Oye itetisi ti oye, ti a ṣe afihan nipasẹ iye oye oye (IQ), ko rii bi ifosiwewe akọkọ ninu aṣeyọri ẹni kọọkan. Imọye ẹdun, ti o gbajumọ ni ọdun diẹ sẹhin nipasẹ onimọ-jinlẹ Amẹrika Daniel Goleman, yoo jẹ pataki diẹ sii. Ṣugbọn kini a tumọ si nipasẹ “oye ti ẹdun”? Kini idi ti o ni ipa ti o tobi ju IQ lọ lori igbesi aye wa? Bawo ni lati se agbekale rẹ? Awọn idahun.

Agbekale ti oye ẹdun ni akọkọ gbe siwaju ni ọdun 1990 nipasẹ awọn onimọ-jinlẹ Peter Salovey ati John Mayer. Ṣugbọn onimọ-jinlẹ ara ilu Amẹrika Daniel Goleman ni o ṣe olokiki ni ọdun 1995 pẹlu olutaja rẹ ti o dara julọ “Oye itetisi”. O jẹ ijuwe nipasẹ agbara lati ni oye ati ṣakoso awọn ẹdun rẹ, ṣugbọn ti awọn miiran. Fun Daniel Goleman, oye ẹdun jẹ afihan nipasẹ awọn ọgbọn marun:

• Imọ-ara-ẹni: ṣe akiyesi awọn ikunsinu wọn ki o lo awọn ọgbọn inu wọn bi o ti ṣee ṣe ni ṣiṣe awọn ipinnu. Fun eyi, o ṣe pataki lati mọ ararẹ ati lati ni igbẹkẹle ninu ara rẹ.
• Iṣakoso ẹdun : mọ bi o ṣe le ṣakoso awọn ẹdun rẹ ki wọn ma ṣe dabaru ni ọna odi ninu igbesi aye wa nipa bibo wa.
• iwuri: maṣe padanu oju awọn ifẹ ati awọn erongba rẹ lati ni awọn ibi-afẹde nigbagbogbo, paapaa ninu iṣẹlẹ ti awọn ibanujẹ, awọn iṣẹlẹ airotẹlẹ, awọn ifaseyin tabi awọn aibalẹ.
• imolara: mọ bi o ṣe le gba ati loye awọn ikunsinu ti awọn ẹlomiran, lati ni anfani lati fi ara rẹ si awọn bata miiran.
• awọn ọgbọn eniyan ati agbara lati ni ibatan si awọn miiran. Ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn miiran laisi ibinu ati lo awọn ọgbọn ẹnikan lati sọ awọn imọran ni irọrun, yanju awọn ipo ija ati ifowosowopo.

Nigba ti a ba ṣakoso (diẹ sii tabi kere si daradara) awọn eroja marun wọnyi, a ṣe afihan oye eniyan ati awujọ.  

“Kò sí ẹni tí ó lè sọ lónìí dé ìwọ̀n àyè tí ìmọ̀ ọgbọ́n orí ti ìmọ̀lára ti ń ṣàlàyé ipa-ọ̀nà ìgbésí-ayé tí ó wà láàárín àwọn ènìyàn kọ̀ọ̀kan. Ṣugbọn data ti o wa ni imọran pe ipa rẹ le jẹ pataki tabi paapaa tobi ju ti IQ lọ”, Ṣàlàyé Daniel Goleman nínú ìwé rẹ̀ Emotional Intelligence, Integral. Gẹgẹbi rẹ, IQ yoo jẹ iduro fun aṣeyọri ti ẹni kọọkan, to 20%. Ṣe o yẹ ki o da awọn iyokù si oye ẹdun? O nira lati sọ nitori pe, ko dabi IQ, oye ẹdun jẹ imọran tuntun lori eyiti a ni irisi diẹ. Sibẹsibẹ, a ti fi idi rẹ mulẹ pe awọn eniyan ti o mọ bi a ṣe le ṣakoso awọn ikunsinu wọn ati ti awọn ẹlomiran, ti wọn si lo wọn pẹlu ọgbọn, ni anfani ni igbesi aye, boya wọn ni IQ giga tabi rara. Imọye ẹdun yii ṣe ipa pataki ni gbogbo awọn aaye ti igbesi aye: iṣẹ, tọkọtaya, ẹbi… Ti ko ba ni idagbasoke, paapaa le ṣe ipalara fun oye ọgbọn wa. “Awọn eniyan ti ko le ṣakoso igbesi aye ẹdun wọn ni iriri awọn ija inu ti o bajẹ agbara wọn lati ṣojumọ ati ronu ni kedere”, wí pé Daniel Goleman. Koko pataki miiran ni pe itetisi ẹdun wa ni gbogbo igbesi aye. Eyi kii ṣe ọran pẹlu IQ, eyiti o duro ni ayika ọjọ-ori 20. Nitootọ, ti diẹ ninu awọn ọgbọn ẹdun jẹ innate, awọn miiran kọ ẹkọ nipasẹ iriri. O le mu oye ẹdun rẹ dara si, ti o ba fẹ. Eyi kan ifẹ lati mọ ararẹ daradara ati lati mọ awọn eniyan ti o wa ni ayika wa daradara. 

