Fiimu kan ti o ni ibanujẹ diẹ, akiyesi ti ko dun tabi paapaa rirẹ kekere kan, ati omije nṣàn laisi o le ṣe ohunkohun nipa rẹ ... Ẹkun nigbagbogbo kii ṣe ami ti ibanujẹ. Eyi le ni awọn idi pupọ ti o wa lati oju gbigbẹ si hypersensitivity. Nigbawo lati ṣe aniyan botilẹjẹpe, nigba ti o ba sọkun nigbagbogbo?

Ni ibawi diẹ, ni iṣẹlẹ ti o kere ju, tabi nirọrun ni iwaju eto gbigbe kan, o bẹrẹ si sọkun, ni igbagbogbo, pe ọkan ṣe iyalẹnu kini ohun ti o wa lẹhin awọn omije wọnyi. Awọn idi pupọ le wa fun ẹkun nigbagbogbo.

Oju ibinu

Ni akọkọ, ati pe o ko nigbagbogbo ronu nipa rẹ, oju rẹ le gbẹ ati rirun, ti o fa ki o jiya lati oju gbigbẹ. Nitorina o dojukọ pẹlu yiya ifasilẹ.

Eyi le jẹ aami aisan ti aisan inu ọkan gẹgẹbi làkúrègbé tabi awọn akoran. Ti o ba ni iyemeji nipa ipilẹṣẹ, o le kan si ophthalmologist kan, ti yoo dahun ni pato si idi ti ohun ti a pe ni “reflex” omije rẹ.

Imolara ati rirẹ

Nigbati o ba ti dojuko awọn ọjọ aapọn pupọ ati ti o rẹwẹsi, gẹgẹbi lakoko idanwo fun awọn ọmọ ile-iwe, tabi paapaa awọn ọjọ aifọkanbalẹ ni iṣẹ, pẹlu ẹbi, awọn ọmọde tabi awọn miiran, ara le jẹ ohun ti o lagbara. expresses nipa didasilẹ gbogbo awọn aifokanbale ti akojo nipa dasile omije.

Awọn omije wọnyi nitorina ni iye "itọju ailera" ati pe o ni iriri bi nkan ti o jẹ ki a ni itara, bi ẹnipe a yoo sọ apo wa di ofo. Diẹ ninu awọn eniyan nilo lati sọkun lẹẹkan ni ọsẹ kan, tabi lẹẹkan ni oṣu, lati jẹ ki ẹru ẹdun wọn lọ. Ati pe kii yoo jẹ ami ti ibanujẹ.

Lati je obinrin tabi okunrin

Ti o ba jẹ obirin, o wa ni pe o kigbe nigbagbogbo ju awọn ọkunrin lọ. Awọn obirin lero kere si idajọ nigbati wọn ba kigbe, ko dabi awọn ọkunrin. Awọn ilana awujọ nilo ki wọn kigbe kere si, nitori pe o jẹ abo ju ni ibamu si awujọ, paapaa ti igbagbọ yii ba duro lati parẹ.

Awọn ọkunrin, ni gbogbogbo, ṣọwọn gba ara wọn laaye lati ta omije kan. Awọn obinrin ṣe afihan ara wọn ni irọrun diẹ sii nipa sisọ ibinujẹ wọn ni akoko isinmi, iku tabi iṣẹlẹ ikọlu.

Awọn okunfa pathological

Sibẹsibẹ, awọn ọran wa nibiti awọn omije le wa lati awọn okunfa pathological, gẹgẹbi ibanujẹ. Nitorina o nigbagbogbo ni lati beere lọwọ ararẹ idi ti o fi ni ibanujẹ.

Ti ko ba si idi pataki ti o wa si wa, a le ronu lori awọn omije wọnyi nipa kikọ tabi sọrọ si awọn ibatan, fun apẹẹrẹ, lati wa idi naa: kini o ro nipa nigbati o ba sọkun? Ti eyi ba dabi idiju pupọ ati pe ti o ko ba le sọ awọn ikunsinu rẹ, o yẹ ki o kan si onimọ-jinlẹ tabi onimọ-jinlẹ lati wa idi naa.

Kigbe ni igbagbogbo lai mọ idi ti o le jẹ pathological ati ibanujẹ.

Hypersensitivity

Hypersensitivity tun le ni ara rẹ jẹ idi ti ẹkun deede: diẹ sii ni itara lati sọ awọn ẹdun wọn, awọn eniyan ti o ni ifarabalẹ ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn omiiran ni ọna yii, ati pe eyi kii ṣe fun gbogbo ailera naa.

Awọn omije jẹ ohun elo ibaraẹnisọrọ, ati diẹ ninu awọn ko le ṣe, eyiti o ṣe alaabo wọn gidigidi ni iṣẹlẹ ti ibanujẹ. Jije hypersensitive le jẹ agbara, ti a ba gba awọn ẹdun ti o wa si wa nigbagbogbo, lilo wọn lati ṣe ibaraẹnisọrọ ati ṣẹda. Hypersensitivity yoo kan fere 10% ti olugbe.

Ẹkún jẹ́ ìhùwàpadà ènìyàn tó ṣe pàtàkì. Sibẹsibẹ, ti awọn igbohunsafẹfẹ ti igbe rẹ ba pọ si ti o mu ki o beere lọwọ ararẹ, o yẹ ki o kọkọ gbiyanju lati loye ibiti ihuwasi yii ti wa.

Akojọ awọn okunfa ti o wa loke le ṣe iranlọwọ fun ọ lati rii ohun ti o mu ki o kigbe.

Jije ifarabalẹ, tabi ni awọn akoko aapọn nla tabi rirẹ, kii ṣe dandan awọn idi to lati kan si dokita kan. Nibi o kan ni lati gba ararẹ, gba ojuse fun omije rẹ ki o loye pe o dabi eyi, fesi pupọ si awọn iṣẹlẹ ita. Ṣiṣe o ni agbara ati mimọ ara rẹ le jẹ anfani. Ẹkún ni a rii bi ailera nipasẹ awọn ẹlomiran, ati pe o le binu tabi yi ibinu pada si itarara.

Ni irú ti igbe loorekoore

Sibẹsibẹ, ti o ba ti awọn gan deede igbe ko so fun o kan mọ fa, ati awọn ti o, pelu a alakoso introspective iwadi nipasẹ kikọ, a si tun ko mọ siwaju si nipa wọn fa, o jẹ Egba pataki lati kan si alagbawo a saikolojisiti tabi psychiatrist. , ti yoo fi idi rẹ okunfa. Ibanujẹ le farapamọ lẹhin igbe yii.

A tun le ṣe aniyan nigbati awọn omije loorekoore yi awọn ibatan wa pada. Nitootọ, awujọ ko woye awọn eniyan ti o fi omije wọn han.

Ni iṣẹ, fun apẹẹrẹ tabi ni ile-iwe, ni ile-ẹkọ giga, a ṣe akiyesi awọn ti o ṣọfọ bi awọn afọwọyi, ti o ṣakoso lati yi awọn eniyan ti o binu si wọn, si awọn eniyan ti o kún fun itarara. Ni ilodi si, o tun le binu nigba miiran, dipo ṣiṣẹda oye.

Ẹkún máa ń ṣàtúnṣe ìbáṣepọ̀ wa dáadáa, nítorí náà a lè bá onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ṣiṣẹ́ lórí omijé wa láti lè dín wọ́n kù láìjẹ́ pé a ò sọ ara wọn jáde nínú ìmọ̀lára mọ́.