Arun Hashimoto jẹ fọọmu onibaje ti thyroiditis ti o ni ijuwe nipasẹ iredodo ti àsopọ tairodu ti o fa nipasẹ awọn okunfa autoimmune. Dókítà ará Japan kan tí orúkọ rẹ̀ ń jẹ́ Hashimoto ló ṣàwárí rẹ̀ ní nǹkan bí ọgọ́rùn-ún ọdún sẹ́yìn. Laanu, Hashimoto's thyroiditis kii ṣe loorekoore ni Russia. Awọn aami aiṣan ti o wọpọ ti arun yii pẹlu rirẹ, ere iwuwo, irun tinrin, apapọ ati irora iṣan. A yoo ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn igbesẹ ti o munadoko lati dinku iwọn ipa ti arun na, ati idena rẹ. Ifun jẹ aarin ti eto ajẹsara wa. Laanu, opo eniyan ti o pọ julọ jẹ alaibọwọ fun ifun wọn, n gba ọpọlọpọ awọn ọra, awọn ounjẹ ti a ti mọ. Ó ṣe kedere sí wa pé irú oúnjẹ bẹ́ẹ̀ máa ń yọrí sí ìwúwo, àmọ́ ṣé a mọ̀ pé ó tún lè fa àìtọ́gbẹ́ inú ìfun (ìyẹn leaky gut syndrome)? Awọn awọ inu ifun kekere jẹ ti awọn pores kekere (awọn ikanni) ti o fa awọn eroja lati inu ounjẹ, gẹgẹbi glukosi ati amino acids. Eyi ni ibi ti ara korira bẹrẹ. Ni akoko pupọ, pẹlu ifihan leralera si iru awọn patikulu, eto ajẹsara naa di alaapọn, ti o fa idagbasoke ti awọn arun autoimmune. Lati le ṣe idiwọ tabi yiyipada ilana iparun, o ṣe pataki lati bẹrẹ nipasẹ imukuro awọn ounjẹ irritating lati inu ounjẹ rẹ. Akọkọ iru awọn ọja ni. Ojuami ewu ni arun Hashimoto ni pe giluteni ni eto amuaradagba ti o jọra si àsopọ tairodu. Pẹlu jijẹ giluteni gigun ninu ara, eto ajẹsara bajẹ kolu ẹṣẹ tairodu tirẹ. Nitorinaa, awọn alaisan ti o ni arun Hashimito nilo lati yọkuro awọn ọja iyẹfun lati inu ounjẹ pẹlu awọn woro irugbin. Iye nla (awọn irugbin flax, avocados) jẹ ounjẹ ti o nilo. Turmeric jẹ olokiki pupọ bi turari egboogi-iredodo adayeba. O dinku ipele ti cortisol ninu ẹjẹ. Turmeric jẹ turari idunnu ti o le fi kun si eyikeyi satelaiti. Tẹle awọn iṣeduro ti o wa loke kii yoo ni ipa ni iyara. Eto eto ajẹsara nilo akoko lati yọ gbogbo awọn ọlọjẹ ti o ṣiṣẹ lodi si ẹṣẹ tairodu. Sibẹsibẹ, agidi ni ibamu si awọn iṣeduro, lẹhin awọn oṣu diẹ, ara yoo dajudaju dupẹ lọwọ rẹ pẹlu ilọsiwaju daradara.
2022-11-11