi. Ṣùgbọ́n bí àkókò ti ń lọ, mo bẹ̀rẹ̀ sí í róye rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí àwọn ìtàn amóríyá àti àní pẹ̀lú ìríra pàápàá. Ó lè dà bí àríyànjiyàn, ṣùgbọ́n ó ṣèrànwọ́ púpọ̀.”

Fun igba pipẹ, awọn ibatan ti alaisan le lero ainiagbara, bi ẹnipe wọn ko le koju nkan kan, ko le farada. Awọn ọdun le kọja ṣaaju ki oye to wa pe wọn ko ni nkankan lati ṣe pẹlu rẹ.

Lákọ̀ọ́kọ́, ìmọ̀lára jíjẹ́ ẹni kan wà. Igbiyanju pupọ lọ lati ṣe iyatọ ibi ti delirium bẹrẹ ati nibiti awọn akoko mimọ ti aiji bẹrẹ. Lẹhinna aibalẹ wa, iberu fun awọn ololufẹ ati fun ararẹ. Ṣugbọn lẹhin igba diẹ, o bẹrẹ lati gba arun na fun lainidi. Lẹ́yìn náà, àìbìkítà tí ó bọ́gbọ́n mu yóò ṣèrànwọ́ láti wo àwọn nǹkan pẹ̀lú ìbànújẹ́. Ko si aaye ni iriri aisan pẹlu olufẹ kan. Ibaramu ti o pọju nikan ṣe idiwọ fun wa lati ṣe iranlọwọ.

Awọn ọna 5 lati gba nipasẹ ariyanjiyan pẹlu eniyan ti o ni ọpọlọ

1. Tọkàntọkàn gbìyànjú láti gbọ́ àti gbọ́

Awọn alaisan maa ni ifarabalẹ pupọ, paapaa nigbati wọn ba kọ wọn silẹ ati pe awọn ikunsinu wọn dinku. Lati loye ohun ti wọn n lọ, ṣe iwadi ọrọ naa, gba alaye pupọ nipa arun na bi o ti ṣee. Ti o ba kan kọlu ni idahun, alaisan yoo loye pe o ko bikita. Ko ṣe pataki lati dahun, ṣugbọn ti akiyesi ba jẹ otitọ, o fihan. Ibanujẹ idakẹjẹ ati ifẹra lati tẹtisilẹ yoo ṣe iranlọwọ tunu wọn.

2. Jẹwọ awọn ikunsinu wọn, kii ṣe ihuwasi wọn

Ko ṣe pataki lati fọwọsi ohun gbogbo ti awọn alaisan sọ ati ṣe, tabi gba pẹlu ohun gbogbo ti wọn sọ, ṣugbọn o jẹ dandan lati gba ati gba awọn ikunsinu wọn. Ko si awọn ikunsinu ti o tọ tabi aṣiṣe, ko si ọgbọn tabi awọn ẹdun aimọgbọnwa. Àìsàn máa ń bínú tàbí ẹ̀rù máa ń bà á, kò sì pọn dandan pé káwọn èèyàn tí kò sí níbẹ̀ máa ń fòyà, tàbí ohùn tí òun nìkan ń gbọ́. O bẹru gaan, o binu pupọ o si binu. Awọn ikunsinu rẹ jẹ gidi ati pe o ni lati gba.

Ko si ye lati ṣiyemeji iwo ti ara rẹ, ko si ye lati purọ. Kan sọ, "Mo loye bi o ṣe rilara."

3. Kan si ọmọ inu wọn

“Nigbati o ba n ba awọn aarun ọpọlọ sọrọ, ranti pe ni awọn akoko idaamu, o pada si ipo ọmọ ti o bajẹ. San ifojusi si ede ara rẹ, intonation, ati pe iwọ yoo loye ohun gbogbo funrararẹ. Ọna yii yoo gba ọ laaye lati rii itumọ ti o fi sinu awọn iṣe ati awọn ọrọ rẹ,” ni imọran Imi Lo.

