Idunnu: igbesi aye tabi ẹrin ti ayanmọ? (T. Sabrekova)

“Fun iṣẹju kan, ẹnu ya ogunlọgọ naa ni iyalẹnu.

Ó sì sọ fún wọn pé, “Bí ẹnì kan bá sọ fún Ọlọ́run pé ohun tó fẹ́ ṣe ni pé kó ran ayé tó kún fún ìpọ́njú lọ́wọ́, bó ti wù kí ó ná wọn, tí Ọlọ́run sì dáhùn, ó sì sọ ohun tó yẹ kí òun ṣe, ṣé kó ṣe bí òun náà ṣe rí lára ​​rẹ̀. a ti sọ?”

"Dajudaju, Titunto si!" ogunlọgọ náà kígbe. "O yẹ ki inu rẹ dun lati ni iriri paapaa awọn ijiya ọrun apadi, ti Oluwa ba beere lọwọ rẹ nipa rẹ!"

“Ati laibikita kini irora jẹ ati bawo ni iṣẹ-ṣiṣe naa ṣe le?”

“Ola ni lati pokunso, ogo ni lati kàn mọ agbelebu ki a sun, ti Oluwa ba beere fun,” ni wọn sọ.

“Kí ni ẹ ó sì ṣe,” ni Mèsáyà náà sọ fún ogunlọ́gọ̀ náà, “Bí Olúwa bá bá yín sọ̀rọ̀ ní tààràtà, tí ó sì wí pé: “Mo pa á láṣẹ fún yín láti láyọ̀ ní ayé yìí títí di òpin ìyè yín. Kini iwọ yoo ṣe nigbana?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn sì dúró ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́, kò sí ohùn kan, kò sì sí ìró kan tí a gbọ́ lórí àwọn gẹ̀rẹ́gẹ̀rẹ́ òkè ńlá náà àti ní gbogbo àfonífojì tí wọ́n dúró.

R. Bach "Illusions"

Ki Elo ti a ti wi ati ki o kọ nipa idunu. Bayi o jẹ akoko mi. Mo setan lati sọ ọrọ didan mi, motor!

Kini idunnu

Idunnu ni nigbati o ba ni oye… (ayọkuro lati aroko ile-iwe kan)

Idunnu rọrun. Mo mọ ni bayi. Ati idunnu jẹ ni otitọ ni mimọ rẹ.

Aworan ti o jọmọ:

Irọlẹ. Starbucks lori Pokrovka, ọrẹ mi ati Emi n murasilẹ lati lọ kuro ni aṣalẹ aṣalẹ. Mo duro ni awọn mọọgi fun tita, Mo fi ọwọ kan awọn ohun elo amọ wọn, Mo wo awọn iyaworan lori wọn, Mo ro pe ara mi ni mimu iru ago kan pẹlu kọfi ti o lagbara, ti nmi… Mo rẹrin musẹ ni awọn ero mi. Idunnu. Mo rii ọmọbirin kan ti o joko lẹba tabili kan: o ni “Pusya” ti a kọ sori ife kọfi rẹ pẹlu ami-ami kan - iyẹn ni bi o ṣe pe ararẹ nigbati o paṣẹ fun Espresso tabi Cappuccino… o dun. Mo ari ati lẹẹkansi idunu. Ni ile-ogba OGI ayanfẹ mi, ati ohun ti awọn acoustics ti o dara julọ ti n sọ si eti mi bi balm iyanu, Emi ko gbọ ọrọ naa, Mo gba ipo ati iṣesi orin nikan, Mo ti pa oju mi. Idunnu. Ati nikẹhin, Mo ri ọdọmọkunrin ati ọmọbirin kan, wọn joko ni tabili kan, n wo oju ara wọn ati di ọwọ mu. Ati lẹhin window wọn dabi basiti pẹlu ofeefee, ina matte. Bi ninu itan iwin, lẹwa pupọ. Idunnu…

Idunnu wa ni awọn iyipo ati awọn iyipada ti awọn ayanmọ, awọn nkan, awọn iṣẹlẹ. Gẹgẹbi onkọwe, olorin, onimọran nla kan, o le wo ironic ni igbesi aye rẹ ki o ronu ohun ti o le “se” lati “dara” yii. Afọju, knead, ṣẹda. Ati eyi yoo jẹ iṣẹ ọwọ rẹ, talenti ọgbọn rẹ; nduro fun idunu lati ita ni a soro Imọ, a egbin ti akoko, ni diẹ ninu awọn ojuami o si tun ye wipe kọọkan eniyan forges nikan ara rẹ idunu, o ko ni ko bikita nipa awọn miran ... Ibanujẹ? Bẹẹni, rara, dajudaju ko. Ati nigbati gbogbo eyi ba di mimọ ati oye, lẹhinna o le bẹrẹ lati ṣẹda awọn ọna idan ti ara rẹ ti gbigba Ayọ; awọn julọ lẹwa, julọ inventive ati awọn julọ ti idan.

Idunnu ni lati wa ni akoko, lati ni oye pe o wa ni ọna ti o tọ, lati mọ awọn agbara rẹ ati ki o wo abajade awọn iṣẹ rẹ. Ko si ye lati gbiyanju lati jẹ gbogbo agbaye tabi, ni ilodi si, ge igi ti idunnu rẹ ni apẹrẹ kanna bi awọn miiran. Ko si ati pe ko le jẹ idunnu agbaye nitori pe gbogbo wa yatọ. Plus tabi iyokuro nigbagbogbo yoo wa, idanimọ oriṣiriṣi yoo wa nigbagbogbo. Sibẹsibẹ, awọn ọna ati awọn isunmọ ti idanimọ pato yii le jẹ iru.

Mọ idunnu rẹ.

