Aloe (aloe Fera). Ohun ọgbin yii ni a gbin ni gbogbo ibi ni awọn agbegbe ti o gbona ti agbaiye. O mọ lati pese iderun lati awọn iṣoro awọ-ara. Awọn ijinlẹ meji ti ẹgbẹ kanna ti awọn oniwadi ṣe pẹlu awọn ọkunrin 180 ti o jiya lati sisu akọkọ ti awọn herpes abe^1,2. Wọn ti fihan pe awọn lilo ti a ipara ti o ni awọn 0,5% ti ohun aloe jade wà significantly diẹ munadoko ju a pilasibo⁶.

doseji

Waye gel aloe vera si awọn ẹya ti o kan; tun ọpọlọpọ igba ọjọ kan bi o ti nilo.

 melissa (Melissa officinalis). Ni fitiro data tọkasi lẹmọọn balm jade tabi awọn ibaraẹnisọrọ epo le se abe Herpes kokoro lati isodipupo^3,4. Sibẹsibẹ, awọn idanwo ile-iwosan ko ni ipari ju awọn ti awọn ọgbẹ otutu: wọn kere ni nọmba ati pe gbogbogbo ko ni iṣakoso daradara.¹⁴.

 propolis. Propolis jẹ nkan ti a ṣe nipasẹ awọn oyin lati resini ti a gba lati awọn eso ati epo igi ti awọn igi. Idanwo ile-iwosan fihan pe a ikunra propolis (3% propolis) munadoko diẹ sii ju ikunra acyclovir ati pilasibo ni imukuro awọn aami aiṣan ti Herpes abe.⁵. Sibẹsibẹ, ilana ti iwadii yii fi pupọ silẹ lati fẹ.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus ti wa ni aṣa ti a lo lati mu ki ara ká resistance si wahala. Iwadii ti awọn koko-ọrọ 93 pẹlu awọn ibesile loorekoore ti Herpes abe tọka si pe jade ti eleutherococcus (2 g fun ọjọ kan) ti o mu fun o kere ju oṣu 3 dinku igbohunsafẹfẹ ati kikankikan ti ibesile naa ni imunadoko ju ibi-aye lọ.⁶.

 Awọn ilana isinmi. O mọ pe aapọn jẹ okunfa pataki fun awọn ikọlu Herpes. Sibẹsibẹ, titi di isisiyi, awọn idanwo ile-iwosan diẹ ti ṣe idanwo ipa ti idinku aapọn tabi awọn ilana isinmi lori ifasilẹ awọn aami aisan.

• A alakoko iwadi ti gbe jade lori 4 wonyen tọkasi wipe diẹ ninu awọn fọọmu ti isinmi isan iranlọwọ din awọn igbohunsafẹfẹ ti awọn atunwi ti abe Herpes⁹;
• A irú iwadi⁷ (Awọn koko-ọrọ 24) ati idanwo ile-iwosan alakoko (awọn koko-ọrọ 20)⁸ fihan pe hypnotherapy le dinku igbohunsafẹfẹ ti ibesile ti Herpes abe ati ṣe okunkun eto eto awọn alaisan;
• Ni awọn idanwo 2, awọn ipa ti a ọna imọ-iwa si iṣakoso wahala so pọ pẹlu ilana isinmi kan pẹlu awọn ọkunrin 112 ti o ni kokoro HIV ati ọlọjẹ Herpes abe. Ti a ṣe afiwe si ẹgbẹ iṣakoso, awọn koko-ọrọ ti a tọju naa rii ilọsiwaju iṣesi wọn ati awọn idanwo ẹjẹ fihan pe ọlọjẹ ko ni agbara ninu ara wọn.^{10, 11}. Atẹle lẹhin awọn oṣu 6 ati awọn oṣu 12 fihan pe awọn anfani ti ilowosi yii ti ni itọju, mejeeji ni ọpọlọ ati ajesara.¹².

 Iwe-aṣẹ (Glycyrrhiza glabra). Ohun elo agbegbe ti igbaradi ti o da lori glycyrrhizinic acid (jade licorice) jẹ ọkan ninu awọn atunṣe eniyan fun didasilẹ awọn ọgbẹ labial tabi awọn ọgbẹ inu ti o ṣẹlẹ nipasẹ ọlọjẹ Herpes simplex.¹⁵. Gẹgẹbi awọn iwadii ile-iwosan ti a ṣe lakoko awọn ọdun 1980, awọn ohun elo wọnyi le ṣe iranlọwọ nitootọ awọn aami aisan.¹⁵.

doseji

O wa, lori ọja, awọn ikunra, awọn ipara tabi awọn ikunra ti o da lori likorisi ti kii-deglycyrrhizinated. Tẹle awọn ilana olupese.

 Awọn iṣeduro ounjẹ. Onjẹ ọlọrọ ni lysine le din awọn nọmba ti ibesile ti abe Herpes, ni ibamu si awọn American naturopath JE Pizzorno¹³. Lysine, amino acid kan, ni a sọ pe o ni iṣẹ ṣiṣe antiviral (wo iwe Lysine wa). Yoo ṣe nipa idinku iṣelọpọ ti arginine, amino acid miiran eyiti yoo ṣe ipa pataki ninu isodipupo ọlọjẹ naa.

Awọn orisun ti lysine. Gbogbo awọn ounjẹ ti o wa ninu amuaradagba jẹ awọn orisun ti awọn mejeeji lysine ati arginine. Nitorinaa a gbọdọ wa awọn ti o ni ipin giga lysine / arginine. Eran, ẹja, ẹyin ati awọn ọja ifunwara ga pupọ ni lysine. Diẹ ninu awọn oka (oka ati germ alikama, ni pataki) ati awọn ẹfọ tun ni iye to dara ninu.

Lati yago fun. Awọn ounjẹ ti o ga ni arginine ati kekere ni lysine, gẹgẹbi chocolate, eso ati awọn irugbin, yẹ ki o yee kuro ki o má ba ṣe irẹwẹsi ipa anfani ti lysine.

 Mu eto ajẹsara lagbara. Kokoro naa duro lati tun ṣiṣẹ nigbati eto ajẹsara ba dinku. Wo iwe wa Nmu eto ajẹsara rẹ lagbara fun alaye diẹ sii.