“Ko si awọn ikuna. Iriri nikan lo wa, ”ni Robert Allen sọ, alamọja oludari ni iṣowo, iṣuna, ati iwuri ati onkọwe ti ọpọlọpọ awọn iwe ti o ta julọ.
Ni kete ti o kọ ẹkọ lati wo awọn ikuna lati igun ọtun, wọn yoo jẹ olukọ ti o dara julọ fun ọ. Ronu nipa rẹ: ikuna fun wa ni aye lati gbọn awọn nkan soke ki a wo yika fun awọn ojutu tuntun.
Onimọ-jinlẹ ara ilu Kanada ati Amẹrika Albert Bandura ṣe iwadii kan ti o fihan bi ipa nla ti iṣe wa si ikuna ṣe n ṣiṣẹ. Ninu ilana ikẹkọ, awọn ẹgbẹ meji ti eniyan ni a beere lati ṣe iṣẹ iṣakoso kanna. A sọ fun ẹgbẹ akọkọ pe idi iṣẹ yii ni lati ṣe ayẹwo awọn agbara iṣakoso wọn. A sọ fun ẹgbẹ miiran pe yoo gba awọn ọgbọn ilọsiwaju gaan lati pari iṣẹ yii, ati nitorinaa o jẹ aye nikan fun wọn lati ṣe adaṣe ati mu awọn agbara wọn dara. Ẹtan naa ni pe iṣẹ-ṣiṣe ti a dabaa ni akọkọ ko ṣee ṣe nira ati pe gbogbo awọn olukopa ni lati kuna - eyiti o ṣẹlẹ. Nigbati a beere awọn ẹgbẹ lati gbiyanju iṣẹ naa lẹẹkansi, awọn olukopa ninu ẹgbẹ akọkọ ko ni ilọsiwaju pupọ, nitori wọn ro bi awọn ikuna nitori otitọ pe awọn ọgbọn wọn ko to. Ẹgbẹ keji, sibẹsibẹ, ti o wo ikuna bi aye ikẹkọ, ni anfani lati pari iṣẹ naa pẹlu aṣeyọri nla pupọ ju igba akọkọ lọ. Ẹgbẹ keji paapaa ṣe akiyesi ara wọn bi igboya diẹ sii ju ti akọkọ lọ.
Gẹgẹbi awọn olukopa ninu iwadi Bandura, a le wo awọn ikuna wa ni oriṣiriṣi: gẹgẹbi afihan awọn agbara wa tabi bi awọn anfani fun idagbasoke. Nigbamii ti o ba ri ara rẹ ti o nyọ ninu aanu ara ẹni ti o maa n tẹle ikuna, dojukọ lori ṣiṣe iṣakoso ti bi o ṣe lero nipa rẹ. Àwọn ẹ̀kọ́ tó dára jù lọ nínú ìgbésí ayé tún máa ń ṣòro jù lọ—wọ́n ń pe agbára wa láti bá ara wa mu àti ìmúratán wa láti kẹ́kọ̀ọ́.
Igbesẹ akọkọ jẹ nigbagbogbo nira julọ. Nigbati o ba ṣeto ara rẹ diẹ ninu ibi-afẹde pataki, igbesẹ akọkọ si ọna rẹ yoo dabi ẹni pe o nira ati paapaa dẹruba. Ṣugbọn nigba ti o ba ni igboya lati ṣe igbesẹ akọkọ yẹn, aibalẹ ati ibẹru pin nipasẹ ara wọn. Awọn eniyan ti o ṣeto pẹlu ipinnu lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde wọn ko ni agbara ati igboya diẹ sii ju awọn ti o wa ni ayika wọn - wọn kan mọ pe abajade yoo tọsi. Wọn mọ pe o jẹ lile nigbagbogbo ni akọkọ ati pe idaduro nikan fa ijiya ti ko wulo.
