"Mo wa dada!" Kini idi ti a fi tọju irora naa

Kathy Wyrant, a psychotherapist ati awujo Osise, ngbe ni America, eyi ti o tumo si, bi ọpọlọpọ awọn compatriots, o ti wa ni ngbaradi fun awọn ajoyo ti Halloween. Awọn ile ti wa ni ọṣọ, awọn ọmọde ngbaradi awọn aṣọ ti superheroes, skeletons ati awọn iwin. Awọn ẹbẹ fun awọn didun lete ti fẹrẹ bẹrẹ - ẹtan-tabi-itọju: ni aṣalẹ ti Oṣu Kẹwa 31, awọn ile-iṣẹ ti a ti tu silẹ kolu awọn ile ati, gẹgẹbi ofin, gba awọn didun lete lati ọdọ awọn oniwun ti n ṣe afihan iberu. Isinmi naa ti di olokiki ni Russia paapaa - sibẹsibẹ, a tun ni awọn aṣa ti ara wa ti wiwu masquerade.

Bi o ṣe n wo awọn aladugbo kekere rẹ ni itara gbiyanju lori awọn iwo oriṣiriṣi, Cathy yipada si koko-ọrọ to ṣe pataki, ni ifiwera wiwọ awọn aṣọ si awọn iboju iparada awujọ. “Ọpọlọpọ eniyan ti o jiya lati awọn arun onibaje, mejeeji ni awọn ọjọ ọsẹ ati ni awọn isinmi, wọ “aṣọ alafia” wọn laisi yiyọ kuro.

Awọn abuda akọkọ rẹ jẹ ṣiṣe-oke ati iboju-boju ti o tọju arun na. Awọn alaisan onibajẹ le ṣe afihan pẹlu gbogbo ihuwasi wọn pe ohun gbogbo wa ni ibere, kiko awọn inira ti arun na tabi ipalọlọ nipa irora, gbiyanju lati ma duro lẹhin awọn ti o wa ni ayika wọn laibikita ipo ati ailera wọn.

Nigba miiran iru aṣọ bẹẹ ni a wọ nitori pe o ṣe iranlọwọ lati duro lori omi ati lati gbagbọ pe ohun gbogbo wa ni ibere. Nigba miiran - nitori eniyan ko ṣetan lati ṣii ati pin alaye ti ara ẹni ju ti o ni ibatan si ilera. Ati ki o ma - nitori awọn tito ti awujo pàsẹ bẹ, ati awọn alaisan ni ko si wun sugbon lati ni ibamu pẹlu wọn.

àkọsílẹ titẹ

“Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn oníbàárà mi tí ń ṣàìsàn líle koko ń bẹ̀rù láti ta àwọn ọ̀rẹ́ wọn àti àwọn olólùfẹ́ wọn láàmú. Wọn ni ero ti o lagbara pe wọn yoo padanu awọn ibatan nipasẹ fifihan laisi “aṣọ ti alafia” si awọn eniyan miiran,” pin Katie Wierant.

Judith Alpert tó jẹ́ onímọ̀ ìjìnlẹ̀ èrò orí gbà pé ìbẹ̀rù ikú, àìsàn àti àìfararọ jẹ́ ti àṣà ìṣẹ̀dálẹ̀ Ìwọ̀ Oòrùn ayé: “A ń sa gbogbo ipá wa láti yẹra fún àwọn ìránnilétí àìlera ẹ̀dá ènìyàn àti ikú tí kò ṣeé yẹ̀ sílẹ̀. Awọn eniyan ti o ni awọn arun onibaje ni lati ṣakoso ara wọn lati ma ṣe da ipo wọn han ni eyikeyi ọna.

Nigba miiran alaisan yoo fi agbara mu lati wo awọn eniyan pataki ti o padanu lati igbesi aye rẹ, nitori wọn ko ṣetan lati farada awọn ikunsinu eka ti ara wọn ti o dide ni oju ijiya rẹ. Ibanujẹ jinlẹ mu alaisan ati igbiyanju lati ṣii, ni idahun si eyiti o gbọ ibeere kan lati ma sọrọ nipa awọn iṣoro ilera rẹ. Nitorinaa igbesi aye le kọ eniyan pe o dara ki a ma yọ iboju “Mo dara” rara.

