Epo primrose aṣalẹ - awọn ohun-ini, iṣe, awọn ilodisi, idiyele. Kini epo primrose irọlẹ dara fun? [A Ṣàlàyé]

Akoonu ti a fihan

Kò pẹ́ púpọ̀ sẹ́yìn nínú sísè a ní láti ní ìtẹ́lọ́rùn pẹ̀lú òróró ìfipábánilòpọ̀, tàbí òróró sunflower nìkan. A ni ọpọlọpọ awọn iru ni ọja loni. O wa ni jade pe epo le wa ni titẹ lati ọpọlọpọ awọn irugbin, gẹgẹbi awọn eso-ajara. Epo primrose aṣalẹ ko tun jẹ olokiki pupọ.

1. Epo primrose irọlẹ ti o dara julọ jẹ ọkan ti o jẹ alabapade, ti ko ni iyasọtọ ati ti ko ni iyasọtọ. O tun yẹ ki o jẹ tutu tutu
2. Iru epo bẹ ni awọn ohun-ini igbega ilera julọ
3. Ati pe awọn wọnyi bo ibiti o pọju pupọ - epo primrose aṣalẹ ṣe atilẹyin ọpọlọpọ awọn ailera
4. Alaye diẹ sii ni a le rii lori oju opo wẹẹbu Onet

Aṣalẹ epo primrose - kini aṣalẹ primrose?

Aṣalẹ primrose jẹ ọgbin biennial, o dagba lati awọn irugbin eyiti o tuka lẹhin aladodo. bloms ofeefee. Ninu egan, o dagba lori awọn ahoro, awọn aaye ti a gbagbe ati awọn igbo. O fẹrẹ to ibi gbogbo, nitorinaa a nigbagbogbo mọ ọgbin yii “nipasẹ oju”, lakoko ti diẹ ninu wọn nikan mọ orukọ rẹ. O tun dagba ni awọn ọgba bi ododo ododo, o tan ni ipari Oṣu Keje ati ibẹrẹ Keje. Ogbin ti o tobi ni a tun lo bi ohun elo aise fun epo.

Epo primrose aṣalẹ - awọn abuda

Epo primrose aṣalẹ kii ṣe ọja nigbagbogbo pẹlu iye ijẹẹmu kanna. Ọja ti o niyelori julọ ni epo, eyiti o jẹ:

1. titun - nitorina o yẹ ki o wa ni titẹ titun;
2. tutu titẹ - lẹhinna o ṣe idaduro iye ijẹẹmu ni kikun;
3. ti a ko filẹ;
4. aifẹ;
5. ti o ti fipamọ ati gbigbe pẹlu awọn ọna aabo ti o yẹ;
6. ti samisi pẹlu kukuru ipari ọjọ - awọn agbo ogun ti o niyelori ni irọlẹ primrose epo oxidize lori akoko, nitorina epo didara to dara nigbagbogbo ni igbesi aye selifu kukuru.

EKO aṣalẹ primrose epo ibere loni ni Medonet Market.

O gbọdọ ṣayẹwo: Bawo ni lati moisturize irun ori rẹ? - awọn ọna ti a fihan fun irun gbigbẹ

Aṣalẹ epo primrose - igbese

Aṣalẹ epo primrose ni awọn ipa anfani ti ko ni iyasilẹ lori ara eniyan. Primrose irọlẹ jẹ awọn ohun-ini rẹ si gamma linolenic acids, eyiti a pe ni GLA. Acid yii ni ipa ninu iṣelọpọ awọn prostaglandins. Wọn jẹ awọn nkan ti o ṣe ilana ọpọlọpọ awọn ilana ninu ara.

Ni afikun, epo primrose irọlẹ ni ipa rere lori ipese ẹjẹ ati hydration ti awọn membran mucous ati awọ ara, ati pe o ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo. O tun jẹ orisun ti phytosterols, o ṣeun si eyiti ipele idaabobo buburu ti dinku.

Ni afikun, epo primrose aṣalẹ jẹ orisun ti linolenic acid (LA), Vitamin E adayeba, awọn antioxidants ati polyphenols.

