Exoketons-ṣe igbelaruge ọpọlọ rẹ!

Bi o ṣe mọ, ọna ti o daju julọ lati yọkuro iwuwo apọju ni lati ṣakoso ati yan deede ounjẹ, ni idapo pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara to. Iyẹn ni, ni otitọ, siseto yii le ṣe apejuwe nipasẹ gbolohun kan - iwọntunwọnsi agbara, eyiti o ni awọn ẹya meji:

1. Iye agbara kan ti o gba lati ounjẹ. Nọmba yii rọrun lati ṣe iṣiro nipa lilo awọn tabili itọkasi tabi paapaa ninu ohun elo pataki ti a fi sii lori foonuiyara rẹ.
2. Inawo inawo ojoojumọ rẹ. Wọn tun le ṣe afihan ni eeya kan pato, eyiti yoo dale lori ọjọ-ori rẹ, akọ-abo, ipele ti iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati diẹ ninu awọn ipele miiran.

Ati lẹhinna ohun gbogbo rọrun: ti agbara ti agbara lati ounjẹ ba kere si agbara rẹ ni gbogbo ọjọ, lẹhinna ara rẹ ko ni agbara to. Eyi tumọ si pe yoo yan lati inu awọn ifipamọ, eyiti o jẹ aṣoju ni irisi awọn ohun idogo sanra.

Ṣugbọn kini lati ṣe ti o ba nilo lati fi agbara fun ara rẹ, ati iwuwo ara rẹ ba ọ?

Awọn ti o fẹ igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati pe wọn n ṣiṣẹ ni awọn ere idaraya magbowo (ati paapaa ọjọgbọn) nigbagbogbo wa ara wọn ni iru awọn ipo bẹẹ. Ni afikun, ọpọlọ wa tun nilo iye nla ti agbara. Ni gbogbogbo o jẹ ẹya ara ti o gba agbara julọ ninu ara eniyan. Gẹgẹ bẹ, pẹlu “iṣẹ ori” ti nṣiṣe lọwọ, idana agbara ninu ara wa jẹ eyiti o fẹrẹ jẹ kikankikan bi pẹlu agbara ipa ti ara.

Agbara epo? Kini o?

Awọn epo agbara ni awọn nkan wọnyẹn ti a ti kọ ẹkọ ni itankalẹ lati ṣe ilana lati ṣe agbara. Wọn wọ inu ara, bi a ti sọ tẹlẹ, pẹlu ounjẹ. Ni ipilẹ, gbogbo awọn agbo ogun ti a fa le ṣee pin si awọn ẹka pataki mẹfa:

1. Awọn agba
2. fats
3. Awọn carbohydrates
4. vitamin
5. Wa awọn eroja
6. omi

Olukuluku awọn ẹgbẹ wọnyi ti awọn nkan ni ọpọlọpọ “awọn ipa” oriṣiriṣi ati awọn aaye ti ohun elo ni awọn aati ti ẹkọ iwulo-ara ati imọ-ara ti ara wa. Ṣugbọn loni a yoo nifẹ si awọn ẹgbẹ meji ti awọn agbo-ogun: awọn carbohydrates ati awọn ọra. Wọn gba orukọ laigba aṣẹ ti idana agbara.

Kini idi ti a nilo awọn orisun agbara meji ni ẹẹkan?

Otitọ ni pe botilẹjẹpe abajade ti pipin awọn ọra ati awọn carbohydrates jẹ agbara kanna ti n gba, ṣugbọn awọn ilana wọnyi waye ni awọn ọna oriṣiriṣi.

Awọn karbohydrates, eyiti a lo fun ipese agbara, jẹ akọkọ awọn sugars-glucose, fructose, ati bẹbẹ lọ. Awọn molikula kekere wọnyi fọ lulẹ ni rọọrun ati irọrun ninu awọn sẹẹli, yarayara tu agbara silẹ. Ṣugbọn iye ti agbara yii jẹ iwọn kekere.

Awọn ọra jẹ eka diẹ sii ati awọn ohun ti o tobi julọ. Lati pa wọn run, ara nilo lati lo akoko diẹ ati ipa. Ṣugbọn abajade yoo jẹ akiyesi ti iwunilori diẹ sii - awọn sẹẹli wa gba nipa awọn akoko 3.5 diẹ sii diẹ sii lati molikula kan ti o san ju lati eekan molukula kan lọ.