Igbesi aye kanna

Uenoy ka lati inu ifọrọwanilẹnuwo kan:

Kini ẹbun alailẹgbẹ ati iyalẹnu julọ ti o ti gba ninu igbesi aye rẹ?

— Bẹẹni, yi gan Life.

Life jẹ burujai, multifaceted ati ni ibakan ayipada. Boya o kan nilo lati yẹ yi ilu - gbogbo eniyan ni o ni ara rẹ - awọn ilu ti ayipada; yẹ akọkọ, keji, kẹta ati ẹkẹrin lu, syncopated, ati boya paapa rhythm blues. Olukuluku ni ti ara rẹ, gbogbo eniyan ni o ni orin aladun tirẹ. Ṣugbọn lati jẹ ki igbesi aye jẹ ẹwa, didan, iyipada ti o ṣe iranti fun iwọ ati awọn miiran - eyi jẹ, boya, iṣẹ-ṣiṣe fun awọn akikanju gidi!

Ni iṣẹju kọọkan ni o kun fun iru ayọ ti o ni suga ti o ma di korọrun. Ati nigba miiran o joko ni irọlẹ alẹ ki o ronu nipa ayanmọ, nipa itumọ igbesi aye, nipa otitọ pe olufẹ ko sunmọ rara ati pe kii yoo di ọkan, ṣugbọn… ayọ pupọ ti ohun ti o ro, rilara, ronu mu ki o dun ti iyalẹnu. Ati pe ko si iwa “ti o tọ” si nkan kan, idojukọ alailẹgbẹ wa lori igbesi aye, aye itan-akọọlẹ foju foju rẹ, iyẹn ni gbogbo. Ati pe o le rii tutu, awọn ohun orin gbigbọn ati awọn semitones nibi gbogbo, tabi o le wa ina ati awọn leitmotif ti o gbona laisi resistance ati iṣoro.

Mo wo apple lori tabili. Mo ronu nipa kini awọn awọ ti o nifẹ, Mo ro pe iru awọ Emi yoo mu: kraplak pupa, lẹmọọn, ati lẹhinna Emi yoo tun ṣafikun aquamarine si aala chiaroscuro ati ocher si isọdọtun… nitorinaa Mo fa aworan mi, Mo yan awọn awọn awọ ara mi ati Emi funrarami kun awọn nkan pẹlu itumọ. Eyi ni igbesi aye mi.

Aye ko ni igba atijọ, alaidun, ti o ni awọn eniyan kanna, awọn nkan, awọn iṣesi, awọn itumọ, awọn itumọ-itumọ. O wa ni igbagbogbo, gangan ni gbogbo iṣẹju ni gbigbe ati tun pada. Ati pẹlu rẹ a ṣubu ni ṣiṣe ailopin yii, a yipada, ọpọlọpọ awọn ilana kemikali ati ti ẹkọ iṣe-ara waye ninu wa, a gbe ati tẹlẹ. Ati pe eyi lẹwa, eyi ni idunnu.

Idunnu nigbagbogbo wa. Ni akoko pataki yii. Idunnu ko ni ohun ti o ti kọja tabi ojo iwaju. "Ayọ" ati "bayi" jẹ awọn ọrọ meji ti o ni ibatan, eyiti o jẹ idi ti o ko nilo lati mu Ayọ ni iru. O wa nigbagbogbo pẹlu rẹ.

O ṣe pataki nikan lati sinmi ati rilara.

idunnu inu

Ayọ wa tẹlẹ laarin wa ati laarin wa nikan. A bi pẹlu rẹ, nikan fun idi kan nigbamii a gbagbe nipa rẹ. A n duro de ayọ lati ṣubu lati oke, a lọ si iṣẹ, si iṣowo, si awọn eniyan miiran, a n wa ibi gbogbo, bi rogodo ti a ti yiyi, fun julọ gbowolori, pataki julọ, julọ imọlẹ ati iyebiye - idunnu wa nikan.

Omugo, ẹtan, nitori idunnu wa ninu ati pe o nilo lati de isalẹ rẹ, wa awọn gbigbe ati awọn ihuwasi ti o tọ lati fa jade.

Iwọ yoo ranti pe ni kete ti o tutu lojiji, tutu; o lọ si ibikan pẹlu ẹnikan, lọ, sinmi, o ni rilara lori igbi, o ni ọpọlọpọ awọn ero inu rere, ati pe o dabi: eyi ni idunnu. Ṣugbọn ni akoko diẹ ti kọja, awọn ọrẹ rẹ salọ si iṣowo tiwọn, o fi ọ silẹ nikan, ati… idunnu rẹ… o ti bajẹ bi? Ó kúrò níbẹ̀, ó ti ilẹ̀kùn lẹ́yìn rẹ̀. Ati pe imọlara idahoro diẹ wa, ibanujẹ diẹ, ibanujẹ kekere bi?

Oluka olufẹ, Mo le jẹ aṣiṣe.

Ṣugbọn ayọ, ni ero irẹlẹ mi, ko so nipasẹ okun alaihan boya si eniyan tabi si ọran kan pato, ohun kan tabi iṣẹlẹ. Ko ṣee ṣe lati mu Ayọ bi Firebird, tii i sinu agọ ẹyẹ, ati lẹhinna, kọja nipasẹ, wo inu ati gba agbara pẹlu rẹ.

Nigbati o ba kọ ẹkọ lati ṣe ara rẹ ni idunnu fun ara rẹ (awọn ọna ti ara rẹ laisi ikopa ẹnikan), ati fun igba pipẹ (fun apẹẹrẹ, awọn ọjọ pupọ), lẹhinna bingo, awọn ọrẹ mi, o wa lori ọna ti o tọ.