Epo primrose irọlẹ jẹ apakan ti afikun SmartMe Health Labs - fun ipo awọ ti o dara julọ, eyiti o le ra ni idiyele ti o wuyi lori Ọja Medonet.

Wo tun: Epo kumini dudu - kini iranlọwọ nigbati o jẹ ipalara

Epo primrose irọlẹ ti a ko diluted jẹ ọra pupọNitorinaa, o niyanju lati lo ni irisi ohun ikunra pẹlu ifọkansi ti 20-30% fun itọju. Ni afikun, epo naa tun le ṣe afikun si awọn ohun ikunra ti a lo lojoojumọ ati mu ni irisi afikun ijẹẹmu ninu awọn tabulẹti. Epo primrose irọlẹ wa lori Ọja Medonet – afikun ounjẹ fun irun, awọ ara ati eekanna.

Ipilẹṣẹ rẹ jẹ gaba lori nipasẹ linoleic acid (70%) ati awọn acids unsaturated miiran. Epo naa jẹ awọn ohun-ini igbega ilera ni pataki si wọn:

1. irorẹ - awọn acids ti o wa ninu epo primrose aṣalẹ ni ilọsiwaju iṣẹ ti awọn awọ ara, rii daju pe ipele hydration ti o yẹ ati dabobo awọ ara lati gbigbẹ. Ni afikun, wọn ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele kuro ati atunṣe ibajẹ ti o fa nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Awọn acids tun nmu iṣelọpọ ti enzymu kan ti o ṣe atilẹyin itọju ti, fun apẹẹrẹ, irorẹ ati awọn iyokù psoriasis;
2. dinku idaabobo awọ - epo primrose irọlẹ ṣe idiwọ ifoyina ti LDL idaabobo awọ, idilọwọ lati kojọpọ ninu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ. Sibẹsibẹ, wọn ṣe abojuto ipele ti o yẹ ti idaabobo awọ HDL, ti iṣẹ rẹ ni lati yọkuro awọn sẹẹli ti o sanra pupọ lati awọn iṣọn;
3. mu sisun sisun pọ si - Aṣalẹ primrose ni ipa rere lori tito nkan lẹsẹsẹ ati idilọwọ ifisilẹ sanra. Awọn acids ti o wa ninu rẹ nfa awọ adipose brown brown lati sun ọra ti o pọ ju ati ṣe ilana rẹ sinu ooru;
4. Awọn arun rheumatic - epo primrose aṣalẹ le ṣee lo ni itọju ailera ni awọn arun ti awọn isẹpo, ati paapaa awọn fifọ tabi awọn ipalara ligamenti. Awọn acids ti o wa ninu rẹ ṣe iranlọwọ fun irora rheumatic, mu awọn ilana isọdọtun ti kerekere ati awọn ara asopọ pọ, ṣe idiwọ arthritis ati paapaa mu iwosan ọgbẹ mu yara;
5. mu ajesara lagbara ati aabo lodi si awọn arun ti ẹdọforo, bronchi, ọfun, oju - awọn acids ti o wa ninu epo primrose aṣalẹ ni ipa ti o dara pupọ lori ajesara. Idojukọ giga wọn tumọ si pe a ko ni anfani lati jiya lati awọn arun ti ẹdọforo, bronchi, oju, ikọ-fèé tabi awọn nkan ti ara korira;
6. dinku titẹ ẹjẹ, nitorinaa aabo lodi si awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ - GLA acid ti a sọ ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ ninu awọn ohun elo ati nitorinaa dinku titẹ ẹjẹ, dinku eewu ti idagbasoke awọn arun pupọ;
7. ṣe ilọsiwaju iṣẹ ti ọpọlọ - DHA acid jẹ paati ti awọn sẹẹli ọpọlọ. Ti ipele wọn ba ga julọ, ọpọlọ ṣiṣẹ dara julọ. Ni iṣe, eyi tumọ si ilọsiwaju ninu iṣesi, iranti ati awọn ilana ero. Aṣalẹ epo primrose ni a ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni iyawere, ati tun bi itọju ailera ni itọju ọpọ sclerosis, schizophrenia ati scleroderma;
8. ṣe ilọsiwaju irọyin - o ṣeun si rẹ, iṣelọpọ ti mucus olora pọ si;
9. soothes awọn ailera awọn obinrin - a jẹ ipa ti epo primrose aṣalẹ si akoonu ti awọn acids fatty ati iṣuu magnẹsia;
10. n ṣe itọju ati ki o mu awọ ara lagbara, irun ati eekanna, mu awọn aami aiṣan ti psoriasis mu, ṣe iwosan àléfọ, mu irritations awọ ara.