“Igbara agbara meji” yii ṣe iranlọwọ fun awọn baba wa laaye ninu itan gbogbo eniyan. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn carbohydrates ti o rọrun, ati iwọnyi jẹ akọkọ awọn didun lete, di alejo loorekoore lori tabili wa nikan diẹ ninu ọkan ati idaji si awọn ọrundun meji sẹhin. Akoko kan ti akawe si igbesi aye Homo Sapiens bi eya kan. Pẹlupẹlu, fun idi eyi, ara eniyan tun ti dagbasoke agbara lati ṣe awọn ipamọ fun ọjọ iwaju. Ti a ba rii lojiji ni awọn ipo ti ipese ti o pọju ti awọn carbohydrates, lẹhinna ohun gbogbo ti a ko ṣe ilana lẹsẹkẹsẹ sinu agbara yipada si ọra ati ti firanṣẹ siwaju “fun ojo ojo”.

Bayi, nipasẹ ọna, agbara yii ti yipada si wa. Lẹhin gbogbo ẹ, apakan pataki ti ẹda eniyan ni akoko yii ko ni awọn iṣoro pẹlu gbigba iye ti ko ni ailopin ti awọn carbohydrates - omi onisuga adun, ounjẹ yara, awọn akara, ọpọlọpọ awọn ohun itọwo. Ati pe ara gbagbọ pe o ti ṣubu sinu iru “paradise agbara” ati ti iṣuna ọrọ-aje nfi gbogbo apọju ti oluwa rẹ jẹ silẹ, lori ikun, itan, awọn apọju, ati bẹbẹ lọ Ati pe ti agbalagba ba tun le (ati lẹhinna, kii ṣe nigbagbogbo!) Lati ṣakoso ifasimu ti awọn ounjẹ kabu giga, awọn ọmọde fẹrẹ lagbara lati kọju eyi, eyiti o yori si ilosoke didasilẹ ninu awọn ọran ti isanraju to ṣe pataki.

Ati bawo ni awọn ọra ṣe kopa ninu lilo agbara?

Awọn ẹtọ àsopọ Adipose jẹ ipamọ wa ni ọran ti aipe carbohydrate. Eyi tumọ si pe ara yoo bẹrẹ ṣiṣe wọn nikan lẹhin ti o jo gbogbo awọn sugars ti o wa larọwọto. Ati pe kii ṣe fun ohunkohun ti a mẹnuba loke nipa awọn ipo nigbati eniyan ba ni iriri alekun wahala ti ara ati ti opolo. O wa ni iru awọn ọran pe igbagbogbo aini aini awọn carbohydrates, atẹle nipa iyipada si “ipese agbara ọra”.

Ati pe o wa sanra to lati ṣetọju iwọntunwọnsi agbara?

Fun pupọ julọ awọn aṣọ wa, idahun ni bẹẹni. Awọn sẹẹli ti o ṣe wọn, paapaa ti kii ba ṣe lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn bẹrẹ lati fọ awọn ọra, yiyo agbara pataki. Ṣugbọn awọn nuances diẹ wa. Nitorinaa, fun apẹẹrẹ, o wa ni jade pe ọpọlọ wa tun “yara”. O ṣiṣẹ daradara lori glucose, ṣugbọn ọra ninu fọọmu mimọ rẹ ko baamu. Diẹ ninu awọn ẹya miiran ti eto aifọkanbalẹ, nọmba awọn ara inu endocrine ti o ṣe ilana ọpọlọpọ awọn ilana pataki, ati bẹbẹ lọ, ni awọn ẹya kanna.

Fun awọn ara wọnyi, awọn agbo ogun kan pato - awọn ara ketone ṣiṣẹ bi yiyan si glukosi. Ẹdọ wa le gbe wọn jade, yiyipada gbogbo awọn ọra kanna sinu wọn. Ati ipo ninu eyiti ẹdọ bẹrẹ lati ṣe awọn ara ketone ni a pe ni ketosis.

Ni akoko kanna, awọn ọra mejeeji, bi awọn ohun elo aise fun iṣelọpọ awọn ketones, ati awọn ọra ti o gba nipasẹ awọn ara wa taara, ara gba lati “awọn akojopo ojo-ojo” wọnyẹn. Ati pe ti o ba fẹ padanu iwuwo - eyi jẹ aṣayan ti o dara lati padanu afikun poun. Ṣugbọn ti eniyan ko ba ni ibi-afẹde lati dinku iwuwo ara, ṣugbọn ṣiṣan agbara ti o pọ si tun jẹ dandan, lẹhinna o jẹ oye lati jẹ ara rẹ pẹlu awọn ara ketone ti o wa lati ita. Iru awọn ketones ni a pe ni exogenous tabi exoketons lasan.