Mo sọ eyi kii ṣe nitori pe iwọ yoo loye ofin (ọna ẹrọ) ti nini ayọ lati igbesi aye, iwọ yoo ni anfani nikẹhin lati mu ki awọn eniyan miiran dun. Ilana kanna n ṣiṣẹ nibi bi ifẹ. "Titi ti o fi fẹran ararẹ, iwọ ko le nifẹ awọn ẹlomiran ni otitọ." Nitorina o jẹ pẹlu idunnu: titi iwọ o fi kọ ẹkọ lati ṣe ara rẹ ni idunnu, iwọ yoo beere nigbagbogbo pe ki awọn ayanfẹ rẹ jẹ ki o ni idunnu, nitorina igbẹkẹle, gbigba ti akiyesi, ife, abojuto. Iwa tutu. Iwo na a?:)

Nitorina, ofin akọkọ ti idunnu: Ayọ jẹ ominira. Da lori ara wa nikan. O wa ninu.

Ṣe ayọ kọ ni igba ewe?

Torí náà, mo rò pé kò sẹ́ni tó kọ́ ọ bí o ṣe lè láyọ̀. Bakan o jẹ agbaye tabi nkankan tabi kii ṣe pataki. Awọn obi wa ọwọn koju awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o yatọ patapata: awọn ọmọde gbọdọ wa ni ilera, jẹunjẹ, ti o ni imọran daradara, ti o ni idagbasoke, ore, iwadi daradara, ati bẹbẹ lọ.

Mo ranti, fun apẹẹrẹ, ani idakeji, o dabi si mi. A ti kọ mi (fi si ori mi) pe titi ti o fi jẹ ọlọgbọn, ti o dara, ti o tọ, ati bẹbẹ lọ, iwọ kii yoo yẹ ... O dabi pe ko si ẹnikan ti o sọ ni taara ati ni ariwo, sibẹsibẹ. Ọkàn ọmọ naa jẹ iwadii ati oniruuru ni gbogbo iru awọn irokuro, iyẹn ni idi ti Mo ro: pe ti Emi ko ba… iru ati iru bẹ, lẹhinna Emi kii yoo ni akiyesi, itọju, ayọ, igbona — ka “Ayọ ninu Igbesi aye”. Ati pe iru aworan kan le ṣe apẹrẹ nigbagbogbo (aṣiṣe ni ero mi) pe o nilo lati nigbagbogbo ati ailagbara ṣe afihan pe o yẹ (fun) nkan kan ki o jade ni ọna rẹ lati fi idi rẹ han si awọn miiran. Dipo ti lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ lati kọ idunnu rẹ ki o si ni idunnu.

Ibanujẹ.

Sibẹsibẹ, nigbati oye yii ba de, o le yọ gbogbo awọn "ifs" kuro ki o kan sọkalẹ lọ si iṣowo. Fun ikole Ayọ rẹ.

Idunnu - fun tani?

— Kini o fẹ lati jẹ nigbati o dagba?

- Idunnu.

O ko loye ibeere naa!

O ko loye idahun naa… (C)

Idunnu ni ojuse. Mo ro pe iyẹn yoo jẹ ohun ti o tọ lati sọ.

Emi yoo sọ diẹ sii pe o le ati pe o yẹ ki o ni idunnu. Ati pe o gbọdọ kọkọ ṣe ara rẹ ni idunnu - o kere ju fun ipin diẹ, ati lẹhinna mu awọn miiran. Nigbati o ba ni idunnu, awọn eniyan ti o sunmọ yoo ni idunnu laifọwọyi lẹgbẹẹ rẹ - otitọ ti a fihan.

Ninu aṣa wa, o dabi si mi, «Idunnu fun ara rẹ» ni a kà bi nkan ti amotaraeninikan ati ẹgbin, paapaa jẹbi ati jẹbi. Ni akọkọ fun awọn miiran, ṣugbọn nipa ara wa… daradara, bakan lẹhinna a yoo tọju.

Èyí jẹ́ ọ̀ràn ìsìn, ó dà bí ẹni pé mo bọ̀wọ̀ fún Ọ́tọ́dọ́ọ̀sì gan-an, ṣùgbọ́n mo yàn láti mú ara mi dùn, kí n sì mú inú àwọn ènìyàn mìíràn dùn ní gbogbo ìgbésí ayé mi. Yiyan mi ni.

Mo gbagbọ pe eniyan gbọdọ kọkọ kọ ipilẹ kan fun igbesi aye alayọ ati ayọ, mu mojuto ẹmi inu rẹ lagbara, ṣẹda gbogbo awọn ipo fun ibagbegbepọ idunnu siwaju sii, ati lẹhinna bẹrẹ lati mu ki awọn eniyan ni ayika rẹ dun.

Bawo ni MO ṣe le jẹ ki inu ẹnikan dun nigbati Emi funrarami ko duro lori ẹsẹ ti ara mi, maṣe rin pẹlu igbesẹ ti o duro larin igbesi aye mi, nigba ti Mo banujẹ / nreti / ara-ara / ti o ni itara si ibanujẹ ati aibalẹ? Gifting miiran nigba ti ole ara rẹ? Ṣe o nifẹ ẹbọ?

Boya ebo lewa o si rewa, sugbon ebo kii se ebun ofe, mase tan. Nigba ti o ba n ṣe irubọ, a n duro nigbagbogbo fun irubọ atunṣe (boya kii ṣe lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn lẹhinna o jẹ dandan). Ti o ba ṣe agbekalẹ "olufaragba" ati ki o ṣe iru bẹ, lẹhinna Mo daba lati ranti pe ko si ẹnikan ti o ni imọran awọn olufaragba ati pe ko si ọkan lẹhinna sanwo fun awọn olufaragba (nitori awọn ti o pinnu lati rubọ ara rẹ ko beere fun).

