Tani o kun imu
Idi lẹsẹkẹsẹ ti rosacea ni. Labẹ ipa ti aapọn, otutu, afẹfẹ, ipa ti ara, ẹjẹ nyara si oju, awọn ọkọ oju omi gbooro, ṣugbọn lẹhinna wọn ko le ṣe adehun. Ni akọkọ, eyi le han bi pupa pupa lori awọn ẹrẹkẹ ati awọn iyẹ ti imu, ṣugbọn ju akoko lọ, ti o ko ba gbiyanju lati bakanna yanju iṣoro naa, awọn ọkọ oju omi yoo di alailagbara siwaju ati siwaju sii, ati pe oju naa yoo bo pẹlu iru “apapo”. Ninu ọrọ kan, diẹ igbadun ati iwunilori wa.
Awọn olufaragba rosacea akọkọ jẹ. Awọn obinrin gba ikọlu yii ju awọn ọkunrin lọ. Lara awọn okunfa okunfa ni aapọn, mimu siga, ilokulo ọti ati, binu, ọjẹun; lata pupọ, iyọ tabi ounjẹ mimu, kọfi ati iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o pọ si. Couperosis funrararẹ, nitorinaa, kii ṣe eewu, ṣugbọn o tun le tọka awọn iṣoro ilera kan pato - ni akọkọ, aiṣedeede homonu ati gastritis. Awọn adanwo ikunra tun le ru ifihan ti rosacea - peelings, fun apẹẹrẹ, tabi ifọwọra lile.
Fetamini ati kekere kan tenderness
O dara lati sunmọ itọju ti rosacea ni ọna okeerẹ.
1. Bẹrẹ mimu awọn vitamin ti yoo mu awọn ohun elo ẹjẹ lagbaraNi akọkọ, iwọnyi jẹ awọn vitamin P, K ati C, awọn nkan ti o ṣe ilana ifunpa iṣọn ẹjẹ, mu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara.
2. Gbe awọn ohun ti o fa ibinu… Ni oju ojo tutu ati oju ojo, lo awọn ohun ikunra ti o da lori sanra ki o fi ipari si oju rẹ pẹlu sikafu kan; maṣe ṣiṣẹ lori amọdaju, jẹ aifọkanbalẹ diẹ, dawọ siga ati mimu.
3. Lo awọn ohun ikunra alatako-couperous pataki… Ọpọlọpọ awọn oluṣelọpọ ohun ikunra ni iru awọn ohun orin, omi ara ati awọn ọra wara ti o dinku ifihan ti rosacea. O tọ lati lo awọn owo ni awọn iṣẹ.
4. Mu awọn ọja itọju awọ ara ile daradara… Wọn ko yẹ ki o da lori ọti-waini, ni awọn acids eso, menthol ati awọn nkan miiran ti o fa awọ ara ti o ni imọlara. Diẹ ninu awọn epo pataki-rosemary, thyme-fun ipa ti o dara lodi si alatako. Wọn le dapọ pẹlu epo irugbin -ajara ati lubricated pẹlu awọn agbegbe iṣoro. Awọn tabulẹti Ascorutin, ti a fọ sinu eruku, ni a le ṣafikun si ipara itọju ọjọ deede.
5. Tutu, paapaa tutu julọ… Ni gbogbogbo, o jẹ dandan lati mu awọ ti o ni irọrun si rosacea bi elege bi o ti ṣeeṣe. Maṣe fọ oju rẹ pẹlu aṣọ inura lile, maṣe wẹ oju rẹ pẹlu omi ti o gbona pupọ tabi omi tutu pupọ, maṣe lo awọn idoti, maṣe gba iwẹ olomi ki o ma joko fun awọn wakati ni sauna kan.
6. Salon pe… Niwọn igba pẹlu rosacea, o nilo lati wẹ daradara daradara, moisturize ati mu awọ ara dara, o yẹ ki o ṣabẹwo si alamọdaju nigbagbogbo. Ilera ati ẹwa kii ṣe agbegbe nibiti o yẹ ki o fi owo ati akoko pamọ.
6. Lo awọn imọ-ẹrọ tuntunFun igba pipẹ, ọna hardware nikan lati ṣe pẹlu odi ti iṣan lori oju ni. Ọna naa jẹ ipalara ati pe ko munadoko pupọ. Bayi o ti n rọpo siwaju ati siwaju nigbagbogbo (awọn odi ti awọn ọkọ oju omi ti wa ni “lẹ pọ” papọ pẹlu laser ati di alaihan). Ṣugbọn ko tun baamu fun gbogbo eniyan - ṣaaju pinnu lori ilana naa, o nilo lati ṣe awọn idanwo lati ni oye boya ọna yii tọ fun ọ.
7. Onjẹ ti o mu awọn ohun elo ẹjẹ lagbara… O ṣe pataki pupọ lati jẹun ni deede. Akojọ aṣayan yẹ ki o ni awọn ọja ti o mu awọn ohun elo ẹjẹ lagbara: owo, currants, eso kabeeji, awọn ibadi dide, awọn tomati, blueberries ati eeru oke, awọn walnuts, buckwheat, oranges ati lemons, ati pe o dara lati jẹ wọn pẹlu peeli - ni otitọ, Vitamin P wà ni akoko kan sọtọ lati peeli lẹmọọn.