Awọn amoye lati Ilu Gẹẹsi gbiyanju lati wa bi lilo lilo epo ẹja ṣe munadoko ni yiyọ awọn poun afikun. Ni ipari, o wa jade pe gbigbe ọja ko ni nkankan lati ṣe pẹlu pipadanu iwuwo. Ṣugbọn pẹlu iranlọwọ rẹ, o rọrun lati fagile ipa ti awọn ọra ti o kun - ounjẹ yara, fun apẹẹrẹ, lori ara.
Lilo awọn ounjẹ “ti ko ni ilera” nyorisi, awọn dokita sọ, si awọn idamu ti o ṣe akiyesi ninu ilana ti neurogenesis. Tabi bibẹẹkọ, iran ti awọn sẹẹli nafu ti a ṣẹda tuntun. Bi abajade, iranti parẹ, agbara lati woye alaye ati kọ ẹkọ dinku. Ati epo ẹja yomi awọn ipa ipalara ti awọn ọra ti o kun fun ara ati mu idagbasoke idagbasoke ti awọn iṣan ọpọlọ. Nitorinaa, o ni imọran lati ṣafikun iru ọja bii ẹja, ni pataki awọn oriṣi ọra rẹ, ninu ounjẹ rẹ lati le mu ọpọlọ ṣiṣẹ.