Ounjẹ fun awọn ti oronro

Pancreas jẹ ẹya ara ti o wa ninu eto ti eto ounjẹ ati pẹlu aṣiri ita ati ti inu.

Iyọkuro ti ita jẹ farahan ni ipin oje ti o ni awọn ensaemusi ti ngbe ounjẹ.

Bi fun awọn iṣẹ ti ikọkọ inu, wọn farahan ninu iṣelọpọ ti hisulini homonu ati glucagon, ti o ni idaṣe fun ṣiṣakoso suga ninu ara. Insulini dinku suga ẹjẹ, ati glucagon, ni ilodi si, awọn alekun.

Awọn ounjẹ ti ilera fun ti oronro

Nitorinaa ti oronro wa ni ilera nigbagbogbo ati ṣiṣẹ daradara, o nilo awọn ọja wọnyi:

Ẹfọ. Antioxidant ti o dara. Ni awọn nkan bii kalisiomu, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, ati awọn vitamin B ati C. ni afikun, eso kabeeji ni folic acid ati beta-carotene ninu. Broccoli ni iṣẹ antitumor ati orisun iyanu ti okun.

KIWI. Ọlọrọ ni potasiomu, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, ati Vitamin C. o Kopa ninu iṣelọpọ ti oje ti oronro.

Ero. Ni awọn eroja kakiri pataki ati awọn vitamin B Ti o ni ipa ninu iṣelọpọ insulin.

Awọn apẹrẹ. Ọlọrọ ni pectin, ni anfani lati di awọn oludoti majele. Mu tito nkan lẹsẹsẹ dara.

Eso kabeeji. O ni folic acid, Vitamin C, ati iodine. O ni ipa isọdọkan lori ilera ti ẹṣẹ.

ọsan. Apakokoro inu. Ni awọn vitamin A, B, ati C pẹlu pẹlu potasiomu, kalisiomu, ati iye diẹ ninu rubidium, eyiti o jẹ oniduuro fun isulini.

Omi-eye. Ni potasiomu, iodine, irin, ati kalisiomu. Ṣe imudara tito nkan lẹsẹsẹ.

Walnus. Ni awọn oye nla ti awọn acids polyunsaturated eyiti o ṣe pataki fun idapọ ti oje ti pancreatic ti pancreas.

Dark chocolate. Ṣe stimulant ti tito nkan lẹsẹsẹ. Mu iṣẹ ṣiṣe ti awọn keekeke pọ si, ṣugbọn nikan ni fọọmu mimọ rẹ, laisi afikun suga.

Teriba. Ni awọn oludoti ti o kan awọn keekeke ni anfani.

Awọn itọnisọna gbogbogbo

O ṣẹ awọn iṣẹ ti oronro nigbagbogbo jẹ ami nipasẹ rirẹ onibaje. O ni nkan ṣe pẹlu iyipada ti awọn ipele suga ẹjẹ. Lati yago fun eyi, o yẹ:

1. Bọwọ fun ọjọ naa.
2. Ṣe itọsọna igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ.
3. diẹ alabapade air.
4. Ati pataki julọ - lati jẹ alubosa ni eyikeyi fọọmu. Nitori lilo 100 giramu ti alubosa, rọpo awọn sipo 40 ti hisulini!

Awọn àbínibí awọn eniyan fun iṣe deede ti iwẹnumọ ti ẹronro

Si eniyan ti ko ni ijiya lati “fo” gaari ninu ẹjẹ, ati pe ounjẹ ti wa ni titanjẹ patapata, nilo isọdọkan deede ti pancreas. Eyi jẹ nitori otitọ pe awọn keekeke ti a ti doti nigbagbogbo ma yanju trematode (aarun kan lati ẹgbẹ awọn aran). Akoko ti a pin si awọn majele rẹ rọ iṣẹ ti eefun.

Mimọ ti ẹṣẹ jẹ ṣiṣe ti o dara julọ ni oṣu kan lẹhin ṣiṣe itọju ẹdọ.

Ninu mimọ pẹlu lilo awọn ọjọ, pẹlu fifin ni kikun. Ninu ni a ṣe ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. Ni akoko pupọ, o yẹ ki o jẹ awọn ọjọ 15. Lẹhin idaji wakati kan, o le ni Ounjẹ aarọ.

Lakoko ṣiṣe itọju, ounjẹ yẹ ki o yọ ọra, sisun, mu. Ni afikun, o ko le lo wara, bota, tii, ati kọfi. Paapaa, o jẹ ifẹ lati ni ihamọ agbara gaari.

Gẹgẹbi mimu, o le mu compote ti awọn eso gbigbẹ (to lita mẹta fun ọjọ kan). Ilana naa jẹ ọsẹ meji 2.

Ti mimọ yii ko ba dara, o le lo buckwheat. Lati ṣe eyi, ago kan ti buckwheat, tú pẹlu 0.5 liters ti wara. Eyi yẹ ki o ṣee ṣe ni irọlẹ. (o ni imọran lati mu adayeba!) Ni owurọ a ti pin adalu si awọn ẹya meji. Ọkan lati jẹ dipo Ounjẹ aarọ, ati ekeji dipo ale. Ni ọsan, o ni imọran lati jẹ awọn ekuro 5 ti awọn apricots ti o dun.

Iye ti iru ninu - 10 ọjọ. Lẹhinna sinmi fun awọn ọjọ 10. Ati lẹẹkansi tun sọ di mimọ. Itọju yii duro fun o kere ju oṣu mẹfa.

Fun diẹ sii nipa awọn ounjẹ fun ti oronro wo fidio ni isalẹ: