Awọn akoonu
Igbesẹ akọkọ ni itọju awọ ara jẹ mimọ. Ko si awọn ipara ati awọn ilana ti o niyelori lati ọdọ onimọ-jinlẹ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ẹwa ati ilera rẹ ti o ko ba bẹrẹ pẹlu irọrun ati ti o han julọ - mimọ. Irohin ti o dara ni pe ilana naa le ṣee ṣe ni ile, ṣugbọn o ṣe pataki lati mọ bi o ṣe le wẹ oju rẹ daradara funrararẹ.
Bi o ti sọ cosmetologist Regina KhasanovaAwọ ara jẹ ẹya ara ti o tobi julọ ti ara wa. O ṣe aabo, ṣe alabapin ninu ilana ti iwọn otutu ara, ṣetọju iyọ-omi ati iwọntunwọnsi homonu, iyẹn ni, ko ṣe iṣẹ ti o rọrun julọ.
Awọ wa jẹ ti awọn ipele pupọ. Lori ọkọọkan a le ṣe iranlọwọ fun u:
- epidermis – awọn lode Layer ti awọn ara. O pese idena mabomire ati ṣeto ohun orin awọ wa. O gbọdọ ni aabo, ni aabo lati oorun (lilo SPF), yago fun ifihan si awọn nkan ibinu ati, dajudaju, ti mọtoto. Eyi ni ohun ti Mo sọ fun awọn alabara mi ni gbogbo igba.
- Dermis ti o wa labẹ epidermis, ni awọn ohun elo asopọ lile, awọn follicles irun ati awọn keekeke ti lagun. O ni collagen ati elastin, awọn ọlọjẹ meji ti o ṣe pataki fun awọ ara ilera. Collagen n fun awọ ara ni agbara ati irọrun, ati elastin ṣe alabapin si elasticity rẹ, ṣe iranlọwọ lati pada si apẹrẹ atilẹba rẹ lẹhin sisọ. Pẹlu ọjọ ori ati labẹ ipa ti awọn ifosiwewe ita, iṣelọpọ ti elastin ati collagen ninu awọ ara dinku dinku. Igbesi aye to dara ati ijẹẹmu, awọn ilana ikunra ati itọju ile ti a yan ni agbejoro yoo ṣe iranlọwọ lati kun wọn.
- Hypoderm (ọra subcutaneous) - àsopọ abẹ-ara ti o jinlẹ, ni adipose ati àsopọ asopọ. O ṣe itọju ooru, ṣe aabo awọn ara inu inu pataki. Pẹlu ti ogbo, iye ti ara ti o wa ninu Layer yii dinku, awọn itọka sagging ti ṣẹda (fun apẹẹrẹ, ofali ti oju). Ifọwọra oju, awọn ọdọọdun deede si olutọju ẹwa, ounjẹ to dara ati igbesi aye, itọju ile ọjọgbọn le ṣe iranlọwọ. Lati eyi ti o wa loke, o han gbangba pe igbesẹ akọkọ ninu ohun gbogbo jẹ mimọ awọ ara, amoye naa sọ.
Igbese nipa igbese itọsọna
Bọtini si awọ ara ẹlẹwa jẹ mimọ to dara. Ati pe o le ṣe eyi laisi eyikeyi cosmetologists, ti o ba tẹle awọn iṣeduro ni isalẹ. Awọ rẹ yoo dupẹ lọwọ rẹ.
Igbesẹ 1. Wẹ atike pẹlu wara
Awọn amoye ṣe akiyesi pe akọkọ ti gbogbo, o nilo lati yọ mascara ati ikunte - rii daju pe o lo awọn sponges oriṣiriṣi tabi awọn paadi owu. Lẹhinna o le nu awọn oju oju lati inu ikọwe tabi awọn ojiji, ati lẹhinna - ipilẹ. Gbogbo eyi le ṣee ṣe pẹlu wara tabi yiyọ atike miiran.
- Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin fẹ lati yọ awọn ohun ikunra kuro ni oju wọn pẹlu omi micellar. Ṣugbọn wọn ko fẹ lati wẹ kuro. Ati pe eyi ṣe pataki pupọ! O gbọdọ fọ pẹlu omi gbona. Òótọ́ ibẹ̀ ni pé àkópọ̀ rẹ̀ tó gbóná dí àwọn pores, arẹwà náà sọ.
Maṣe lọ sùn pẹlu atike lori oju rẹ!
Igbesẹ 2. A wẹ ara wa pẹlu omi gbona
Lẹhin ti o ti lo ohun elo atike si oju rẹ ti o si yọ gbogbo awọn iyokù ti awọn ohun ikunra kuro, o nilo lati wẹ oju rẹ pẹlu gbona, ati pelu omi tutu. Omi gbigbona jẹ ki awọn keekeke sebaceous ṣiṣẹ bi o ti ṣee ṣe.