Awọn eniyan wa ti o rii Ayọ wọn ninu ilana ti iranlọwọ awọn eniyan miiran. Boya wọn ko ni idunnu patapata ati ni kikun, ṣugbọn wọn dun lati mu ohun rere wa si agbaye, o mu itẹlọrun wa fun wọn. Eyi kii ṣe irubọ. Nitorina maṣe daamu.

Emi ko daba lati gbe fun ara rẹ ati fun ara rẹ nikan, maṣe ri iru itumọ bẹ ninu awọn ọrọ mi. Mo ni imọran nikan lati yi ilana naa pada - ọna ṣiṣe ti o dara - lati ara rẹ si agbaye.

Ni akojọpọ, Emi yoo sọ pe ti awọn ayanfẹ rẹ / awọn olufẹ rẹ ko gba pẹlu awọn ọna rẹ si idunnu (iṣẹ tuntun / iṣowo / awọn iṣẹ aṣenọju), lilo awọn netiwọki ailewu (iṣẹ iduroṣinṣin, awọn idoko-owo, awọn isopọ, ati bẹbẹ lọ) ṣe ohun ti o ro pe o jẹ. pataki fun a Kọ ara rẹ idunu.

Botilẹjẹpe Emi yoo mẹnuba nibi paapaa: ti awọn igbiyanju naa ko ba ṣaṣeyọri ni gbogbo igba, ati pe awọn ayanfẹ rẹ mọ pe o kan sunmi ati pe ko si idunnu ninu awọn ipinnu rẹ, wọn yoo dawọ gbigbagbọ. Ṣe o nilo rẹ? Ṣe awọn ipinnu lodidi nipa ọna rẹ. Orire daada!

Ṣe idunnu mi ni tabi ti ẹlomiran?

Ayanfẹ mi koko. Mo tọju rẹ pẹlu trepidation, nitori… nitori a ni ọpọlọpọ ohun gbogbo ajeji, ninu ero mi. Bayi Emi yoo ṣe alaye. Nigbati ọmọ ba dagba, o gba ohun gbogbo. O loye ohun ti o dara, ohun ti o buru, ohun ti o tọ ati ohun ti ko tọ, ṣe agbekalẹ awọn iye rẹ, awọn iwoye, awọn idajọ, awọn ilana.

Awọn eniyan ọlọgbọn sọ pe eniyan ko le ṣẹda ohunkohun titun ni awọn ofin ti, fun apẹẹrẹ, awọn iye aye. Gbogbo awọn iye, gẹgẹbi: ẹbi, iṣẹ, idagbasoke ti ara ẹni, awọn ere idaraya, ilera, itọju ọsin, ati bẹbẹ lọ tẹlẹ ti ro tẹlẹ. O kan peeped / peeped o lati ẹnikan o si mu o fun ara rẹ.

O wa ni irọrun pupọ lati mu ju lati fun pada, paapaa ti ohun ti o yẹ ti dagba tẹlẹ, ti gbongbo ati di abinibi patapata. Awọn obi wa nigbagbogbo funrara wọn, laisi ikopa wa, ṣe agbekalẹ awọn ibi-afẹde fun wa - awọn ọna wa si Ayọ. Eyi kii ṣe rere tabi buburu, ṣugbọn nigbagbogbo awọn ọna wọnyi jẹ tiwọn.

Awọn obi ọlọgbọn ti awọn ọmọde, dajudaju, kọ ẹkọ ati kọ ẹkọ. Nikan wọn ko kọ ni dudu ati funfun "bi o ṣe tọ", ṣugbọn bawo ni "aṣiṣe", ṣugbọn ṣe alaye pe lẹhin iru ati iru iwa bẹẹ awọn abajade jẹ iru, ati lẹhin miiran - awọn abajade, lẹsẹsẹ, ti ẹda ti o yatọ. Wọn pese yiyan. Ti kii ṣe nigbagbogbo, lẹhinna nigbagbogbo. Ati fun ọmọ ni ẹtọ lati ṣe awọn aṣiṣe ati ki o fọ imu rẹ funrararẹ. Ni pataki julọ, ni iriri tuntun akọkọ, wọn joko pẹlu ọmọ naa ati papọ wọn ṣe itupalẹ ohun ti o ṣẹlẹ; ronú, ṣe a apapọ imo ati ipari.

E je ki a je obi ologbon, omo ni ololufe, sunmo, olufe. Ṣugbọn eyi jẹ eniyan ti o yatọ, ti ya sọtọ ati ominira ni ọna tirẹ.

Mo gbọ́ pé àwọn òbí, bó ti wù kí wọ́n ṣe sí wa, ohun méjì péré ló yẹ kí wọ́n sọ fún wa: pé a láyọ̀ àti pé a nífẹ̀ẹ́ wọn. O wa ni jade pe eyi ni ohun pataki julọ fun wọn.

Àti pé àwọn ọmọ ọlọgbọ́n, ẹ̀wẹ̀, gbogbo wọn ha jẹ́ ọlọ́gbọ́n ọmọ, àbí? Ni 17-18, o tun le ronu nipa ọna wo lati lọ, ati ni 20-22 o ti ṣetan lati gba ojuse fun ayanfẹ rẹ ati igbesi aye rẹ ni ọwọ ara rẹ; bẹrẹ ṣiṣẹ, yan ọna rẹ ati iṣowo rẹ. Aworan rẹ ti Ayọ - moseiki awọ rẹ ti awọn aworan - ni a gba ni gbogbo ọjọ, ti a ṣe ati ṣe apẹrẹ, ati pe o ti ni anfani lati bẹrẹ fifi aworan rẹ han ti igbesi aye idunnu.

