O dabọ ẹṣẹ!

“Emi ko yẹ ki n jẹ paii ti o kẹhin yẹn!” "Nko le gbagbọ pe mo ti njẹ awọn didun lete ni alẹ fun ọjọ mẹta ni ọna kan!" “Mo jẹ iya, ati, nitorinaa, Mo ni lati tọju awọn ọmọde, ati ṣe ounjẹ, ati tun ṣiṣẹ, otun?” Gbogbo eniyan ni awọn ero wọnyi. Ati pe ohunkohun ti a ni ifọrọwerọ ti inu iparun nipa: nipa ounjẹ, iṣakoso akoko, iṣẹ, ẹbi, awọn ibatan, awọn adehun wa tabi nkan miiran, awọn ero odi wọnyi ko yorisi ohunkohun ti o dara. Ẹṣẹ jẹ ẹru wuwo pupọ, o gba agbara pupọ. Ẹbi yi wa sinu awọn ti o ti kọja, ngba wa ti agbara ni bayi ati ki o ko gba wa lati gbe sinu ojo iwaju. A di alailagbara. Boya ẹbi naa jẹ idi nipasẹ awọn iriri ti o ti kọja, awọn igbagbọ inu, iṣeduro ita, tabi gbogbo awọn ti o wa loke, abajade nigbagbogbo jẹ kanna-a di ni aaye. Sibẹsibẹ, o rọrun lati sọ - yọ ẹṣẹ kuro, ko rọrun lati ṣe. Mo fun ọ ni adaṣe kekere kan. Sọ gbolohun ọrọ wọnyi ni ariwo ni bayi: Ọrọ naa "o kan" jẹ ọrọ kanna pẹlu awọn ọrọ "Mo ni lati!" ati "Emi ko yẹ!" Wàyí o, bẹ̀rẹ̀ sí ṣàkíyèsí iye ìgbà tó o máa ń lo àwọn ọ̀rọ̀ náà “yẹn” àti “kò yẹ” láti ṣàpèjúwe ìmọ̀lára àti ìṣe rẹ. Ati ni kete ti o ba mu ararẹ lori awọn ọrọ wọnyi, rọpo wọn pẹlu ọrọ “rọrun.” Nitorinaa, iwọ yoo dẹkun idajọ funrararẹ, ṣugbọn yoo sọ awọn iṣe rẹ. Gbiyanju ilana yii ki o lero iyatọ naa. Bawo ni ikunsinu ati iṣesi rẹ yoo ṣe yipada ti, dipo: “Emi ko yẹ ki n jẹ gbogbo desaati yii!”, iwọ sọ pe: “Mo jẹ gbogbo desaati naa, ni gbogbo ọna ti o gbẹhin, ati pe Mo fẹran rẹ pupọ! ” "Yẹ" ati "ko yẹ" jẹ ẹtan pupọ ati awọn ọrọ ti o lagbara, ati pe o ṣoro pupọ lati pa wọn kuro ninu awọn èrońgbà, ṣugbọn o tọ lati ṣe ki wọn ko ni agbara lori rẹ. Wiwa awọn ọrọ wọnyi (ti pariwo tabi fun ararẹ) jẹ iwa buburu, ati pe yoo dara lati bẹrẹ kikọ ẹkọ lati tọpa rẹ. Nigbati awọn ọrọ wọnyi ba han ninu ọkan rẹ (ati pe eyi ti jẹ ati pe yoo ṣẹlẹ), maṣe ba ararẹ wi nitori eyi paapaa, maṣe sọ fun ararẹ pe: “Emi ko yẹ ki o sọrọ tabi ronu ọna yii”, kan sọ otitọ ohun ti n ṣẹlẹ. si ọ, otitọ pe o n lu ara rẹ. Ni akoko yii, iṣe tabi aiṣe-ṣiṣe jẹ fifun. Ati pe iyẹn! Ati pe ko si ẹbi! Ti o ba da idajọ ara rẹ duro, iwọ yoo lero agbara rẹ. Bii yoga, bii ifẹ lati gbe ni mimọ, yiyọ ẹṣẹ kuro ko le jẹ ibi-afẹde kan, iṣe ni. Bẹẹni, kii ṣe rọrun, ṣugbọn o fun ọ laaye lati yọ ọpọlọpọ awọn toonu ti idoti kuro ni ori rẹ ati ṣe aaye fun awọn ikunsinu rere diẹ sii. Ati lẹhinna o di rọrun fun wa lati gba awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ti igbesi aye wa, laibikita bi wọn ti jinna si pipe. Orisun: zest.myvega.com Translation: Lakshmi