Ohun rere ko ṣẹlẹ ni ẹẹkan, ati aṣeyọri gba akoko ati igbiyanju. Gẹgẹbi onirohin Ilu Kanada ati onimọ-jinlẹ agbejade Malcolm Gladwell, ṣiṣakoso ohunkohun nilo awọn wakati 10000 ti akiyesi ailopin! Ati pe ọpọlọpọ awọn eniyan aṣeyọri gba pẹlu iyẹn. Ronu ti Henry Ford: ṣaaju ki o to ṣeto Ford ni ọdun 45, meji ninu awọn iṣowo ọkọ ayọkẹlẹ rẹ kuna. Ati onkqwe Harry Bernstein, ẹniti o fi gbogbo igbesi aye rẹ si iṣẹ aṣenọju rẹ, kowe olutaja rẹ ti o dara julọ nikan ni ọdun 96! Nigbati o ba ṣaṣeyọri aṣeyọri nikẹhin, o wa si riri pe ọna si rẹ jẹ apakan ti o dara julọ ninu rẹ.
O ṣe pataki lati ni oye pe ṣiṣe lọwọ ko tumọ si pe o jẹ eso. Wo awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ: gbogbo wọn dabi pe o nšišẹ, nṣiṣẹ lati ipade kan si ekeji, fifiranṣẹ awọn imeeli ni gbogbo ọjọ. Ṣugbọn melo ninu wọn ni aṣeyọri nitootọ? Bọtini si aṣeyọri kii ṣe iṣipopada ati iṣẹ-ṣiṣe nikan, ṣugbọn dipo idojukọ lori awọn ibi-afẹde ati lilo akoko daradara. Gbogbo eniyan ni a fun ni wakati 24 kanna ni ọjọ kan, nitorinaa lo akoko yii ni ọgbọn. Rii daju pe awọn igbiyanju rẹ wa ni idojukọ lori awọn iṣẹ-ṣiṣe ti yoo sanwo.
Ko ṣee ṣe lati ṣaṣeyọri ipele pipe ti eto-ara ati iṣakoso ara-ẹni. Bi a ṣe fẹ, ṣugbọn gbogbo igba pupọ ni gbogbo awọn idiwọ ati awọn ipo idiju wa ni ọna. Sibẹsibẹ, o ṣee ṣe pupọ lati ṣakoso iṣesi rẹ si awọn iṣẹlẹ ti o waye ni ominira lati ọdọ rẹ. Idahun rẹ ni o yi aṣiṣe pada si iriri pataki. Bi wọn ṣe sọ, iwọ ko le ṣẹgun gbogbo ogun, ṣugbọn pẹlu ọna ti o tọ, o le ṣẹgun ogun naa.
Iwọ ko buru ju awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ lọ. Gbiyanju lati yi ara rẹ ka pẹlu awọn eniyan ti o fun ọ ni iyanju, ti o jẹ ki o fẹ dara julọ. O le ti ṣe eyi tẹlẹ - ṣugbọn kini nipa awọn eniyan ti o fa ọ silẹ? Ṣe awọn eyikeyi wa ni ayika rẹ, ati pe ti o ba jẹ bẹ, kilode ti o gba wọn laaye lati jẹ apakan ti igbesi aye rẹ? Ẹnikẹni ti o ba jẹ ki o lero ti aifẹ, aibalẹ, tabi aibalẹ ti n padanu akoko rẹ nikan ati boya o ṣe idiwọ fun ọ lati ni ilọsiwaju. Ṣugbọn igbesi aye kuru ju lati fi akoko ṣòfò lori iru awọn eniyan bẹẹ. Nitorina, jẹ ki wọn lọ.
Pataki julọ ti awọn idiwọ ti o ṣeeṣe wa ni ori rẹ. Fere gbogbo awọn iṣoro wa dide lati otitọ pe a rin irin-ajo nigbagbogbo nipasẹ akoko pẹlu awọn ero wa: a pada si igba atijọ ati banujẹ ohun ti a ṣe, tabi a gbiyanju lati wo ọjọ iwaju ati ṣe aibalẹ nipa awọn iṣẹlẹ ti ko tii paapaa ṣẹlẹ sibẹsibẹ. Ó rọrùn gan-an láti pàdánù ká sì máa ṣàníyàn nípa ohun tó ti kọjá tàbí àníyàn nípa ọjọ́ iwájú, nígbà tí èyí bá sì ṣẹlẹ̀, a pàdánù ojú ìwòye, ní ti tòótọ́, ohun kan ṣoṣo tí a lè ṣàkóso ni ìsinsìnyí.