Epo primrose aṣalẹ jẹ eroja ti o niyelori ni awọn ohun ikunra ti a pinnu fun itọju. Loni lori ọja Medonet o le ra:

1. Isokan akọkọ - epo fun awọ ti o ni imọra ati ti ogbo pẹlu iyọkuro primrose aṣalẹ, eyiti o jẹun daradara ati abojuto ipo ti o dara ti awọ ara,
2. Omi-ara Lanula alẹ egboogi-ti ogbo ti o mu awọ ara jẹ ki o ṣe iranlọwọ lati koju iyipada awọ ara,
3. isọdọtun ikunte aabo Vianek - o ṣeun si awọn ohun-ini rẹ, epo primrose irọlẹ jẹ tutu tutu ti o gbẹ, awọn ete ti o ya,
4. Vianek ti n ṣe atunṣe ọwọ peeling, eyiti o jẹ didan ati ṣe itọju awọ ara lori awọn ọwọ,
5. Vianek egboogi-wrinkle ipara fun gbigbẹ ati awọ ti o dagba,
6. Vianek isọdọtun shampulu fun bilondi, awọ ati irun bleached, eyiti o tọju ati mu irun duro,
7. Vianek lekoko ti n ṣe atunṣe itọju ọwọ ni irisi iboju-boju.

Epo primrose aṣalẹ - ohun elo

Epo primrose aṣalẹ ni awọ ti o lẹwa ati adun pato. Ni sise, epo primrose aṣalẹ le jẹ tutu nikan, nitorina ko dara fun frying tabi yan awọn akara oyinbo. Sibẹsibẹ, o le ṣe afikun si awọn ounjẹ ti o gbona, o ṣeun si eyiti kii yoo padanu awọn ohun-ini iyanu rẹ. O yẹ ki o wa ni afikun si awọn saladi, groats tabi cereals.

O ti wa ni tita ni kekere, dudu igo (ko fẹ ina). Lẹhin ṣiṣi, o dara fun lilo fun ọdun kan, ti o ba fipamọ sinu firiji ni iwọn otutu ti awọn iwọn 4-10.

Ni cosmetology, o ti wa ni lo bi ohun eroja ni creams, sugbon o tun le ṣee lo bi awọn kan funfun epo fun fifọ gbẹ, atopic ara, fun irun oiling ati okun eekanna. Awọn eroja bii iṣuu magnẹsia, sinkii, selenium ati kalisiomu ṣe okunkun awọn gbongbo irun, ṣe idiwọ pipadanu irun, jẹ ki awọ rirọ ati ki o tun pada.

Epo primrose aṣalẹ jẹ afikun nla si:

1. awọn ounjẹ ipanu - o le ṣee lo ni ifijišẹ fun itankale lori akara, ṣugbọn o tun le jẹ ninu akara, gẹgẹbi ninu epo olifi;
2. Awọn saladi ati awọn saladi - o jẹ afikun pipe si awọn obe ati awọn wiwu. O le ṣe afikun si tomati mejeeji ati saladi sauerkraut;
3. warankasi ile kekere tabi awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi - epo primrose irọlẹ ṣe imudara ati itọwo ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi;
4. yoghurt ati porridge;
5. cocktails, shakes, eso ati Ewebe purees;
6. pese awọn ounjẹ gbona lati tẹnumọ itọwo wọn;
7. awọn ọbẹ - lati jẹki itọwo ati oorun didun ti satelaiti naa.