"Ṣe o, jẹ nla!"

Awọn ipo jẹ eyiti ko ṣee ṣe nigbati ko ṣee ṣe lati tọju ipo ẹnikan, fun apẹẹrẹ, nigbati eniyan ba pari ni ile-iwosan tabi o han gbangba, ni akiyesi fun awọn miiran, padanu awọn agbara ti ara. O dabi pe lẹhinna awujọ ko nireti mọ pe “aṣọ alafia” yoo tẹsiwaju lati tọju otitọ. Sibẹsibẹ, alaisan ni a nireti lati fi iboju boju-boju ti “akikanju akikanju”.

Akíkanjú tí ó ń jìyà náà kì í ṣàròyé, ó máa ń fara da ìnira, ó máa ń ṣe àwàdà nígbà tí ìrora náà kò bá lè fara dà á, ó sì máa ń fani lọ́kàn mọ́ra fáwọn tó yí i ká. Aworan yii ni atilẹyin pupọ nipasẹ awujọ. Gẹgẹ bi Alpert, “Ẹniti o ba farada ijiya pẹlu ẹrin jẹ ọla.”

Akikanju ti iwe "Awọn Obirin Kekere" Beth jẹ apẹẹrẹ ti o han kedere ti aworan ti akọni ti o jiya. Ti o ni irisi ati iwa ti angẹli, o fi irẹlẹ gba aisan ati aiṣedeede ti iku, ṣe afihan igboya ati ori ti efe. Ko si aaye fun iberu, kikoro, ilosiwaju ati ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ. Ko si aaye lati jẹ eniyan. Lati kosi jẹ aisan.

Aworan ti a ṣe

O ṣẹlẹ pe eniyan mọọmọ ṣe yiyan - lati wo alara ju ti wọn jẹ gaan. Boya, nipa ṣiṣe afihan igbega agbara, wọn ni idunnu nitootọ diẹ sii. Ati pe o dajudaju ko yẹ ki o ṣii ati ṣafihan ailagbara ati irora rẹ si awọn ti o le ma gba ni pẹkipẹki. Yiyan bii ati kini lati ṣafihan ati sọ nigbagbogbo wa pẹlu alaisan.

Sibẹsibẹ, Kathy Veyrant leti wa bi o ṣe ṣe pataki lati wa ni mimọ nigbagbogbo ati ki o ṣe akiyesi iwuri otitọ fun yiyan rẹ. Njẹ ifẹ lati tọju arun na labẹ itanjẹ ti o dara ti o ni aṣẹ nipasẹ ifẹ lati ṣetọju ikọkọ, tabi o tun jẹ iberu ti ijusile ti gbogbo eniyan? Njẹ iberu nla ti a kọ silẹ tabi kọ silẹ, ti n ṣafihan ipo otitọ ẹnikan bi? Ṣé ìdálẹ́bi yóò fara hàn lójú àwọn olólùfẹ́ wọn, ṣé wọ́n á jìnnà síra wọn bí aláìsàn náà bá tán lọ́wọ́ rẹ̀ láti fi ẹni tó láyọ̀ gan-an hàn?

Aṣọ ti alafia le ni ipa odi lori iṣesi ti ẹni ti o wọ. Àwọn ìwádìí ti fi hàn pé bí ẹnì kan bá lóye pé àwọn ẹlòmíràn ti múra tán láti rí i pé òun ń láyọ̀, ó máa ń nímọ̀lára ìsoríkọ́.

Bawo ni lati wọ aṣọ

“Ọdọọdún ni mo máa ń fojú sọ́nà fún àwọn ọ̀dọ́bìnrin tí wọ́n múra àti àwọn ọmọkùnrin tí wọ́n ń sáré lọ sí ẹnu ọ̀nà mi fún àwọn adẹ́tẹ̀. