Bii o ṣe le ṣe tii ti n mu irora kuro pẹlu ... turmeric?

Iṣeduro nkan kekere yii yoo jẹ iwulo fun awọn ti o rẹwẹsi gbigba awọn oogun ailopin ti o jẹ iṣan, efori ati awọn iru irora miiran. Kii ṣe aṣiri pe lilo igba pipẹ ti awọn oogun igbalode nfa ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ. Wọn le farahan bi ríru, gbuuru, titẹ ẹjẹ ti o ga, ati diẹ sii. Ni Oriire, iseda ti pese wa pẹlu ailewu ati yiyan adayeba - turmeric.

Awọn oogun irora (gẹgẹbi ibuprofen) ṣiṣẹ nipa didi COX-2 enzymu (cyclooxygenase 2). Nipa idinamọ enzymu yii, iredodo dinku ati irora ti yọ kuro. Turmeric jẹ orisun ti curcumin yellow, eyiti o tun ni ipa inhibitory lori COX-2. Ko dabi awọn oogun, diẹ diẹ eniyan ni iriri awọn ipa ẹgbẹ ti mimu tii turmeric. Lẹhinna, turari yii ti ni lilo pupọ ni South Asia sise lati igba atijọ. Sibẹsibẹ, a ṣe iṣeduro lati yago fun ohun mimu yii fun awọn aboyun ati awọn obinrin ti o nmu ọmu. Nitorinaa, ohunelo fun tii oogun pẹlu turmeric. Iwọ yoo nilo: Sise omi ni ọpọn kan, fi turmeric kun. Ti o ba nlo root grated titun, sise fun iṣẹju 15-20. Ninu ọran ti turmeric ilẹ - iṣẹju 10. Igara tii nipasẹ iyọ ti o dara, fi oyin tabi lẹmọọn kun lati lenu. Ni ilera!

Fi a Reply