Awọn ẹsẹ alapin - kini o jẹ, awọn okunfa, awọn aami aisan. Idanwo ẹsẹ alapin ati itọju awọn ailera

Akoonu ti a fihan

Awọn ẹsẹ alapin jẹ awọn ẹsẹ ti o jẹ afihan nipasẹ sisọ awọn arches gigun. Loni a le pe awọn ẹsẹ alapin ni arun awujọ. O wọpọ pupọ ni awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Awọn ọmọde ti o ni iru ẹsẹ bẹẹ ni o yara rẹwẹsi, nigbati awọn ọmọde kekere ko fẹ lati rin, wọn beere pe ki a mu wọn ni apa wọn

Kini awọn ẹsẹ fifẹ?

Ẹsẹ pẹlẹbẹ (ẹsẹ pẹlẹbẹ) jẹ ipo kan ninu eyiti a ti sọ awọn ibi ifinkan gigun silẹ. Nigbagbogbo o nṣiṣẹ ni idile ati pe awọn obi ko ni idiyele. Eyi jẹ aṣiṣe nla nitori awọn ọdun akọkọ ti igbesi aye ọmọde jẹ ipinnu fun dida ẹsẹ to tọ, nitorinaa iṣoro yii ko yẹ ki o foju parẹ. Ẹsẹ ti a ṣe daradara gba apakan ninu nina awọn arches ti ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ ti ẹkọ iwulo ati awọn igun egungun, eyiti o ṣe atilẹyin ẹsẹ ati daabobo rẹ lodi si eyikeyi ipaya. O faramọ ni pẹkipẹki ilẹ pẹlu awọn aaye mẹta: igigirisẹ, ori I ati ori ti egungun metatarsal XNUMXth. Ni ọna, awọn igun akọkọ ti ẹsẹ nṣiṣẹ laarin awọn aaye wọnyi:

1. gigun,
2. agbedemeji,
3. ẹgbẹ gigun,
4. ifa iwaju.

Sokale awọn aaye wọnyi nyorisi dida awọn ẹsẹ alapin. Awọn ọmọde ti o ni ẹsẹ pẹlẹbẹ ni o yara rẹwẹsi, ati awọn ti o kere julọ nigbagbogbo ko fẹ lati rin fun ara wọn ati pe wọn beere pe ki wọn gbe wọn. Titi di ọjọ-ori 3, ẹsẹ ọmọ naa jẹ alapin, bi wọn ṣe boju pẹlu idagbasoke pupọ ati awọn paadi ọra rirọ ti o parẹ ni ayika ọjọ-ori 3.

A le ṣe iyatọ awọn oriṣi ipilẹ meji ti awọn ẹsẹ alapin:

- Awọn ẹsẹ alapin gigun: bi abajade ti sisọ aarin aarin ti ẹsẹ;

- ifa alapin ẹsẹ: Abajade lati sokale ti awọn ifa aa ti ẹsẹ.

Alapin ẹsẹ – okunfa

Awọn ẹsẹ alapin jẹ abajade ikuna ti awọn iṣan ti o ni iduro fun mimu itọju ẹsẹ to tọ, pẹlu: awọn iṣan tibia iwaju ati ti ẹhin, iṣan peroneal gigun ati gbogbo awọn iṣan ọgbin ti ẹsẹ.

Labẹ dida awọn ẹsẹ alapin le pẹlu:

1. wọ bata ti ko pe (ju ju)
2. apọju / isanraju,
3. rickets,
4. fifi wahala si awọn ẹsẹ lakoko ti o dinku awọn iṣan ati awọn iṣan,
5. ilẹ lile,
6. wọ awọn bata ẹsẹ giga,
7. wọ bata pẹlu atampako dín,
8. iṣẹ iduro (ipo buburu ti awọn ẹsẹ nigba ti o duro),
9. lilo aibojumu ti awọn insoles orthopedic,
10. igbesi aye sedentary,
11. asọtẹlẹ jiini lati jogun faaji ẹsẹ (ipilẹ kan pato), eyiti o pọ si eewu ẹsẹ alapin,
12. Wíwọ ọmọ naa ni awọn bata tabi awọn ibọsẹ pupọ ju,
13. fi ipa mu ọmọ rẹ lati rin nigbati wọn ko ti ṣetan fun rẹ sibẹsibẹ,
14. Iseda ti iṣẹ naa, fun apẹẹrẹ, irun ori ṣe apọju awọn ẹsẹ,
15. awọn aboyun (ni asiko yii, awọn ẹsẹ alapin le buru si nitori awọn obinrin gbe iwuwo pupọ),
16. Awọn abawọn bibi (ṣọwọn), fun apẹẹrẹ laxity ti awọn ligamenti ati awọn tendoni.