O yẹ ki o ma wo iwaju nigbagbogbo ki o fi igboya ṣe iṣẹ-ṣiṣe kan, paapaa ọkan tuntun. O kun fun agbara, ilera ati agbara. Ni kikun iyara niwaju!

Ti o ba n ronu ati ronu ibiti o ti fi agbara ilera rẹ ati itara, Emi yoo funni ni ọpọlọpọ awọn ibeere fun idanimọ iṣowo / ọna rẹ:

1) O le nigbagbogbo (pupọ) sọrọ nipa rẹ;

2) O le ṣe alaye ni iṣọkan idi ti o fi fẹ (kedere ati ni oye, nigbamiran nigbakan ni ẹdun, ṣugbọn Mo gbagbọ pẹlu Bangi);

3) O nigbagbogbo fẹ lati dagbasoke ati ilọsiwaju ninu eyi (lọ siwaju);

4) O le fa aworan kan fun ara rẹ bi yoo ṣe jẹ (paapaa nigbati iwọ funrararẹ ko gbagbọ ni kikun ati pe ko si owo fun rẹ);

5) Igbesẹ tuntun kọọkan fun ọ ni agbara, agbara ati igbẹkẹle ara ẹni;

6) Lati ṣe iṣowo rẹ (iyan), o lo eto kikun tabi ti o fẹrẹ pari ti awọn talenti ati awọn agbara rẹ. O lo deede ati lo wọn;

7) Iṣowo rẹ jẹ pataki ati wulo fun awọn eniyan miiran. Ti beere .;

8) O rii abajade awọn iṣe rẹ, ati pe eyi ni ọpẹ ti awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ.

Ati pe, dajudaju, nigbati o ba sọrọ pẹlu rẹ, oju rẹ yoo sọ fun gbogbo eniyan: ti wọn ba sun ni akoko ti o ba sọrọ nipa ibi-afẹde rẹ, iṣowo rẹ, lẹhinna ohun gbogbo tọ, ibi-afẹde rẹ, lẹhinna o wa ni ọna ti o tọ - lati Idunnu.

Idunnu jẹ ilana kan?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ń wo Ayọ̀ gẹ́gẹ́ bí ibi ààbò fún alágbára, onítẹpẹlẹmọ́, òǹrorò, ọlọ́gbọ́n. Idunnu yen ti waye, o gbodo de.

Fun awọn eniyan ti o kọ ayọ lati awọn aaye pupọ (nigbagbogbo awọn ohun elo), idunnu ni aaye kan le dabi bi chimera ehin ti a ko le mu nipasẹ iru, ati pe ko tumọ si ibi aabo ti o ṣeun. Kini idi ti eyi n ṣẹlẹ?

Idunnu fẹran awọn ọlọgbọn gaan, nitorinaa jẹ ki a jẹ wọn.

Mo ti kọ tẹlẹ pe Ayọ ko le ni asopọ si nkan tabi ẹnikan, idunnu n gbe inu eniyan funrararẹ, eyi ti o tumọ si pe ko le ṣe aṣeyọri ni akoko ati aaye (o wa nigbagbogbo pẹlu wa).

Ohun miiran ni boya a ṣakoso lati ṣawari orisun yii ninu ara wa, ṣe ọrẹ pẹlu idunnu wa, jẹ ki o jẹ oluranlọwọ wa ni igbesi aye.

Ti Ayọ ba gbekalẹ bi ibi-afẹde ti o ga julọ, lẹhinna lẹhin aṣeyọri rẹ, igbesi aye boya gbọdọ pari (ati kilode ti o tẹsiwaju lati gbe nigbati ibi-afẹde ti o kọja?), Tabi eniyan yoo loye pe o ti ṣe daradara, o ti ṣaṣeyọri, ṣugbọn Idunnu ni ọna kan ko wa si ọdọ rẹ lati yara lati wa.

Otitọ ni pe ṣiṣe awọn ibi-afẹde le jẹ ki a jẹ ọlọrọ, aṣeyọri, lẹwa, ilera, igboya, ati ohunkohun miiran, ṣugbọn kii ṣe idunnu.

Ti o ba bẹrẹ si da mi duro nibi ki o ranti bi inu rẹ ṣe dun nigbati o pade ọmọbirin yẹn tabi ọmọkunrin yẹn ati bi o ṣe fo si aja, Emi kii yoo gbagbọ. Kí nìdí? Nitori ti o ko ṣiṣe gun. O je euphoria, ayo, a inú ti o dara orire, aseyori, sugbon ko idunu.

Idunnu jẹ ilana pipẹ, gigun (bii awọn akoko ti n tẹsiwaju ni Gẹẹsi). Idunnu nigbagbogbo wa.

A gba lati inu eyi ofin keji ti Ayọ:

Idunnu jẹ ilana kan. Idunnu nigbagbogbo wa.

Ofin keji ti Ayọ jẹ ibatan taara si ofin akọkọ, ti o ba ronu nipa rẹ. Niwọn igba ti a ba wa laaye, idunnu wa laarin wa, eyiti o tumọ si pe o wa nigbagbogbo pẹlu wa, ngbe ati simi pẹlu wa. O ku pelu wa. Amin.

Idunnu - ni lafiwe?

Nigbati mo nkọwe iṣẹ yii, Mo ni koko-ọrọ ọtọtọ ti a ṣe igbẹhin si agbọye ibi ti ayọ ti wa (ibi ti o ti wa, ni awọn ọrọ miiran, nitori pe o ṣọwọn pupọ awọn eniyan lọ si ara wọn ati mimọ). Mo ro pe, ranti iriri ti ara mi, ṣe ifọrọwanilẹnuwo fun awọn eniyan.

Ọkan ọna ẹrọ ti ri ara. Mo nso.