Tọ lati mọ: Kini atopic dermatitis?

Aṣalẹ epo primrose tun le rii ni awọn ohun ikunra meji lati ami iyasọtọ Rosadia - ipara ti o tan imọlẹ ọjọ kan ati ipara alẹ ti o ni ounjẹ, eyiti a ṣe iṣeduro fun gbogbo awọn iru awọ ara.

Aṣalẹ epo primrose - doseji

A lo epo primrose aṣalẹ ni tutu. Iwọn otutu ti o ga julọ npa epo kuro ninu ọpọlọpọ awọn ohun-ini ilera rẹ. Iwọn epo ti a nṣakoso da lori ọjọ ori. Awọn ọmọde yẹ ki o bẹrẹ lilo epo primrose aṣalẹ lati 1 milimita. Ni Tan, awọn agbalagba yẹ ki o jẹ nipa 5 milimita, ie ọkan teaspoon ọjọ kan.

1. Gbiyanju Omega Smart Kids Bioherba epo ọmọ, eyiti o ni epo primrose irọlẹ ati awọn epo miiran ti o ni ipa rere lori idagbasoke ti ara ọmọ.

Lilo awọn iwọn kekere ti epo primrose aṣalẹ tun le jẹ apakan ti ilera, ounjẹ iwontunwonsi. Iwọn epo primrose aṣalẹ ni ounjẹ rẹ ti wa ni ko gbọgán telẹ, sibẹsibẹ ti deede jẹ pataki. Gbiyanju Epo Primrose irọlẹ YANGO, ti o wa ni irisi awọn agunmi irọrun.

O le ra epo primrose aṣalẹ ni ṣeto pẹlu tii tairodu kan ati afikun root likorisi. Iwọ yoo wa ohun elo tairodu ni idiyele ti ifarada lori Ọja Medonet.

Tun ka: Wara thistle epo --ini, lilo, doseji, contraindications

Aṣalẹ epo primrose - contraindications

A ko ṣe iṣeduro lati jẹ epo primrose aṣalẹ fun awọn eniyan ti o ni ijiya lati warapa (o le fa ikọlu) ati awọn eniyan ti o ni itara si ẹjẹ (o le fa ẹjẹ). O yẹ ki o ko ni idapo pelu anticoagulants, bi o ti tun le ja si ẹjẹ.

Epo primrose aṣalẹ ko yẹ ki o lo lẹsẹkẹsẹ ṣaaju awọn iṣẹ ati ilana. Pẹlupẹlu, bii ọpọlọpọ awọn nkan adayeba, epo le fa awọn nkan ti ara korira. Lati yago fun awọn ipa ẹgbẹ, o to lati mu iwọn kekere ti epo primrose irọlẹ, ni pataki pẹlu ounjẹ ti o wuwo.

Wa diẹ sii: Kini o tọ lati mọ nipa afikun ijẹẹmu Oeparol?

Aṣalẹ epo primrose - awọn ailera abo

Ọpọlọpọ eniyan ṣe idapọ epo primrose aṣalẹ pẹlu awọn obinrin. O wa ni pe, ni ibamu si ọpọlọpọ awọn oogun egboigi ibile, epo yii jẹ pipe fun awọn obinrin ti o ni awọn ailera. Nipa fifihan epo primrose aṣalẹ sinu ounjẹ wọn, awọn obirin le ṣe atunṣe akoko oṣu, mu irisi ati ipo awọ ati irun wọn dara. Diẹ ninu awọn obinrin menopause tun ṣe akiyesi ilọsiwaju ninu alafia wọn. Aṣalẹ epo primrose tun le daadaa ni ipa lori exacerbation ti AD ati atopy.