Awọn ẹsẹ alapin ṣe alabapin si idagbasoke iredodo onibaje ti kapusulu ẹsẹ ati awọn iṣan. Ni awọn ọmọde kekere, awọn ẹsẹ alapin ko yẹ ki o jẹ aniyan, bi ẹsẹ ti o ndagbasoke ti kun fun ọra ati pe o ni awọn ligamenti ailera. Awọn obi yẹ ki o ṣe abojuto lakoko ọdọ ọdọ lati ṣe idiwọ awọn ẹsẹ alapin lati duro jade nigbamii ni igbesi aye. Nitorina, o yẹ ki o ko fi agbara mu ọmọ rẹ lati rin ni kiakia tabi fi ọmọ rẹ sinu alarinrin, nitori awọn iṣan ti o tun jẹ alailagbara ti wa ni wahala, eyi ti o le fa idibajẹ ẹsẹ. Ọmọ naa yoo bẹrẹ si rin nigbati o ba ṣetan. Awọn ẹsẹ alapin maa n yanju lairotẹlẹ ni ọdun kẹta ti igbesi aye ọmọde.

Awọn ẹsẹ alapin - awọn aami aisan

1. Awọn ẹsẹ alapin ti o yipada ni a fihan nipasẹ fifẹ ti apa iwaju ẹsẹ. Iru aisan yii maa n waye ninu awọn obirin ti o wọ bata bata ti o ga julọ lojoojumọ.

2. Awọn ẹsẹ alapin gigun gigun jẹ, ni ọna, abajade ti ikojọpọ awọn ẹsẹ ati fi ara wọn han ni idinku tabi piparẹ ti igun gigun ti ẹsẹ. Eyi jẹ itọkasi nigbagbogbo nipasẹ ipo ti awọn bata ti a wọ (atẹlẹsẹ ti a wọ si inu; awọn bata ti bajẹ). Idibajẹ ni irisi hallux valgus le han.

Awọn aami aisan miiran ti ẹsẹ alapin:

1. Ibiyi ti calluses ati oka lori atẹlẹsẹ,
2. irora ni agbegbe instep (nigbakugba),
3. yan,
4. Ibiyi ti awọn iyipada degenerative ti o le ṣe ibajẹ awọn ẹsẹ, fun apẹẹrẹ hallux,
5. lagun ẹsẹ pupọ,
6. loorekoore mycoses ati oka,
7. awọn rudurudu ti iṣan ẹjẹ,
8. dida awọn iṣọn Spider ati hematomas,
9. gbẹ ati bia awọ
10. edema,
11. Ẹsẹ ti o wuwo ati gbigbọn,
12. dekun rirẹ ti awọn ẹsẹ.

Idanwo wiwa ẹsẹ alapin

Ninu ọmọde ṣaaju ki o to ọdun mẹrin, iwuwo iṣẹ naa jẹ ki ẹsẹ dubulẹ lori ilẹ. Ẹsẹ naa bẹrẹ lati mu apẹrẹ diẹ sii bi ọmọ naa ṣe di slimmer ati nigbati iwuwo rẹ dẹkun lati jẹ ẹru lori awọn ẹsẹ. Lati wa boya ọmọ rẹ ni awọn ẹsẹ alapin, o yẹ ki o ṣe idanwo ti o rọrun. Nigbati o ba wo lati ẹgbẹ, ẹsẹ yẹ ki o ni ibanujẹ inu ti o han. Nitorina nigba ti o ba fẹ lati wo i ni pẹkipẹki, beere lọwọ ọmọ rẹ lati duro lori ika ẹsẹ ki o rii boya iho ẹsẹ ba han kedere. Ti o ba jẹ bẹ - ko si iwulo lati ṣe aibalẹ, ṣugbọn ti ẹsẹ ba tẹ si inu labẹ ipa ti iwuwo ati ni akoko kanna ni wiwa agbọn ti a ṣẹda - a n sọrọ nipa awọn ẹsẹ alapin aimi.