Igbesẹ 3. Waye toner ni ibamu si iru awọ ara rẹ
-Lẹhin ti o ba wẹ oju rẹ, lo toner gẹgẹbi iru awọ ara rẹ. Eyi yoo ṣe deede pH rẹ, rọ awọ ara rẹ, ki o si mu awọn pores rẹ pọ. Ojuami pataki kan - ninu akopọ ti awọn tonics fun awọ gbigbẹ ati apapo ko yẹ ki o jẹ ọti-lile, - tẹsiwaju Regina Khasanova.
Eyi pari ilana isọdọmọ awọ ara ojoojumọ, ṣugbọn awọn aaye pataki meji tun wa:
Lo awọn iboju iparada oju
Ni ẹẹkan ni ọsẹ kan, ko ṣe ipalara lati ṣe iboju-itọju ti o da lori amọ, awọn enzymu ati awọn acids ti o da lori iru awọ ara. Wọn kii ṣe igbelaruge iwẹnumọ jinle nikan, ṣugbọn tun yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, mu ilana isọdọtun sẹẹli mu ki o mu iredodo kuro.
Lo paadi peeling
Peeling Roll jẹ onirẹlẹ ati aṣoju exfoliating. O n tu awọn sẹẹli iwo ti o ku ti epidermis ti o ku pẹlu iranlọwọ ti awọn ohun ikunra acids. Ko dabi awọn scrubs, ọja naa ko ni awọn patikulu ikọlu, nitorinaa o jẹ nla fun lilo ọsẹ. Eyi yoo ni anfani nikan.
Yi aṣọ toweli oju rẹ pada
- Ti o ba gbẹ oju rẹ pẹlu toweli, lẹhinna o nilo lati yi pada ni gbogbo ọjọ meji. O yẹ ki o jẹ muna nikan fun oju ati tirẹ nikan! Dara julọ sibẹsibẹ, lo awọn aṣọ inura ti o gbẹ. Wọn dabi iwe igbonse nla, ṣugbọn wọn ṣe iranlọwọ lati pa awọn germs kuro ni oju, olutọju ẹwa naa sọ.
Lo itọju awọ-ara ọjọgbọn
– Ati ki o Mo wa si tun fun ọjọgbọn itoju Kosimetik. Awọn owo lati ile itaja ti o sunmọ le jẹ ti ọrọ-aje, ṣugbọn akopọ wọn jẹ “ya kuro ki o sọ nù.” Ati pẹlu awọn owo ti o dara, awọn irin ajo lọ si ẹwa le dinku, amoye gbagbọ.
Gbajumo ibeere ati idahun
Dahun awọn ibeere ipilẹ nipa ilana iwẹnumọ awọ ara cosmetologist Regina Khasanova:
Bọtini si awọ ara ti o lẹwa ati ilera: exfoliating ko ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ kan. Ṣugbọn o dara lati paarọ rẹ pẹlu yipo peeling lapapọ.
1. Unloading ọjọ fun oju. Lati akoko si akoko, pelu lẹẹkan ni ọsẹ kan, ṣeto ọjọ kan laisi atike: nikan ọrinrin ati ko si ipilẹ.
2. Waye moisturizer laarin iṣẹju kan ti fifọ oju rẹ. Eyi yoo ṣe idaduro iye ti o pọju ti ọrinrin ati ki o ṣe iranlọwọ fun ipara lati ni imunadoko diẹ sii.
3. Yọ awọn kanrinkan kuro. Ni akọkọ, wọn gba diẹ sii ju ti wọn fun lọ. Ni ẹẹkeji, o jẹ agbegbe pipe fun awọn kokoro arun. O jẹ anfani pupọ diẹ sii fun awọ ara lati wẹ pẹlu tonic, ati lo ipilẹ pẹlu awọn ika ọwọ mimọ.
4. Awọn peels deede. Lilọ kuro ni awọn ipele oke ti awọ ara jẹ bọtini si ọdọ ati ilera rẹ!
5. Fọ eyin rẹ ṣaaju ounjẹ owurọ. Nipa fifọ eyin rẹ ṣaaju gilasi akọkọ ti omi, iwọ yoo yọ ọpọlọpọ awọn kokoro arun kuro. Gbẹkẹle mi, awọ ara rẹ yoo dupẹ lọwọ rẹ!
6. SPF ipara. Maṣe gbagbe lati lo ipara aabo UV kan. Bi o ṣe yẹ, dipo ipilẹ, lo awọn ipara BB tabi CC, eyiti o ni SPF tẹlẹ.
7. Alakoko. Ti o ko ba le ṣe laisi ipilẹ, lo alakoko akọkọ. O ni akopọ kemikali didoju ati pe o le daabobo awọ ara epo lati irorẹ ati didi awọn pores, ati awọ ara deede lati gbigbẹ. Gbà mi gbọ, pẹlu ipilẹ, awọ ara npadanu ọpọlọpọ ọrinrin.