Sise compote eso pishi fun igbaradi fun igba otutu fun iṣẹju 30.
Bii o ṣe ṣe ounjẹ compote eso pishi
Peach compote awọn ipin
Peaches - idaji kilo kan
Omi - 1 lita
Suga - 300 giramu
Bii o ṣe ṣe ounjẹ compote eso pishi
Yan pọn, awọn eso pishi sisanra fun compote. W awọn peaches, peeli pẹlu fẹlẹ, yọ awọn irugbin kuro.
Mura omi ṣuga oyinbo: tú omi sinu obe, fi suga kun, ṣe ounjẹ fun iṣẹju marun 5 lẹhin sise, saropo ati yiyọ foomu naa. Fi awọn peaches ti o ni peeli sinu omi ṣuga oyinbo, ṣe fun iṣẹju marun 5 lẹhin sise lẹẹkansii. Yọ awọn awọ pishi. Fi awọn eso pishi sinu idẹ kan, tú lori omi ṣuga oyinbo ti o tutu diẹ ki o bo pẹlu ideri.
Fi aṣọ inura si isalẹ pẹtẹ ti o gbooro ati jinlẹ, fi idẹ pishi kan si, tú omi gbigbona sori pọn ki o fi sinu ina. Lẹẹ mọ compote naa fun iṣẹju 20, yiyi soke, tutu ki o tọju.
Awọn ododo didùn
1. Iye kalori eso pishi - 78 kcal / 100 giramu.
2. Peach compote ni a le pese ni awọn ọna meji - ṣe awọn poteto mashed lati awọn peaches tabi fi awọn halves eso sinu idẹ kan, ti n ṣuga omi ṣuga oyinbo.
3. Pishi compote pẹlu egungun o wa ni frarùn ati ni itọsi tart nitori okuta. Ni ọran ti sise compote eso pishi pẹlu awọn irugbin, compote yẹ ki o mu ni ọdun akọkọ, nitori lakoko igba pipẹ, awọn irugbin lati eso bẹrẹ lati jade awọn nkan ti o ni majele ti o le fa majele.
4. Ẹrọ ti o pari ti tan ogidi, nitorinaa, nigba lilo, o dara lati sọ di omi pẹlu omi sise.
5. Aijọju ti peaches le yọkuro ni rọọrun nipa ṣafikun omi onisuga kekere si ekan kan tabi ekan omi, saropo titi ti omi onisuga yoo fi tuka ati fi silẹ fun iṣẹju marun 5. Lẹhin akoko ti a pin, fi omi ṣan awọn peaches ninu agbada, yọ kuro ki o fi omi ṣan labẹ omi ṣiṣan.