Nigbagbogbo Mo gbọ iru awọn ariyanjiyan bẹ pe idunnu jẹ, fun apẹẹrẹ, “nigbati o ba bẹru ati bẹru, lẹhinna ohun gbogbo dara gaan” tabi “Ayọ ni ojo, lẹhinna Rainbow…”, ati bẹbẹ lọ. Ati Amẹrika ṣi silẹ ninu mi. ori: idunu ni lafiwe.

Dajudaju, o ranti kan diẹ ti o dara atijọ jokes nipa yi. Nipa bawo ni ọrẹ kan ṣe gba ọrẹ kan niyanju lati ra ewurẹ kan lati lero ayọ ti igbesi aye, tabi imọran ironu nipa wọ bata ti o jẹ iwọn ti o kere ju deede.

A sábà máa ń rẹ́rìn-ín sí irú àwọn nǹkan bẹ́ẹ̀, àmọ́ kì í fìgbà gbogbo lóye gbogbo iyọ̀ àti òtítọ́ inú ilé ti ọgbọ́n àwọn èèyàn.

Lẹhin ti itupalẹ awọn ẹdun ti ara mi ati awọn eniyan miiran ati awọn ilana idahun, Mo rii pe lati le mu eniyan dun, ko nilo nigbagbogbo lati ṣe “dara” (o kere ju, eyi le ma ṣiṣẹ nigbagbogbo de iwọn ti Emi yoo fẹ) ; Lati le mu inu eniyan dun, o gbọdọ kọkọ jẹ ki o dariji Faranse mi - “buburu”, ati lẹhinna “dara” (iwọ ko paapaa ni lati gbiyanju pupọ ni ipele keji, ohun akọkọ ni pe o wa. iyatọ laarin awọn meji wọnyi). O dara, iyẹn ni gbogbo, boya: ni bayi o mọ imọ-ẹrọ idan ti ṣiṣe idunnu eniyan.

Mo n ṣe awada, nitorinaa, o le mọ eyi, ṣugbọn ko tọ si lilo.

Pẹlupẹlu, ti o ba beere lọwọ eniyan boya wọn fẹran iru igbesi aye yii, wọn yoo sọ pe wọn ni itẹlọrun pupọ, ati gba pe ohun gbogbo ni a mọ ni afiwe. Paapaa awọn onimọ-jinlẹ sọ pe ibinu, ibinu ati ibinu ni a nilo ti o ba jẹ pe nitori lati ni oye kini Ayọ jẹ, eyiti o tumọ si pe wọn nilo lati ni iriri, ati pe ko tọju ninu ararẹ.

Ni apa keji, Mo ronu bayi: kilode ti eniyan ni iru iranti kukuru bẹ? Ti o ba ronu ni ọgbọn, lẹhinna fun itọju ara ẹni: eniyan ko le ni iriri awọn ẹdun ti o han gbangba nigbagbogbo, awọn iriri ni pipe gbogbo awọn iṣẹlẹ ninu igbesi aye rẹ, ranti gbogbo awọn iṣe ti o wa si ọkan rẹ, ati lo iriri ikojọpọ rẹ nibi ati ni bayi: ori rẹ ni irọrun. ko le duro iru awọn ẹrù. Ti gbogbo wa ba jẹ ọlọgbọn tobẹẹ, boya imọ-jinlẹ kii yoo nilo.

O wa ni jade wipe sagging ni akoko kan ti ti kii-idunnu, ati ki o pada si idunu, a da awọn iyato taratara ati physiologically ati ki o lero awọn iyato ninu silė (ti a npe ni delta ti ipinle). Nibi awọn kikankikan ti sensations.

Ti a ba sọrọ nipa awọn akoko ti igbadun igbesi aye - awọn akoko rere ni igbesi aye, nibi a le darukọ ilana ti «npo iwọn lilo. Awọn eniyan wa ti o nilo diẹ sii ati siwaju sii ni gbogbo igba, eyini ni, lati ṣetọju didara igbesi aye, ara wọn nilo ilosoke ninu iwọn didun idunnu tabi awọn homonu ti o baamu ninu ẹjẹ.

Nibi Emi yoo ranti ikẹkọ «Aye ti Awọn ẹdun» ati «Ayaya ti Ipinle ẹdun». Ọpọlọpọ eniyan, nigba ti a beere nipa iru iṣesi wo ni wọn yoo fẹ lati paṣẹ fun ara wọn fun ọjọ kan, ọsẹ kan ati igbesi aye, kọ ipo ti o lagbara "Aye jẹ lẹwa", yan lati ṣe alawẹ-meji pẹlu awọn omiiran ti o kere julọ ni awọn ofin ti atọka. Nigbagbogbo awọn olukọni ṣalaye eyi nipasẹ otitọ pe awọn eniyan ko mọ kini awọn awọ ati sọ pe ipele “Aye lẹwa” le pẹlu. Boya iru ilana kan waye pẹlu idunnu. Ati awọn eniyan intuitively wo fun (duro, eletan, ri wuni) awọn ipo ti ayipada lati plus to iyokuro ati idakeji, nitori won ko ba ko mọ pe gbogbo awọn ipo le jẹ ti o dara ati ki o le wa ni gbé bi pataki ati ki o wulo - dun. O wa ni pe pẹlu gbogbo awọn oniruuru ti igbesi aye, awọn eniyan ti o ni idunnu ni otitọ wa ni idunnu ati ki o ma ṣe rot ni "ayọ" wọn.

