Bii o ṣe le ṣe idagbasoke awọn agbara rẹ ati mu iṣẹ ṣiṣe ti ironu pọ si? Bawo ni lati darapo kannaa ati àtinúdá? Onimọ-jinlẹ nipa ile-iwosan Michael Candle ṣe iranti adaṣe ti o rọrun ati ti o munadoko pupọ ti o le yi ọna ti ọpọlọ ṣiṣẹ fun dara julọ.
Pupọ wa ni lati ṣiṣẹ takuntakun pẹlu ori wa. Yiyan awọn iṣoro, wiwa ọna ti o tọ lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde rẹ, ati ṣiṣe awọn yiyan pataki gbogbo nilo ironu. Ati pe, ninu ikosile apẹẹrẹ ti onimọ-jinlẹ ile-iwosan Michael Candle, fun eyi a bẹrẹ awọn ẹrọ ero wa ati tan-an ọpọlọ wa. Bi pẹlu ọkọ ayọkẹlẹ kan, a le awọn iṣọrọ mu awọn ṣiṣe ti yi ilana pẹlu «ọpọlọ turbo».
Kí ni yi tumọ si?
Ise ti meji hemispheres
"Lati ni oye bi ero turbocharged ṣe n ṣiṣẹ, o nilo lati mọ o kere diẹ nipa awọn igun-apa meji ti ọpọlọ,” Candle kọwe. Awọn apa osi ati ọtun ti o ṣe ilana alaye ni oriṣiriṣi.
Ọpọlọ osi ronu ni ọgbọn, ọgbọn, itupalẹ, ati laini, pupọ bii kọnputa ṣe ilana data. Ṣugbọn agbedemeji ọtun n ṣiṣẹ ni ẹda, ni oye, ti ẹdun ati imọra, iyẹn ni, lainidi. Mejeeji hemispheres ni awọn anfani alailẹgbẹ ati awọn idiwọn.
A n gbe ni a «osi koki» aye, awọn saikolojisiti gbagbo: julọ ti wa ero lakọkọ ti wa ni ogidi ninu awọn onipin agbegbe, lai Elo mimọ input lati ọtun ẹdẹbu. Eyi dara fun iṣelọpọ, ṣugbọn ko to fun igbesi aye pipe. Fun apẹẹrẹ, idagbasoke awọn ibatan didara pẹlu ẹbi, awọn ọrẹ, ati awọn ẹlẹgbẹ nilo iranlọwọ ti ọpọlọ ọtun.
Ironu ibaraẹnisọrọ jẹ diẹ munadoko ju ẹyọkan lọ
"Fojuinu awọn iru awọn obi meji: ọkan kọ ọmọ lati ronu ni ọgbọn, ati ekeji lati nifẹ ati abojuto, lati ṣẹda," Candle fun apẹẹrẹ kan. — Omode ti obi kan soso dagba yoo wa ni aburu ni akawe si eyi ti awon mejeeji dagba. Ṣugbọn awọn ọmọ ti awọn obi wọn ṣiṣẹ papọ gẹgẹ bi ẹgbẹ kan yoo ni anfani julọ.” Ni ọna yii, o ṣe alaye pataki ti «ero turbocharged», ninu eyiti awọn mejeeji hemispheres ti ọpọlọ ṣiṣẹ ni ajọṣepọ.
Gbogbo eniyan mọ ọrọ naa “Ori kan dara, ṣugbọn meji dara julọ.” Kini idi ti o jẹ otitọ? Ọkan idi ni wipe meji ojuami ti wo pese kan diẹ pipe wo ti awọn ipo. Idi keji ni pe ero ifọrọwerọ jẹ imunadoko diẹ sii ju ironu monoological lọ. Pínpín awọn aza ti ero oriṣiriṣi gba wa laaye lati ṣaṣeyọri diẹ sii.
