Sweing jẹ adayeba ati aami aisan ilera. Pelu õrùn aibanujẹ ati awọn iwunilori ẹwa didan, o jẹ ẹya pataki ti iṣẹ ṣiṣe ti ara - iṣẹ-ṣiṣe rẹ ni lati tutu ara. Botilẹjẹpe o ṣe pataki pupọ, yomijade ti o pọ julọ le ja si ọpọlọpọ awọn iṣoro awujọ ati ti ọpọlọ. O fa wahala, ko gba nipasẹ agbegbe ati pe o le fa awọn ilolu lori ipele ọjọgbọn. Bawo ni lati ṣe pẹlu sweating pupọ ti ara?
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu otitọ pe iye lagun da lori ọpọlọpọ awọn okunfa. Diẹ ninu awọn wọnyi pẹlu: awọn ipele wahala, ọjọ ori, akọ-abo, awọn oogun, awọn aisan, iwọntunwọnsi homonu, ounjẹ ati igbesi aye. Lagun jẹ 98% omi, 2% ti o ku jẹ iṣuu soda kiloraidi, iwọn kekere ti urea, uric acid ati amonia.
Lagun ati awọn homonu
O jẹ iwọntunwọnsi homonu ti o tọju ilana lagun ni ipele ti o tọ. Oogun ti o pọju le fa nipasẹ hyperthyroidism, ati ninu awọn obinrin nipasẹ aipe estrogen. Eyi ni idi ti sweating ti o pọju lakoko awọn itanna gbigbona jẹ eyiti o wọpọ ni perimenopausal ati awọn eniyan postmenopausal.
Alekun lagun le jẹ aami aisan ti ọpọlọpọ awọn aisan: àtọgbẹ, ikolu, akàn, Arun Parkinson, arun ọkan, arun ẹdọfóró, ati tun waye nigbati awọn oogun kan fun ibanujẹ tabi titẹ ẹjẹ giga ṣiṣẹ. Oogun ti o pọ ju tun jẹ arun abimọ ti o kan 2-3% ti olugbe. Awọn aami aisan rẹ jẹ iṣelọpọ ti iye nla ti lagun ni awọn ipo nibiti ko si iwulo fun thermoregulation.
Awọn ifosiwewe miiran
Igbesi aye tun jẹ ẹbi. Aapọn pupọ, igbiyanju ti ara, afikun sanra ara, bakanna bi ounjẹ - gbogbo eyi ni ipa lori lagun. Awọn eniyan ti o ni iwọn apọju nigbagbogbo ni iṣoro pẹlu lagun ti o pọju, paapaa nitori otitọ pe ara wọn nmu diẹ sii ninu rẹ. Ni akoko pupọ, bi wọn ṣe padanu iwuwo, iye lagun ti ara ṣe tun dinku.
Ni iyanilenu diẹ sii, o tun han nigba ti a jẹ awọn ounjẹ ti o gbona tabi lata ti o ni ọpọlọpọ curry tabi ata ninu. Eyi jẹ nitori jijẹ awọn ounjẹ lata mu iwọn otutu ara rẹ ga, nitorinaa ara rẹ ṣe aabo fun ararẹ lodi si igbona pupọ nipa sisọ lagun.
Bawo ni lati dinku sweating?
- Lo antiperspirants ti o dín awọn šiši ti awọn keekeke ti sebaceous.
- Ya kan iwe pelu lẹmeji ọjọ kan.
- Gbẹ ara rẹ daradara lẹhin iwẹwẹ.
- Idinwo gbogbo awọn oludoti ti o mu yomijade ti lagun - jijẹ ounjẹ lata, oti, siga siga.
- Din wahala rẹ dinku.
- Waye lulú talcum si awọn ẹsẹ, ọwọ ati awọn agbo awọ.
- Wọ airy, ẹmi ati aṣọ adayeba, yago fun awọn aṣọ sintetiki.