Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu otitọ pe ni awọn ọdun 15 kẹhin ni Russia, ati pe o fẹrẹ to ọdun 40 ni Iwọ-Oorun, awọn obinrin ti fi agbara mu lile lati gbagbọ pe cosmetology = ẹwa. Ti o ba fẹ fa fifalẹ ilana ilana ti ogbo, kan si alamọdaju kan ki o ṣe awọn abẹrẹ. Ni otitọ, ti o ba wo awọn abajade ti awọn abẹrẹ deede fun o kere ju ọdun marun, iwọ yoo rii idakeji. Ti ogbo oju, ni ilodi si, o yara, bi gbogbo awọn ọna ṣiṣe ti ẹkọ iṣe-ara ti wa ni idalọwọduro. Awọn capillaries, nipasẹ eyiti atẹgun ati awọn ounjẹ ti o wọ inu awọ ara pẹlu ẹjẹ, atrophy, scleropathy (gluing ti awọn ohun elo) waye. Awọn awọ ara di ti o ni inira ati ki o sallow nitori onibaje onje. Awọn iṣan ti oju di idinku, fibrosis tissu waye. Nitorinaa, ti o ba ti gbe lọ pẹlu awọn ilana ikunra ni ọjọ-ori 25, maṣe jẹ iyalẹnu ti lẹhin ọdun 7-10 o ni lati yi alaga ẹwa naa pada si tabili ti oniṣẹ abẹ ike kan.
Idi ni yii ti ariwo ti wa ni ayika ile Facebook laipẹ. Awọn obirin bẹrẹ si ni oye: Mo wa si olutọju ẹwa ni ẹẹkan, ni iṣẹ ṣiṣe alabapin: iwọ yoo lọ ni gbogbo oṣu mẹfa. A bẹrẹ ni itara lati wa awọn ọna adayeba ti isọdọtun ati, nitorinaa, ni akọkọ gbogbo a rii ọna ti gymnastics oju, eyiti o ṣẹda diẹ sii ju ọdun 60 sẹhin nipasẹ oniṣẹ abẹ ṣiṣu ṣiṣu German Reinhold Benz. Ati nisisiyi wọn sọrọ nipa awọn gymnastics fun oju lori gbogbo awọn ikanni TV, kọ ni gbogbo iru awọn iwe-akọọlẹ, koko-ọrọ naa ti dagba pẹlu awọn itanran ati awọn ero oriṣiriṣi. Diẹ ninu awọn ro gymnastics oju bi "idan wand", nigba ti awon miran, lori ilodi si, soro nipa awọn oniwe-asan ati paapa ipalara.
Mo ti kopa ninu ile Facebook fun diẹ sii ju ọdun marun lọ, eyiti MO ti nkọ fun ọdun mẹta. Nitorinaa inu mi yoo dun lati ran ọ lọwọ lati yọ awọn arosọ olokiki julọ kuro.
Adaparọ No. 1. “Ikọju oju ni ipa lojukanna ati ipa iyanu”
Ni akọkọ, o nilo lati ni oye pe awọn gymnastics oju oju jẹ amọdaju kanna, o kan fun ẹgbẹ iṣan pataki kan - awọn oju oju. O ni 57 ninu wọn ati, dajudaju, bii awọn iṣan ara miiran, wọn nilo ikẹkọ deede. Ti o ba lọ si ibi-idaraya lẹẹkan tabi lẹmeji, ati lẹhinna ko lọ fun oṣu mẹfa, o ko ṣeeṣe lati rii awọn ayipada ninu ara. Imọye kanna pẹlu oju - ti o ba fẹ lati wa ni ọdọ nipasẹ ọdun 5-7, di oval ti oju, yọ awọn wrinkles akọkọ kuro, yọ puffiness ati awọn iyika dudu labẹ awọn oju, dinku awọn wrinkles lori iwaju - o le Looto yanju gbogbo awọn iṣoro wọnyi laisi awọn abẹrẹ, pẹlu iranlọwọ ti o tọ. eto ti a ti yan ti awọn adaṣe ati ifọwọra fun oju. Ṣugbọn mura lati ṣe oju rẹ pẹlu ifẹ (eyi ṣe pataki!) Fun o kere ju oṣu 3-6.