Ati nibiti awọn iyokù ti dabi ẹni pe wọn gùn ọkọ oju-omi kekere kan, boya ja bo sinu abyss tabi dide si awọn ọrun, gbigba ipin pupọ ti endorphins ninu ẹjẹ ni idaji awọn ọran ti wọn pe ni ayọ, wọn n gbe ni igbesi aye ojoojumọ wọn ti ko ni itumọ ati didan wọn. kekere ati nla ayo ti aye, ìdúróṣinṣin mọ wọn gidi iye.

Italolobo ati Ilana fun Ayọ

Iṣaro lori koko-ọrọ jẹ agbayanu, ṣugbọn o tun nilo lati kọ bii. Ti ikọni Ayọ ba rọrun bẹ, Emi yoo de ọdọ awọn miliọnu eniyan ati ni owo pupọ, ati pe emi yoo ni idunnu laini sọ ni akoko kanna.

Emi yoo fun itọsọna gbogbogbo: akọkọ diẹ sii imọ-jinlẹ, lẹhinna wulo. Mo ni idaniloju pe gbogbo eniyan yoo ṣaṣeyọri, ohun akọkọ ni ifẹ.

1. Ayọ jẹ iṣẹ ti ọwọ rẹ nikan (ko si ẹnikan ti o ṣe ileri lati mu inu rẹ dun, nitorina, jẹ aanu, ṣe ara rẹ dun);
2. Idunnu wa ni irọrun ni ibatan si agbaye ati funrararẹ. Jabọ ohun gbogbo dudu, funfun ati opo ati pe iwọ yoo rii pe agbaye kun fun awọn awọ oriṣiriṣi. Lati le ni idunnu nihin ati ni bayi, o nilo lati yatọ si: iru, buburu, ore, gooey, itara, alaidun, ati bẹbẹ lọ, ohun akọkọ ni lati ni oye idi ti o fi wa ninu iṣesi yii ni bayi, kini o ṣiṣẹ fun;
3. O tẹle lati keji. Tan-an imọ, maṣe jẹ ki igbesi aye gba ọna rẹ, jẹ onkọwe / oniwun ti igbesi aye rẹ — ṣeto awọn ibi-afẹde fun ara rẹ ki o ṣaṣeyọri wọn;
4. Ṣe akiyesi, iyanilenu ati itara. Ni awọn ọrọ miiran: jẹ ọmọde.
5. Mọrírì ohun ti o wa nibi ati bayi. Otitọ lasan pe awọn apá, awọn ẹsẹ ati ori ero ti jẹ nla tẹlẹ!
6. Ya awọn pataki kuro ninu awọn ti ko ṣe pataki, alikama kuro ninu iyangbo. Tan aibikita ni ilera nibiti o jẹ dandan ati ṣeeṣe, ṣiṣẹ ati ṣe awọn akitiyan nibiti o ti nilo;
7. Nifẹ agbaye ati ara rẹ ni agbaye yii! Gbẹkẹle, ṣe iranlọwọ fun eniyan, ṣiṣẹ ati idunnu. Ohun ti o yi ọ ka ni ohun ti o wa ninu rẹ.
8. Nigba miiran o tọ lati ronu nipa iku, nipa ipari ti igbesi aye. Steve Jobs kọ̀wé pé ní gbogbo ìrọ̀lẹ́, òun máa ń lọ sínú dígí, ó sì máa ń bi ara rẹ̀ léèrè pé: “Bí èyí bá jẹ́ ọjọ́ ìkẹyìn ìgbésí ayé mi, ṣé màá fẹ́ kí ọjọ́ yìí lọ báyìí?” Ati pe ti o ba fun ọpọlọpọ awọn ọjọ ni ọna kan o dahun ni odi, o yi ohun kan pada ninu igbesi aye rẹ. Mo ro o lati se kanna.
9. Gbagbọ pe ohun gbogbo yoo ṣiṣẹ jade. dandan.

Bayi jẹ ki a tẹsiwaju si adaṣe:

