«Mo ti rẹwẹsi pẹlu rẹ»: bawo ni lati ye akoko Plateau

Max ati Anna yọ kuro ni irọlẹ idile ti o dakẹ, ṣugbọn Max pinnu lati ṣe ere ere. O kan jẹ awada alaiṣẹ, ṣugbọn Anna snorted ni ibinu. O jẹ iyanilenu pe ni kete ti o ṣẹgun rẹ ni deede pẹlu ori ti arin takiti rẹ. Ni gbogbo ọjọ, Anna rẹrin si omije. Kini idi ti ohun gbogbo ti yipada?

Ṣe o faramọ pẹlu eyi? Ṣe ibasepọ naa dabi pe o ti padanu eti rẹ? Alas, yi ṣẹlẹ oyimbo igba. Bawo ni a ṣe le jade kuro ninu ipọnju naa?

Ṣe o ṣee ṣe lati fa awọn ijẹfaaji oyinbo

Gbogbo tọkọtaya ni iriri pẹtẹlẹ kan laipẹ tabi ya. Ohun gbogbo ti o lo lati fa idunnu di ibi ti o wọpọ ati ni awọn igba paapaa gba awọn iṣan ara rẹ. Eyi jẹ adayeba, nitori awọn ibatan wa lori orin deede. Ina ife ti parun. A ko loye eyi lẹsẹkẹsẹ: a kan farabalẹ yi aṣọ pada ni iwaju ara wa ki a lọ sùn ni mẹwa ni irọlẹ lati sun.

Lati oju iwoye ti imọ-jinlẹ, ipele ijẹfaaji ijẹfaaji naa wa pẹlu iwọn agbara ti dopamine. Neurotransmitter yii ni nkan ṣe pẹlu awọn ikunsinu ti idunnu ati ni ipa ere ati iwuri. Niwọn igba ti ara ko ni anfani lati ṣetọju ipele giga ti dopamine ti o ga julọ fun igba pipẹ, ifẹ ti ko ṣeeṣe dinku.

Awọn oniwadi ni Ile-ẹkọ Gottman rii pe ni ibẹrẹ ti aramada, ipin ti rere si awọn iwunilori odi ti ara wọn jẹ 20: 1. Ni akoko pupọ, awọn ipin dinku si 5: 1. Bayi o ti han idi ti Anna fi rii awọn atako Max ti iyalẹnu ti iyalẹnu, lẹhinna wọn bẹrẹ si binu rẹ?

Irú àwọn ìyípadà bẹ́ẹ̀ máa ń dé ní kété tí ẹ bá ti ń gbé pọ̀, tí ẹ sì bẹ̀rẹ̀ sí í hùwà ní ìrọ̀rùn. Ati pe, ni pataki, iwọn diẹ ti aitẹlọrun laarin ara ẹni sọrọ ti… ibatan ti o ni ilera.

Bawo ni lati mu ayo pada

When a relationship is in its infancy, we are fascinated by everything our partner does. He collects stamps, is fond of fishing, plays preference — what a charm! Years later, we want to turn back time to talk about everything in the world again and suffocate from the tenderness of the night away. At the very beginning, when sexual desire is at its peak, frank conversations fuel affection and mutual interest. But if communication is mainly limited to the bedroom, the sparks of love die under the covers.

Ti o dojukọ pẹlu igbesi aye ojoojumọ, ọpọlọpọ awọn tọkọtaya ni imọlara asan ti ẹdun. Ifẹ ko kọja, awọn eniyan kan bẹrẹ si gba ara wọn fun lainidi.

Ati bẹ o ṣẹlẹ pẹlu Max ati Anna. Ṣugbọn Max kii ṣe awada nikan, ṣugbọn tun jẹ aviator magbowo ti o nifẹ. Anna jẹwọ pe o fẹran gbigbọ awọn itan nipa awọn ọkọ ofurufu ati ala nipa bi ọjọ kan wọn yoo ṣe lọ si ọrun papọ.

Anna loves fashion, she is always up to date with the latest clothing trends. They have something to talk about, because fashion and travel are inexhaustible topics. But the problem is that their relationship is developing «on autopilot». Life loses color and becomes monotonous.

Kini ti awọn iwulo ba yatọ pupọ

Kini yoo ṣẹlẹ nigbati a ba wo ni awọn ọna oriṣiriṣi? O ṣẹlẹ pe a binu pe alabaṣepọ ko dahun pupọ si awọn igbiyanju wa lati sunmọ. Ṣugbọn lẹhinna, gbogbo eniyan ni oye ti ara wọn ti agbaye ati ọna ti ara wọn ti ibaraenisọrọ pẹlu awọn omiiran.

O di rọrun lati gba eyi ti a ba ro pe gbogbo eniyan ti pin si awọn oriṣi mẹrin gẹgẹbi ara ti ibaraẹnisọrọ: Awọn oluwadi, Awọn oluṣọ, Awọn atunnkanka ati Awọn diplomat.

• Awọn oluwadi woye agbaye nipasẹ awọn imọlara ti ara ati awọn aworan ifarako.
• Fun Awọn oluṣọ, agbara ti ifẹ, didara ibaraẹnisọrọ ati iwọn igbẹkẹle laarin awọn eniyan ju gbogbo wọn lọ.
• Awọn atunnkanka ṣe idiyele ariyanjiyan ti iṣelọpọ ati nigbagbogbo ṣe agbero aibikita.
• Awọn oṣiṣẹ ijọba ilu mọ kedere awọn iwulo tiwọn ati bọwọ fun awọn iwulo ti awọn miiran.

Awọn alabaṣepọ pẹlu awọn ọna ibaraẹnisọrọ oriṣiriṣi ṣe iranlowo fun ara wọn ni pipe, ṣugbọn ti ko ba si oye pipe, ibasepọ naa ti bajẹ. Fun apẹẹrẹ, Oluwadi naa ni oye ti o rẹ alabaṣepọ ati pe ko ni itara lati ṣe ifẹ, lakoko ti Olutọju le ṣe aṣiṣe rirẹ fun otutu ati ki o jiya ni ipalọlọ.

O tọ lati ni oye iru iru kọọkan ti o jẹ ti, ati pe iwọ yoo kọ ẹkọ lati rii ipo naa nipasẹ awọn oju miiran.

Bi o ṣe le ṣatunṣe ohun gbogbo

Ti o ba lero bi ibatan rẹ jẹ iduro, ko pẹ ju lati yi awọn nkan pada. Eyi ni ohun ti o le ṣee ṣe.

• Ṣayẹwo diẹ sii awọn ifẹ ati awọn iṣẹ aṣenọju ti alabaṣepọ rẹ, ṣugbọn ranti: o ni ara ibaraẹnisọrọ tirẹ, eyiti o tumọ si pe o nilo lati wa bọtini fun u.
• Fi foonu rẹ silẹ, mu oju rẹ kuro ni TV, ki o si fiyesi si olufẹ rẹ. Fun u awọn akoko ti gidi intimacy.
• Gbìyànjú láti yàgò fún ọ̀rọ̀ àsọyé tí kò ṣiṣẹ́, gbìyànjú fún àwọn ìjíròrò tó nítumọ̀.
• Use the phrase «tell me more» so that your partner can see what you’re really interested in.

Gbogbo wa nifẹ lati sọrọ nipa ara wa, ati pe ti o ko ba da akoko ati akiyesi fun alabaṣepọ rẹ, ifẹ-ọkan yoo ṣiṣe fun ọpọlọpọ ọdun.