Alaisan le titari, kigbe, kigbe "Mo korira rẹ!", Bi awọn ọmọde ọdun marun ṣe nigbati wọn ko loye ohun ti wọn lero ati pe wọn ko mọ bi wọn ṣe le sọ ohun ti o ṣe wọn ni irora bibẹẹkọ.

Lóòótọ́, ó ṣòro gan-an láti gbà nígbà tí àgbàlagbà kan bá gàn ọ́, tí wọ́n sì fẹ̀sùn kàn ọ́ pé o kò ṣe. Fun apẹẹrẹ, o ro pe o n gbiyanju lati majele si oun. Ṣugbọn gbiyanju lati rii bi ọmọde ti nkigbe inu lakoko ti alaisan n pariwo si ọ. Gbiyanju lati wo awọn idi otitọ fun ihuwasi rẹ lẹhin awọn ọrọ aiṣedeede ati awọn aiṣedeede.

4. Ṣeto awọn aala

Aanu ati itẹwọgba ko tumọ si pe o ni lati so ara rẹ pọ mọ eniyan ti o ṣaisan tabi tun ṣe atunṣe ibasepọ rẹ nigbagbogbo. Ṣeto ko o ati ki o ko awọn aala. Bi pẹlu ọmọde, nigba ti o le jẹ ifẹ ati ti o muna ni akoko kanna.

Ni akoko ariyanjiyan, idaabobo awọn aala wọnyi le nira, ṣugbọn pataki pupọ. Fi ifarabalẹ fi awọn ariyanjiyan siwaju, ṣe atilẹyin ipo rẹ nigbagbogbo ati kedere. Fun apẹẹrẹ, sọ pe: “Mo loye bi o ṣe lero, Mo le ṣe eyi ati iyẹn, ṣugbọn Emi kii yoo farada eyi”, “Emi ko fẹ ṣe eyi, ṣugbọn ti o ba tẹsiwaju ninu ẹmi kanna, Emi yoo ṣe. eyi.” lẹhinna”. Ati rii daju pe o ṣe ohun ti o ṣe ileri. Irokeke ti o ṣofo yoo mu ipo naa pọ si ati ja si atunwi rẹ.

Nigbati idaamu ba ti kọja, o le pada si ibaraẹnisọrọ naa. Ṣe agbekalẹ eto kan lati koju arun na ati awọn ifihan rẹ, jiroro lori kini o fa ikọlu, ro bi o ṣe le dinku awọn ifosiwewe didanubi. Ranti lati ro rẹ fe ati aini.

5. Maṣe Gbagbe Nipa Ara Rẹ

Ranti, o ko ni lati gba ẹnikan là. Bi o ṣe jẹbi ararẹ diẹ sii, diẹ sii ni ailera ibatan rẹ pẹlu alaisan yoo di. O ko le pada sẹhin ki o yi ohun ti o ti kọja pada, o ko le pa ibalokanjẹ rẹ kuro ninu iranti olufẹ kan.

Pin iferan, kẹdun, ṣugbọn ni akoko kanna jẹ akiyesi pe alaisan naa tun ni iduro fun itọju rẹ.

O le ṣe atilẹyin fun u, ṣugbọn ni gbogbogbo o jẹ iduro fun igbesi aye tirẹ. Maṣe ro pe ko ṣee ṣe lati dinku awọn ifihan ti arun na. O ṣee ṣe ati dandan. Alaisan kii ṣe aderubaniyan: paapaa ti o ba dabi ara rẹ ni ẹru ẹru, eniyan kan farapamọ sinu ẹniti o beere fun iranlọwọ. Ọna si imularada le gun, ṣugbọn papọ iwọ yoo ṣe.

O ko ni lati duro si ẹgbẹ rẹ ati pe o le rin kuro ki o gbe igbesi aye rẹ ti ojuse naa ba ti di pupọ, ṣugbọn ti o ba pinnu lati rin ọna yii papọ, ifẹ ati atilẹyin rẹ yoo jẹ oogun ti o ṣe pataki julọ ati ti o munadoko julọ.

Nipa onkọwe: Imi Lo jẹ oniwosan ọpọlọ, oniwosan aworan, ati ẹlẹsin. O ṣe amọja ni ibalokan ọmọde ati awọn rudurudu eniyan.