Kini anfani ti lilo wọn?

Awọn ara Ketone kii ṣe fun ohunkohun ti a ṣe akiyesi ounjẹ “ilọsiwaju” diẹ sii fun ọpọlọ ju glucose lọ. Lẹhin gbogbo ẹ, wọn kii pese fun wa pẹlu iye ti o pọ si ti agbara. Iwadi ode oni ti fi idaniloju ṣe idaniloju pe wọn ni gbogbo ibiti o ni awọn ipa rere lori eto aifọkanbalẹ wa:

• mu yara imularada lẹhin alekun aifọkanbalẹ ati ti ọgbọn ọgbọn;
• mu ki resistance si wahala psychoemotional;
• dan awọn ifarahan ti ibanujẹ ati mu ipo ẹdun ti eniyan dara;
• daabobo awọn sẹẹli ọpọlọ lati ibajẹ lakoko ọpọlọpọ awọn mimu;
• fa fifalẹ awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori ni awọn awọ ara iṣan ara;
• wọn sin bi idena fun arun Alzheimer, arun Parkinson ati awọn pathologies miiran ti iṣan ara.

O tun ti mọ tẹlẹ pe eniyan ti o ni ilera ni ipo ti kososis ni o ni pataki ti ẹmi ti o ga julọ ati ifarada ti ara. Ti o ni idi ti lilo awọn ketones ti o yatọ si abẹlẹ ti ounjẹ kekere-kabu jẹ igbagbogbo nipasẹ awọn elere idaraya. Gige igbesi aye yii, eyiti a le ṣe akiyesi bi iru “doping” ti ẹkọ iwulo ẹya, ṣiṣẹ ni pataki daradara ni awọn ere idaraya ti o duro - Ere-ije gigun kẹkẹ, gigun kẹkẹ, triathlon, ati bẹbẹ lọ.

Ni afikun, gbigba awọn ohun elo apinfunni ṣe iranlọwọ fun ọ ni yarayara, lailewu ati ni ibatan aibanujẹ yipada si ounjẹ kekere-kabu pupọ yii. Ati pe ti o ba jẹun tẹlẹ ni ibamu si eto LCHF (Kekere kekere, ọra giga) eto, ṣugbọn ni akoko kanna ni ero lati ṣetọju ati paapaa mu iwọn iṣan pọ, lẹhinna awọn ketones ti o wa ni itusilẹ ṣe pataki fun ọ nikan ki ara ko ba run awọn sẹẹli tirẹ lati le gba awọn ohun elo aise agbara.

Ṣe wọn ṣe awọn exoketons ni orilẹ-ede wa?

Bẹẹni.Olori ni aaye yii ni VILAVI INT LTD. Laini ọja rẹ pẹlu eka exoketone ti a pe ni T8 Ega Echo. Didara rẹ ko kere si awọn analogues ajeji, ati ni ibamu si diẹ ninu awọn oniwadi paapaa ju wọn lọ. Anfani yii ti eka T8-Exo da lori otitọ pe o ni awọn ara ketone kii ṣe ni fọọmu mimọ, ṣugbọn ni irisi iṣuu soda, kalisiomu ati awọn iyọ iṣuu magnẹsia. Ati ni iṣaaju ninu ọpọlọpọ awọn iwe ijinle sayensi, o ti ṣe afihan pe o jẹ bi iru awọn iyọ ti awọn exoketons de awọn tissu ti o nilo ṣiṣan ti agbara ni iyara ati patapata. Idagbasoke onkọwe yii ti awọn alamọja VILAVI gba itọsi lati Iforukọsilẹ ti Ipinle ti Awọn ipilẹṣẹ ti Iṣẹ Federal fun Ohun-ini Imọye ti Russian Federation ni ọdun 2020.

Exoketons ti eka T8 Egaexo yoo ṣiṣẹ bi neuroprotector ti o dara julọ ati pese fun ọ pẹlu afikun agbara. Pẹlu wọn, o le munadoko koju ipọnju ti ara ati ti ara ẹni, bakanna ni iyara bawa pẹlu rirẹ ati wahala. Gbigba idena ti ọja yii yoo mu iṣelọpọ rẹ pọ si ni eyikeyi iṣẹ ọgbọn ati pe yoo gba ọ laaye lati ṣetọju agbara ati iṣojukọ jakejado ọjọ iṣẹ.