Afihan itetisi ẹdun gba ikẹkọ. Yiyipada ihuwasi rẹ ko le ṣẹlẹ ni alẹ kan. Gbogbo wa ni awọn ọgbọn ẹdun, ṣugbọn wọn le jẹ parasitized nipasẹ awọn iwa buburu. Awọn wọnyi ni a gbọdọ kọ silẹ lati rọpo nipasẹ awọn isọdọtun titun ti o funni ni igberaga aaye si oye ẹdun. Fún àpẹẹrẹ, ìbínú, tí ń yọrí sí bíbínú àti bíbínú, jẹ́ ìdènà láti tẹ́tí sí àwọn ẹlòmíràn, ìmọ̀lára ìmọ̀lára tí ó ṣe pàtàkì ní ìgbésí ayé. Ṣugbọn nigbana, bawo ni o ṣe pẹ to fun eniyan lati wa pẹlu ọgbọn ẹdun? “O da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. Awọn ọgbọn ti o ni idiju diẹ sii, to gun to lati gba ọga yii. ”, mọ Daniel Goleman. Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati ṣiṣẹ nigbagbogbo lori awọn ọgbọn ẹdun rẹ, laibikita agbegbe ti o rii ararẹ: ni iṣẹ, pẹlu ẹbi rẹ, pẹlu alabaṣepọ rẹ, pẹlu awọn ọrẹ… Nigbati, tikalararẹ, o rii awọn anfani ti oye ẹdun ni agbegbe alamọdaju ti ara ẹni, ẹnikan le fẹ lati lo ni gbogbo awọn aaye ti igbesi aye ẹnikan. Ibasepo eyikeyi jẹ aye lati ṣe adaṣe awọn ọgbọn ẹdun rẹ ati mu wọn dara ni akoko kanna. Yika ara rẹ pẹlu awọn eniyan ti o ni itetisi ẹdun ti o lagbara tun jẹ ọna ti o dara lati gbe ni itọsọna yii. A ko eko lati elomiran. Bí a bá ń bá ẹnì kan tí kò lóye ẹ̀dùn ọkàn bá a lò, dípò ṣíṣeré nínú eré rẹ̀, yóò dára ká jẹ́ kí ó lóye ohun tí yóò rí nínú jíjẹ́ oníyọ̀ọ́nú àti ìdarí. ti rẹ emotions. Imọye ẹdun mu ọpọlọpọ awọn anfani wa.

Imọye ẹdun gba laaye:

• mu owo sise. O ṣe agbega ẹda, gbigbọ ati ifowosowopo. Awọn agbara ti o jẹ ki awọn oṣiṣẹ ṣiṣẹ daradara ati nitorinaa diẹ sii ni iṣelọpọ.
• lati orisirisi si si gbogbo awọn ipo. Awọn ọgbọn ẹdun wa jẹ iranlọwọ nla ni awọn ipo ti o nira. Wọ́n máa ń ràn wá lọ́wọ́ láti ṣe ìpinnu tó dáa, ká má sì ṣe hùwà padà sábẹ́ ìdarí ẹ̀dùn ọkàn. 
• lati sọ awọn ero rẹ laisiyonu. Mọ bi a ṣe le tẹtisilẹ, iyẹn ni, ni akiyesi awọn oju-iwoye ati awọn ẹdun ti awọn miiran, jẹ dukia pataki. Eyi n gba ọ laaye lati gbọ ati loye nigbati o fẹ lati gba awọn imọran rẹ kọja. Niwọn igba ti o ba ṣe laisi ibinu. Imọye ẹdun jẹ agbara gidi nigbati o jẹ oluṣakoso.