Awọn ilana fun idunu

• Nọmba ọkan: gbe awọn ohun ilẹmọ ni ayika ile pẹlu awọn agbasọ iwuri ti o ṣe iwuri fun igbesi aye, iṣẹ ati ayọ. Imọlẹ, ariwo, resonant. Yi pada gẹgẹ bi iṣesi rẹ ati bi o ṣe lero ohun ti a ti kọ tẹlẹ sinu igbesi aye;
• Ohunelo meji: awọn akoko igbesi aye laaye ati awọn aworan ti o ti di adaṣe di oju rẹ, bii nkan tuntun. Nitootọ, wọn jẹ tuntun. Paapaa ninu awọn ohun ti o lagbara, awọn ohun elo ti o wa ni gbigbe nigbagbogbo. Kini a le sọ nipa eniyan ti o le ṣawari lojoojumọ ati kọ ẹkọ ni ọna tuntun!
• Ohunelo mẹta: tẹtisi idunnu, rere, orin didan. Orin ṣẹda abẹlẹ ti igbesi aye. Ranti iru orin ti a gbe sori ẹrọ orin rẹ. Ti o ba jẹ apata, irin eru, lẹhinna igbesi aye leitmotif yoo tun tan pẹlu awọn awọ ti awọn baasi eru ati awọn okun gita alariwo. Ṣe akojọpọ tuntun rẹ ti yoo gbe ẹmi rẹ ga, gba ọ niyanju lati kọrin, ṣiṣẹ ati rẹrin musẹ. Hooray!;
• Ohunelo mẹrin: yi idojukọ ifojusi lati ara rẹ si aye ita. Ṣe akiyesi ati pe iwọ yoo rii lẹsẹkẹsẹ bi awọn eniyan miiran ṣe n gbe, iru aṣọ wo ni wọn wọ, kini wọn jẹ, gbọ, kini wọn n sọrọ nipa. Fojuinu pe o jẹ oniroyin tabi onkọwe, o nilo lati ṣe akiyesi ati kọ ohun gbogbo ti o nifẹ si, lojoojumọ, lẹwa. Jẹ ki akiyesi kọọkan jẹ iṣẹda ti o han gbangba mise-en-scène; yẹ slang, ona ti soro, intonation, idari, danuduro, adverbs. Boya o yoo ṣawari ninu ara rẹ olorin ti awọn ọrọ tabi oludari kan. Siwaju!
• Ohunelo marun: ṣe awọn ipinnu ni kiakia. Eyi ko tumọ si pe ipinnu yẹ ki o jẹ airotẹlẹ, o tumọ si pe ko yẹ ki o ṣe ni irora ati ki o jẹun, tun sọ, fa mu ni ọpọlọpọ, ọpọlọpọ igba. Mo pinnu - Mo ṣe, lẹhinna Mo tun pinnu nkankan lẹẹkansi - Mo tun ṣe lẹẹkansi. Diẹ ẹ sii ti igbesi aye ati igbẹkẹle ara ẹni;
• Ẹẹfa: ronu kere, sọrọ kere si, ṣe diẹ sii. Ronu kere si - fun awọn eniyan ti o fẹ lati ṣe alabapin ninu demagogy ẹlẹwa ati igbadun imọran… Ọrọ kere si - fun awọn ti o ronu pupọ ti wọn tun sọ fun awọn ọrẹ ati awọn ojulumọ wọn. Awọn agbeka diẹ sii fun ẹyọkan akoko. Ni ero, ijumọsọrọ jẹ pataki, ṣugbọn ohun gbogbo dara ni iwọntunwọnsi. Paapa ti o ba ṣe aṣiṣe, o tun dara, o jẹ iriri. Bayi, da lori iriri, o le ṣe awọn ipinnu alaye diẹ sii ki o lọ si ibi-afẹde .;
• Meje: Fojuinu pe iwọ ni akọrin fiimu kan ti iwọ funrarẹ n wo. Akikanju jẹ ohun ti o nifẹ ati pe o yẹ fun igbẹkẹle ati igbagbọ. Ninu papa aworan (igbesi aye), akọni ni lati koju pẹlu awọn iṣẹlẹ pupọ. Bawo ni iwa rẹ ṣe ṣe? Bawo ni iwọ yoo fẹ ki o huwa lati le tun wa ni ipele igbẹkẹle ati ọwọ? Ẹtan naa ni pe iwọ kii ṣe oluwo nikan, o tun jẹ oludari, oludari, ati akọwe agba. Iwọ paapaa jẹ oṣere atike ati oluṣeto aṣọ, oṣere ati oluṣọṣọ. O mọ gbogbo awọn ẹtan ati awọn ilana aṣiri fun akọni RẸ lati jẹ akọni gidi kan… nitorinaa ṣe iranlọwọ fun u lati jẹ ọkan .;
• Mẹjọ: ranti idaraya naa «idunnu rilara», gba idunnu lati awọn nkan lojoojumọ ati awọn ilana ti o rọrun, gba ati ṣẹda ariwo fun ararẹ nigbakugba .;
• Mẹsan: ṣeto awọn isinmi kekere fun ara rẹ, ṣeto awọn ayọ. Lilọ si sinima, itage, iseda; titun ojúlùmọ, awọn iwe ohun, aṣenọju, awopọ .; wo bi awọn eniyan ti o ṣaṣeyọri, ti o ni idunnu ṣe ibasọrọ, huwa, wo igbesi aye. Gba iriri, gba awọn aworan, awọn aworan ti igbesi aye idunnu. Lẹhinna iwọ yoo loye ohun ti o fẹ lati lọ ki o gbiyanju, lẹhinna o yoo de ibẹ ni iyara..

Dun eniyan isakoso

Mo ronu. Mo ronu nipa iṣelu (kii ṣe dara nikan lati sọrọ nipa ẹkọ ẹmi-ọkan) ati rii pe paapaa ni ijọba tiwantiwa (idi “paapaa”, nipasẹ ọna, “paapaa” ni ijọba tiwantiwa), o jẹ dandan lati ni awọn lefa pataki lati ṣakoso awọn eniyan. .

Orilẹ-ede kọọkan ni awọn ofin tirẹ ati awọn aṣa ihuwasi ti awọn ara ilu, eyiti o tumọ si pe o ṣee ṣe lati ṣe agbekalẹ awọn agbekalẹ (awọn imọ-ẹrọ) fun ipa ti awọn ara lori iru awujọ.

Awọn eniyan ti ko ni idunnu ni o rọrun lati ṣakoso, ṣe afọwọyi, ọpọlọpọ awọn aaye ti igbẹkẹle wa, idogba. Tani nilo awọn eniyan alayọ ayeraye ti wọn le ye ati yọ ni eyikeyi ipo? Ni ilodi si, iru awọn ọna ṣiṣe ni a nilo ki awọn eniyan le di “buburu” - lati yi akiyesi wọn si awọn aṣa iṣelu agbaye tabi fun ẹkọ kan - ki wọn mọ bi o ṣe le jẹ ti wọn ko ba fesi bi o ti yẹ (ranti Khodorkovsky, awọn bugbamu ni metro, Domodedovo) .

Eniyan alayọ jẹ eniyan ti o ni oye pupọ, ati pe o mọ ohun gbogbo ti n ṣẹlẹ kii ṣe inu rẹ nikan, ṣugbọn tun ni ita. Eniyan yii jẹ olori, kii ṣe ọmọlẹyin, nitorinaa o ṣoro pupọ fun u lati wa awọn ikanni ti ipa. Ati ijọba wo ni o nilo rẹ? Se o gba?

Ṣe akiyesi, jẹ dun, gbagbọ ninu ara rẹ. Orire daada.