Ti o ni yii. Ṣugbọn bawo ni o ṣe gba apa osi ati ọtun lati ṣiṣẹ papọ ni ajọṣepọ? Ni ọdun 30 bi onimọ-jinlẹ nipa ile-iwosan, Candle ti rii pe kikọ ọwọ meji ni ọna ti o dara julọ. O ti nlo ilana ti o munadoko yii ninu iṣe rẹ fun ọdun 29, ti n ṣakiyesi awọn abajade rẹ.
Iwa ti kikọ ọwọ meji
Ero naa le dun ajeji si ọpọlọpọ, ṣugbọn iṣe naa jẹ doko gidi bi o ti rọrun. Ronu ti Leonardo da Vinci: o jẹ mejeeji olorin ti o wuyi (agbegbe apa ọtun) ati ẹlẹrọ ti o ni imọran (osi). Jije ohun ambidexter, ti o ni, lilo mejeeji ọwọ fere se, da Vinci ṣiṣẹ actively pẹlu awọn mejeeji hemispheres. Nigbati o nkọ ati kikun, o yipada laarin ọwọ ọtun ati osi.
Ni awọn ọrọ miiran, ni Candle's terminology, Leonardo ní a «bi-hemispheric turbocharged mindset». Ọkọọkan awọn ọwọ meji ni iṣakoso nipasẹ apa idakeji ti ọpọlọ: ọwọ ọtún ni iṣakoso nipasẹ apa osi ati ni idakeji. Nitoribẹẹ, nigbati awọn ọwọ mejeeji ba n ṣepọ, awọn hemispheres mejeeji tun ṣe ajọṣepọ.
Ni afikun si idagbasoke agbara lati ronu, ṣẹda, ati ṣe awọn ipinnu to dara julọ, kikọ ọwọ meji tun jẹ anfani fun iṣakoso awọn ẹdun ati iwosan awọn ọgbẹ inu. Eyi ni ohun elo ti o munadoko julọ Candle ti rii ni ṣiṣe pẹlu iru awọn ọran, ati awọn abajade jẹ atilẹyin nipasẹ iriri alabara.
Kọ ẹkọ diẹ sii nipa rẹ
O ko ni lati jẹ da Vinci lati mu ọkan rẹ pọ si, Michael Candle sọ.
Ni igba akọkọ ti o kọ nipa lilo kikọ ọwọ-meji ni itọju ailera ti ara ẹni jẹ oniwosan aworan Lucia Capaccione, ti o ṣe atẹjade Agbara ti Ọwọ Omiiran ni 1988. Awọn iṣẹ lọpọlọpọ ati awọn atẹjade ṣe apejuwe bi ilana yii ṣe le lo fun ẹda ati idagbasoke ti agbalagba, odo ati omode. Awọn adaṣe ti o daba jẹ ki o rọrun lati kọ ẹkọ kikọ ọwọ-meji - bii gigun kẹkẹ kan, eyi jẹ ọna lati aibalẹ ati aibalẹ si ayedero ati adayeba. Ni ọdun 2019, iwe miiran nipasẹ Capaccione, Aworan ti Wiwa Ara Rẹ, ni a tẹjade ni Russia. Iwe ito iṣẹlẹ asọye.
Murasilẹ fun Awọn anfani ti Ọpọlọ Turbocharged
Onkọwe olokiki miiran, ninu eyiti awọn iwe rẹ le ka nipa bii awọn agbedemeji wa ṣe ronu, Daniel Pink. Ninu awọn iwe, o sọrọ nipa awọn anfani ti lilo ibi-afẹde ti o tọ.
Awọn iwe ti Capaccione ati Pink ni a tẹjade ni Russian. Candle ká ise lori «bihemispheric» ero ati awọn ọna fun Muu ṣiṣẹ o ti ko sibẹsibẹ a ti túmọsí. "Awọn ti o fa si awọn iriri titun yoo ni riri iṣe ti kikọ ọwọ meji," Candle sọ. “Murasilẹ fun awọn anfani ti “ọpọlọ turbocharged” yoo mu wa fun ọ!”
Nipa onkọwe: Michael Candle jẹ onimọ-jinlẹ nipa ile-iwosan.