Ọkan ninu awọn idahun ti o wọpọ julọ fun idi ti eniyan ko jẹ ounjẹ ilera ni idiyele giga. Ifipamọ lori ounjẹ titun, awọn eniyan pari soke jiju apakan pataki ti rẹ, eyiti o tumọ si pe wọn n ju owo lọ. O da, awọn ọna wa lati tọju awọn ipese titun fun igba pipẹ. Sọ o dabọ si letusi wilted, moldy olu ati sprouted poteto. Ati pe iwọ yoo rii pe idoko-owo ni awọn ọja ilera jẹ tọ gbogbo Penny.
Solusan: Fi ipari si awọn eso ogede sinu ṣiṣu ṣiṣu
Awọn eso wa ti, nigbati o ba pọn, njade gaasi ethylene - ogede jẹ ọkan ninu wọn. Ti o ba mọ pe iwọ kii yoo jẹ wọn lẹsẹkẹsẹ, kan fi ipari si awọn eso (nibiti pupọ julọ gaasi ti tu silẹ) ni wiwọ pẹlu ṣiṣu ṣiṣu. Eyi yoo fa fifalẹ ilana pọn ati ki o jẹ ki eso naa di tuntun fun igba pipẹ. Bananas, melons, nectarines, pears, plums ati awọn tomati tun nmu ethylene jade ati pe o yẹ ki o wa ni ipamọ lati awọn ounjẹ miiran.
Solusan: Fi ipari si ninu bankanje ati fipamọ sinu firiji
Seleri jẹ ọja ti o le yarayara di rirọ ati onilọra lati lagbara ati crunchy. Yoo gba to iṣẹju diẹ lati fa igbesi aye iṣẹ rẹ pọ si. Lẹhin fifọ ati gbigbe awọn igi, fi ipari si ni bankanje aluminiomu. Eyi yoo ṣe idaduro ọrinrin, ṣugbọn yoo tu ethylene silẹ, ko dabi awọn baagi ṣiṣu. Ni ọna yii, o le jẹ ki seleri tutu fun ọsẹ pupọ.
Solusan: Bo isalẹ ti eiyan firiji pẹlu awọn aṣọ inura iwe.
Gbogbo eniyan fẹ lati rii saladi crispy ti o ni ilera lori tabili ounjẹ alẹ ooru. Ṣugbọn lẹhin awọn ọjọ diẹ o rọ. Lati pẹ igbesi aye selifu ti awọn ọya ati awọn ounjẹ miiran ninu firiji rẹ, laini duroa pẹlu awọn aṣọ inura iwe. Ọrinrin jẹ ohun ti o mu ki awọn eso ati ẹfọ di onilọra. Iwe ti o wa ninu apamọ Ewebe ti firiji yoo fa ọrinrin pupọ ati jẹ ki ounjẹ jẹ alabapade fun igba pipẹ.
Solusan: Fi omi ṣan awọn berries ni kikan ki o si refrigerate
Ni akoko ooru, awọn selifu ile itaja kun fun awọn eso didan ati sisanra. Awọn idiyele asiko kekere fun strawberries, blueberries, raspberries temptingly nilo ki o mu package nla kan. Ṣugbọn, ti wọn ko ba jẹun ni kiakia, awọn berries di rirọ ati alalepo. Lati yago fun eyi, wẹ awọn berries pẹlu ojutu kikan (apakan kikan si awọn apakan omi mẹta) ati lẹhinna omi mimọ. Lẹhin gbigbe, tọju awọn berries sinu firiji. Kikan pa kokoro arun lori awọn berries ati idilọwọ idagbasoke m, gbigba wọn laaye lati pẹ.
Solusan: Tọju poteto pẹlu apple
Apo poteto nla le jẹ igbala fun ọjọ ti o nšišẹ. O le yara ṣe poteto ndin, awọn didin Faranse tabi awọn pancakes lati inu rẹ. Isalẹ si ọja iṣura yii ni pe awọn poteto bẹrẹ lati dagba. Tọju rẹ ni ibi gbigbẹ tutu, kuro lati oorun ati ọrinrin. Ati ẹtan diẹ sii: jabọ apple kan sinu apo ti poteto. Ko si alaye ijinle sayensi fun iṣẹlẹ yii, ṣugbọn apple ṣe aabo fun ọdunkun lati dagba. Gbiyanju o ki o ṣe idajọ fun ara rẹ.
Solusan: Tọju awọn olu kii ṣe sinu apo ike kan, ṣugbọn ninu apo iwe kan.
Awọn olu jẹ ohun elo ti o dun ati ounjẹ ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ, ṣugbọn ko si ohun ti ko ni itara ju awọn olu tẹẹrẹ lọ. Lati jẹ ki awọn olu jẹ ẹran-ara ati titun fun igba pipẹ bi o ti ṣee ṣe, wọn nilo lati wa ni ipamọ daradara. A ni iwa ti iṣakojọpọ ohun gbogbo ninu awọn baagi ṣiṣu, ṣugbọn olu nilo iwe. Ṣiṣu ṣe idaduro ọrinrin ati ki o gba mimu laaye lati dagbasoke, lakoko ti iwe nmi ati ki o gba ọrinrin laaye lati kọja, ati, nitorina, fa fifalẹ ikogun ti olu.