Iyi ara ẹni gbọdọ wa laarin rẹ. Nigbati o ba ni ori ti idunnu ati itẹlọrun nipa ifiwera ararẹ si awọn miiran, iwọ kii ṣe oluwa ti ayanmọ tirẹ mọ. Ti o ba ni idunnu pẹlu ara rẹ, maṣe jẹ ki awọn ero ati awọn aṣeyọri ti elomiran gba rilara naa kuro lọdọ rẹ. Nitoribẹẹ, o nira pupọ lati dawọ fesi si ohun ti awọn miiran ro nipa rẹ, ṣugbọn maṣe gbiyanju lati ṣe afiwe ararẹ pẹlu awọn miiran, ki o gbiyanju lati fiyesi ero ẹni-kẹta pẹlu ọkà iyọ. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati ṣe ayẹwo ararẹ ati awọn agbara rẹ.
Kii ṣe gbogbo eniyan ni ayika rẹ yoo ṣe atilẹyin fun ọ. Ni pato, ọpọlọpọ awọn eniyan jasi yoo ko. Ni ilodi si, diẹ ninu awọn yoo jabọ aibikita, ibinu palolo, ibinu tabi ilara si ọ. Ṣùgbọ́n kò sí èyíkéyìí nínú èyí tí ó yẹ kí ó jẹ́ ìdènà fún ọ, nítorí, gẹ́gẹ́ bí Dókítà Seuss, òǹkọ̀wé àti awòràwọ̀ olókìkí ará Amẹ́ríkà, ti sọ pé: “Àwọn tí wọ́n ṣe ọ̀ràn kò ní dáni lẹ́bi, àwọn tí wọ́n sì dá lẹ́bi kì yóò ṣe pàtàkì.” Ko ṣee ṣe lati gba atilẹyin lati ọdọ gbogbo eniyan, ati pe ko si iwulo lati padanu akoko ati agbara rẹ lati gbiyanju lati gba itẹwọgba lati ọdọ awọn eniyan ti o ni nkan si ọ.
Pipe ko si. Maṣe jẹ ki a tan ọ jẹ lati ṣe pipe ni ibi-afẹde rẹ, nitori pe ko ṣee ṣe lati ṣaṣeyọri lasan. Awọn eniyan ni aiṣedeede ti o ni imọran. Nigbati pipé ba jẹ ibi-afẹde rẹ, iwọ nigbagbogbo jẹ Ebora nipasẹ rilara ikuna ti ko dun ti o jẹ ki o juwọ silẹ ki o si fi ipa diẹ si. O pari ni jafara akoko ni aibalẹ nipa ohun ti o kuna lati ṣe dipo gbigbe siwaju pẹlu ori ti idunnu nipa ohun ti o ti ṣaṣeyọri ati ohun ti o tun le ṣaṣeyọri ni ọjọ iwaju.
Iberu orisi banuje. Gbà mi gbọ: iwọ yoo ṣe aniyan diẹ sii nipa awọn aye ti o padanu ju nitori awọn aṣiṣe ti a ṣe. Maṣe bẹru lati mu awọn ewu! O lè gbọ́ tí àwọn èèyàn ń sọ pé: “Kí ló burú tó tó lè ṣẹlẹ̀? Kò ní pa ọ́!” Iku nikan, ti o ba ronu nipa rẹ, kii ṣe nigbagbogbo ohun ti o buru julọ. O jẹ ẹru lati jẹ ki ararẹ ku ninu rẹ nigba ti o wa laaye.
Akopọ…
A le pinnu pe awọn eniyan aṣeyọri ko da ikẹkọ duro. Wọ́n máa ń kẹ́kọ̀ọ́ látinú àṣìṣe wọn, wọ́n máa ń kẹ́kọ̀ọ́ látinú ìṣẹ́gun wọn, wọ́n sì máa ń yí pa dà sí rere nígbà gbogbo.
Nitorinaa, ẹkọ lile wo ni o ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbe igbesẹ si aṣeyọri loni?