Nọmba Adaparọ 2. “Bi o ṣe fa awọn iṣan si oju rẹ diẹ sii, ipa naa yoo dara.”
Eyi jẹ aaye arekereke, ati pe o tẹle laisiyonu lati aaye akọkọ. Ni otitọ, awọn iṣan oju oju yatọ si awọn iṣan ti ara: wọn jẹ tinrin, fifẹ ati ti a so ni oriṣiriṣi. Nitorina o ti loyun nipasẹ iseda lati pese wa pẹlu awọn ifarahan oju ti nṣiṣe lọwọ. Awọn iṣan mimic ti oju, ko dabi awọn egungun, ti wa ni asopọ si egungun ni opin kan, wọn si hun sinu awọ ara tabi awọn iṣan agbegbe ni ekeji. Diẹ ninu wọn fẹrẹ jẹ ẹdọfu nigbagbogbo, awọn miiran fẹrẹ jẹ isinmi nigbagbogbo. Ti iṣan kan ba wa ni spasm (hypertonicity), lẹhinna kikuru, o fa awọn iṣan ti o wa nitosi ati awọ ara pẹlu rẹ - eyi ni iye awọn wrinkles ti wa ni akoso: lori iwaju, Afara ti imu, nasolabial folds, bbl Ati bi o ti yeye. , fifa iṣan spasmodic kan nikan mu iṣoro naa pọ sii. Ni iru awọn ọran, o nilo akọkọ lati yọ spasm kuro pẹlu isinmi pataki ati awọn ilana ifọwọra, ati lẹhinna tẹsiwaju si gymnastics. Awọn iṣan miiran jẹ isinmi (hypotonic) ati walẹ fa wọn silẹ. Nitorina o wa ni oju oval ti oju, jowls, folds, ptosis. Ipari: agbegbe kọọkan ti oju nilo ọna mimọ, awọn adaṣe yiyan fun ẹdọfu iṣan pẹlu ifọwọra fun isinmi.
Adaparọ No.. 3. "Gymnastics fun awọn oju jẹ gun ati alala"
Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ni ero pe wọn ṣe awọn gymnastics oju bi ṣiṣe gymnastics. Nigbati o ba ni lati lagun fun o kere ju wakati kan. Ati nigbakan paapaa diẹ sii lati ṣaṣeyọri awọn abajade. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, o nilo iṣẹju 10-15 nikan ni ọjọ kan lati kọ oju rẹ. Ṣugbọn ẹwa adayeba rẹ da lori ohun ti o ṣe fun ara rẹ ni gbogbo ọjọ!
Kii ṣe lẹẹkan ni ọsẹ tabi oṣu kan, ṣugbọn ni gbogbo ọjọ! Eyi ni bọtini si ọdọ rẹ, ṣe o mọ? Mo nigbagbogbo ṣe afiwe Botox si awọn oogun irora. Ni kete ti o gún - ati pe ohun gbogbo rọ, ṣugbọn idi naa ko lọ. Gymnastics fun oju jẹ miiran. O, bii homeopathy, nilo lati gba to gun lati rii abajade ati ni akoko kanna o le yanju iṣoro naa ni gbongbo, iyẹn ni, imukuro patapata.
Boya o nšišẹ pupọ ati pe o ko ni iṣẹju 15 lojumọ fun oṣu mẹfa? O dara, lẹhinna ma ṣe lo akoko rẹ ni kika nkan yii. Aṣayan rẹ jẹ “ipara egboogi-ti ogbo ti o ga julọ.” O dara, cosmetology, dajudaju. Ni pataki julọ, nigbagbogbo jẹ akiyesi awọn abajade ti yiyan rẹ!
Adaparọ No. 4. "Ti o ba dẹkun ṣiṣe awọn ere-idaraya, ohun gbogbo yoo buru paapaa ju ti o ti lọ ṣaaju ibẹrẹ ti awọn kilasi."