A tun le ṣe idanimọ awọn ẹsẹ alapin nipa boya awọn bata ọmọ ti tẹ inu ati boya awọn igigirisẹ ti inu ti wọ. Pẹlupẹlu, rirẹ ọmọ ni kiakia nigba ti nrin, nkùn ti irora ninu awọn ẹsẹ ati awọn ọmọ malu - awọn wọnyi ni awọn aami aisan ti o le ṣe afihan ẹsẹ alapin.

Itoju ẹsẹ alapin

Yiyan ọna itọju ẹsẹ alapin da lori bi o ṣe le buruju ti aisan naa. O da lori ṣiṣe awọn adaṣe lati mu ilọsiwaju ti ẹsẹ ṣiṣẹ. Fun idi eyi, o le lo awọn baagi iresi tabi awọn boolu rag, eyi ti o yẹ ki o fi ẹsẹ rẹ silẹ ati lẹhinna fi sinu apoti. Ifọwọra ẹsẹ nipasẹ awọn bọọlu tural, fun apẹẹrẹ fun tẹnisi, ati nrin lori awọn egbegbe ita ti awọn ẹsẹ ati ni awọn ika ẹsẹ tun fun awọn esi to dara.

Ni akiyesi otitọ pe ẹsẹ lasan ati awọn iṣan rẹ ṣiṣẹ daradara julọ nigbati ilẹ ko ba ni aiṣedeede - o tọ lati ṣiṣẹ pẹlu ọmọ rẹ laisi bata ẹsẹ lori iyanrin tabi koriko. Awọn insoles Orthopedic tun ṣiṣẹ daradara (wọn yẹ ki o yan daradara ki o má ba ṣe idibajẹ ẹsẹ!). Ni bata pẹlu awọn ifibọ, awọn iṣan ni atilẹyin, nitorina wọn ko ni lati ṣiṣẹ. Sibẹsibẹ, ti ọmọ ko ba ṣe adaṣe, awọn iṣan le di ọlẹ ati awọn ẹsẹ alapin le dagbasoke. Nitorina, awọn insoles ko rọpo awọn adaṣe, ṣugbọn iranlọwọ nikan lati ṣetọju apẹrẹ ti o tọ ti ẹsẹ ti a gba pẹlu iranlọwọ wọn. Awọn insoles yẹ ki o wọ nikan gẹgẹbi iṣeduro nipasẹ orthopedist, maṣe ra awọn ọja ti a ti ṣetan lai kan si dokita rẹ akọkọ.

Awọn ẹya miiran ti o ṣe atilẹyin itọju:

1. awọn itọju kinesiotherapy,
2. ohun elo atunṣe ika ẹsẹ nla,
3. ni awọn ọran ti ilọsiwaju - iṣẹ abẹ,
4. odo ti o relieves awọn isẹpo ati okun awọn isan.

Kini o yẹ ki o jẹ bata ẹsẹ ọtun fun ọmọ naa?

1. igigirisẹ yẹ ki o jẹ iduroṣinṣin,
2. ika ẹsẹ yẹ ki o jẹ fife,
3. oke bata yẹ ki o de loke kokosẹ,
4. bata yẹ ki o wa lace,
5. wọn yẹ ki o ni igigirisẹ lile ti o di ẹsẹ mu ni ipo ti o tọ (laibikita boya wọn jẹ bata tabi bata ti a bo),
6. bata yẹ ki o jẹ ti alawọ rirọ tabi ohun elo adayeba,
7. atẹlẹsẹ bata yẹ ki o nipọn to lati fa awọn ipaya nigba ti nrin,
8. pataki pupọ: bata yẹ ki o jẹ tuntun ati ki o ko wọ lẹhin ọmọ miiran,

Ka tun: Iṣoro oniyi