Mimu epo primrose aṣalẹ le ni ọpọlọpọ awọn anfani, pẹlu:

1. deede ti awọn akoko alaibamu ati irora;
2. iranlọwọ ni itọju ti gbigbẹ obo;
3. imukuro PMS;
4. itọju ti polycystic ovary dídùn;
5. iranlọwọ ni awọn iṣoro pẹlu nini aboyun;
6. didasilẹ rirọ ọmu giga;
7. awọn olugbagbọ pẹlu awọn isoro ti gbẹ ati hihun ara;
8. iranlọwọ ninu igbejako awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu homonu;
9. imukuro awọn aami aiṣan ti menopause.

Ni afikun, epo primrose aṣalẹ tun le ṣe iranlọwọ pẹlu awọ ara iṣoro, awọn ọgbẹ irorẹ, psoriasis, atopic dermatitis, bakanna bi ailera ati sisọ irun.

Nitori awọn ohun-ini rẹ, epo primrose irọlẹ ni a le rii ni Epo Bioherba, eyiti o le paṣẹ loni ni Ọja Medonet.

Kọ ẹkọ diẹ si: primrose aṣalẹ - elixir ilera adayeba. Bawo ni lati lo fun ilera?

Aṣalẹ epo primrose - lo ninu oyun

Diẹ ninu awọn agbẹbi daba pe Aṣalẹ epo primrose le dẹrọ ibimọ adayeba. A ti mọ tẹlẹ pe epo primrose irọlẹ mu sisan ẹjẹ pọ si ati mu ki awọn membran mucous ati awọ ara rọ diẹ sii. O jẹ awọn ohun-ini wọnyi ti epo primrose irọlẹ ti a gbagbọ lati ni ipa lori symphysis pubis ati cervix ṣaaju ibimọ. Ni afikun si ṣiṣe awọn agbegbe wọnyi ni irọrun diẹ sii, epo primrose irọlẹ tun yẹ lati mu iye mucus pọ si ṣaaju itusilẹ. Lilo epo ṣaaju ibimọ ni lati dẹrọ ipa ọna rẹ.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ afikun pẹlu epo primrose aṣalẹ, o tọ lati kan si awọn ibeere rẹ pẹlu dokita rẹ. O le lo aṣayan ibewo ori ayelujara ati gba imọran pẹlu e-Prescription ati e-Referral lai lọ kuro ni ile rẹ.

Ni afikun, a sọ pe epo primrose aṣalẹ le jẹ ki o rọrun lati loyun. Ti obirin ba fẹ lati mu awọn anfani oyun rẹ pọ si, o yẹ ki o mu epo primrose aṣalẹ. Ni ọna yii, iṣẹ ti awọn membran mucous yoo ni ilọsiwaju ati pe eto endocrine wa yoo ni ilana. Laanu, o nira lati wa ẹri ijinle sayensi ipari fun eyi.

Sibẹsibẹ, lẹhin oyun, epo primrose aṣalẹ le ṣee lo lailewu nipasẹ iya ti o nmu ọmu. Sibẹsibẹ, eyi yẹ ki o ṣee ṣe ni pẹkipẹki ati ni awọn iwọn kekere nikan.

Epo primrose irọlẹ ti o ga julọ tun le ra ni irisi awọn capsules. Aṣalẹ epo primrose lati Puritan's Pride ni ipa rere lori ipo awọ ara, irun ati eekanna.

Epo primrose aṣalẹ - idiyele

Aṣalẹ epo primrose le ṣee gba ni fọọmu capsule ati ni fọọmu omi. Aṣalẹ primrose epo awọn capsules O le gba ni idiyele apapọ ti PLN 20 fun awọn capsules 100. Awọn owo da lori ibebe olupese ati ki o yatọ gidigidi.

Diẹ gbowolori o dabi epo primrose aṣalẹ ni igo kan. Fun apẹẹrẹ, fun igo 500 milimita kan o ni lati sanwo nipa PLN 80. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ranti pe eyi jẹ ọja mimọ ati pe o ni iye ijẹẹmu diẹ sii.

Awọn afikun epo primrose irọlẹ le ni iyọda ati epo ti a ti mọ. Nigbati o ba ra epo ni igo kan, o ni aye to dara julọ lati ra ọja didara kan.