Gẹgẹbi awọn iwadi ti a ṣe laarin Ilu Gẹẹsi, aaye ti awọn idi fun ibanujẹ ni o wa nipasẹ iṣẹ, awọn iṣoro owo ati idaduro. Awọn rudurudu oorun ti o waye lati aibalẹ igbagbogbo jẹ aaye ti yinyin ti awọn irokeke ti o dide lati awọn ẹdun odi fun ara wa. Àwọn ògbógi fojú bù ú pé àṣà yìí tí a ń lò fún ọ̀pọ̀ ọdún lè dín ìgbésí ayé wa kù ní ìdajì ọdún.
Kii ṣe pe awọn ibatan wa pẹlu ẹbi tabi awọn ọrẹ jiya nikan, ṣugbọn a tun koju awọn iṣẹ ojoojumọ ti o buru si, eyiti o mu ki awọn aibalẹ pọ si. Awọn abajade wo ni abajade fun ilera wa lati inu ireti ojoojumọ?
Awọn iṣoro ilera ni idahun si aibalẹ ojoojumọ
Agbara onibaje - waye ninu awọn eniyan ti o ni itara lati ṣe aibalẹ nitori abajade insomnia ti tẹlẹ. Aini agbara lati tun awọn agbara mu pada si awọn iṣoro pẹlu iranti ati ifọkansi ni aye akọkọ. Ni ọna ti o han gedegbe, gbogbo eyi tumọ si idinku psyche wa, nitori ni afikun si apọju ọkan, awọn ẹdun buburu ko rii iṣan jade. Nigbagbogbo a ko mọ iye iderun ti o le jẹ lati pin awọn iṣoro wa pẹlu olufẹ kan, lakoko ti ibatan naa bajẹ. Idagba wahala jẹ iyipada ti o kẹhin ṣaaju awọn ailera ilera.
Àtọgbẹ ati isanraju - aipe oorun tun jẹ abajade taara lati iwọntunwọnsi agbara idamu ti ara, rilara ti ebi ati inawo agbara. Oorun oorun tumọ si iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o dinku lakoko ọjọ. Ni afikun, agbara wa lati lo glukosi jẹ alailagbara, ati nitorinaa a wa ni eewu ti o ga julọ ti àtọgbẹ iru XNUMX.
Awọn rudurudu Psychosomatic — le ṣe afihan awọn aniyan ati awọn ija inu ti o waye ninu wa ati eyiti a gbiyanju lati dinku. Nigba miiran awọn ẹdun jẹ iduro taara fun awọn ailera wa, lakoko ti eniyan miiran wọn jẹ paati awọn iṣoro ilera. Lara awọn rudurudu psychosomatic a ṣe iyatọ, laarin awọn miiran:
- ailera ifun inu,
- ọgbẹ inu,
- àtọgbẹ
- aiṣedede jijẹ,
- haipatensonu,
- arun ọkan iṣọn-alọ ọkan,
- ikọ-fèé,
- Ẹhun,
- hives
- atopic dermatitis.
Nikan 8 ogorun awọn aibalẹ abẹ!
Idaamu jẹ 92 ogorun. wasted akoko, nitori julọ dudu ero yoo ko materialize. Nikan 8 ogorun ni o rii idalare rẹ, fun apẹẹrẹ iku ti olufẹ kan nitori abajade aisan. 40 ogorun awọn oju iṣẹlẹ ibanujẹ kii yoo ṣẹlẹ, 30 ogorun ni ibatan si awọn ti o ti kọja, eyiti a ko ni ipa lori, ati 12 ogorun. jẹ awọn aibalẹ nipa ilera ti dokita ko jẹrisi. Awọn nọmba wọnyi fihan bi a ṣe majele igbesi aye wa gangan pẹlu awọn aibalẹ ti ko ni ipilẹ, eyiti eniyan oniṣiro n lo fere awọn wakati 2 ni ọjọ kan.