Ṣiṣejade Bile jẹ ọkan ninu awọn iṣẹ pataki julọ ti ẹdọ. Ẹdọ ti o ni ilera n pese nipa lita kan ti bile fun ọjọ kan. Bile jẹ agbegbe ti o yọ awọn majele kuro ninu ara, nitorinaa paapaa irufin diẹ ninu ẹdọ ni odi ni ipa lori ilera ti gbogbo ara. Beet ẹdọ wẹ amulumala Eroja: Karooti eleto 3 1 Organic Beetroot 2 Organic Red Apples 6 Ewebe Kale 1 cm gbongbo ginger gigun ½ lemon lemon ti a bó Ohunelo: Smoothie le ṣee ṣe ni idapọmọra tabi oje auger. Ni idapọmọra: Fi gbogbo awọn eroja sinu idapọmọra, fi 1 tabi 2 agolo omi kun ati ki o dapọ titi o fi di didan. Igara nipasẹ kan colander, aruwo ki o si mu si ilera rẹ. Ninu juicer auger: Fun pọ oje lati gbogbo awọn eso ati ẹfọ, ru ati gbadun. Awọn ohun-ini anfani miiran ti awọn beets Ilọsiwaju Ounjẹ Okun ti ijẹunjẹ ti okun beet ni ọpọlọpọ awọn pectin polysaccharides - awọn nkan ti o ṣe deede iṣẹ ṣiṣe ti inu ikun ati inu, ṣe iranlọwọ fun imukuro awọn irin eru, majele ati idaabobo awọ lati ara. Deede ti titẹ ẹjẹ Beets jẹ ọlọrọ ni loore, eyiti o yipada si nitrites ati nitric oxide ninu ara. O jẹ awọn paati wọnyi ti o ṣe alabapin si imugboroosi ti awọn iṣọn-alọ, ati, nitori naa, mu akoonu atẹgun pọ si ninu ẹjẹ, eyiti o yori si idinku ninu titẹ ẹjẹ. Awọn dokita ṣeduro pe awọn alaisan haipatensonu mu awọn gilaasi meji ti oje beetroot ni ọjọ kan. Anti wrinkle Oje Beetroot jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ati awọn agbo ogun phenolic, eyiti o daabobo ara lati ibajẹ radical ọfẹ ati fa fifalẹ ilana ti ogbo. Gbagbe nipa awọn ohun ti a npe ni "awọn ipara-egboogi-wrinkle", o kan mu oje beetroot ni gbogbo ọjọ ki o si ṣe iyanilenu awọn elomiran pẹlu awọn ọdọ ti awọ ara rẹ. agbara aye Awọ pupa ti awọn beets wa lati inu betaine pigment. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fihan pe nigbati betaine ba gba sinu ẹjẹ, agbara atẹgun nipasẹ awọn sẹẹli iṣan pọ si nipasẹ 400%. Nitorinaa oje beetroot ṣe imudara agbara, dinku rirẹ iṣan ati pe o wulo pupọ fun irẹwẹsi ati isonu ti agbara. Idena Aarun Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn betacyanins ti o wa ninu oje beetroot fa fifalẹ ilana ti awọn iyipada sẹẹli ati ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti awọn èèmọ buburu. Orisun: blogs.naturalnews.com Translation: Lakshmi
2022-11-11