Ni otitọ, nigbati o ba bẹrẹ ṣiṣe ile Facebook, oju rẹ bẹrẹ lati yipada diẹ diẹ diẹ fun ilọsiwaju. Awọn adaṣe wa ti o funni ni ipa igbega 3D, ati pe awọn kan wa ti o le ṣe apẹẹrẹ awọn agbegbe kan pato lori oju (fun apẹẹrẹ, mu awọn ẹrẹkẹ, jẹ ki imu tinrin, ati awọn ète plumper).
Nitorinaa, pẹlu yiyan awọn adaṣe ti o tọ fun iru oju rẹ ati awọn ibeere kan pato, oju rẹ yoo di lẹwa ni ọjọ kan lẹhin ọjọ. Awọ ara yoo tan Pink (nitori sisan ẹjẹ deede ati awọn ounjẹ ounjẹ), oval ti oju yoo di kedere, awọn wrinkles yoo dan jade, ati awọn apo labẹ awọn oju yoo lọ kuro. Iwọ yoo lero awọn abajade ti o han gbangba akọkọ ni ọsẹ meji, ṣe akiyesi wọn ninu digi ni oṣu kan, ati pe awọn miiran yoo rii wọn ni bii oṣu mẹta.
Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba da adaṣe duro? Lẹhin oṣu kan / meji / mẹta, abajade rẹ yoo pada si ọna ti tẹlẹ. Ati pe o kan. Nipa ti ara, nigbati o ba mọ bi oju kan ṣe dara ati bi awọ ara ṣe le rilara, awọn nkan dabi pe o buru pupọ. Ṣugbọn eyi jẹ iyatọ nikan. Nitorinaa, o fẹrẹ jẹ gbogbo eniyan ti o bẹrẹ adaṣe ko dawọ. Kan ṣe awọn adaṣe itọju diẹ ni igba diẹ ni ọsẹ kan. Eyi to lati ṣetọju ipa fun awọn ọdun.
Adaparọ No. 5. “Lẹhin 40 o ti pẹ ju lati ṣe awọn ere-idaraya, ati ṣaaju ọdun 25 o ti tete”
O le bẹrẹ ṣiṣe gymnastics oju ni eyikeyi ọjọ ori - ni 20, ati ni 30, ati ni 40, ati ni 50 ọdun atijọ. Awọn iṣan ko ni ọjọ ori, ati pe niwon wọn kere ni iwọn, wọn rọrun lati ṣe ikẹkọ. Awọn agbara akọkọ yoo han lẹhin awọn ọjọ mẹwa 10 ti ikẹkọ deede ati deede. Ọkan ninu awọn alabara mi bẹrẹ ikẹkọ ni 63, ati paapaa ni ọjọ-ori yẹn, a ti ṣaṣeyọri awọn abajade to dara julọ. Nikan ifẹ ati iwa rẹ ṣe pataki! Nitoribẹẹ, ni iṣaaju ti o bẹrẹ, awọn iṣoro diẹ ti iwọ yoo ni lati yanju.
Ni diẹ ninu awọn ọmọbirin, awọn wrinkles bẹrẹ lati dagba ni kutukutu - ni ọjọ ori 20. Idi naa le jẹ awọn ẹya ara ẹni kọọkan ati awọn oju oju ti nṣiṣẹ pupọju - iwa ti wrinkling iwaju, awọn oju irun oju tabi awọn oju ti o npa. Gymnastics ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ ati iṣan omi-ara, eyiti o tumọ si pe o wẹ awọ ara ti iredodo ati dinku hihan irorẹ. Nitorinaa, paapaa awọn ọmọbirin ọdọ ni ọdun 18 ni a fihan!
Mo ṣeduro pe lẹsẹkẹsẹ lẹhin kika nkan yii ṣe 3-4 ti eyikeyi awọn adaṣe ile oju ati pe iwọ yoo rilara iyara ẹjẹ si oju rẹ lẹsẹkẹsẹ. Nigbagbogbo gbekele awọn ikunsinu rẹ diẹ sii, kii ṣe awọn arosọ ati awọn imọran ti “awọn onimọ-jinlẹ ti o ni iriri” ti yoo sọ fun ọ pe ile Facebook jẹ ohun isere, ṣugbọn Botox jẹ pataki.
Ranti, ẹwa rẹ wa ni ọwọ rẹ!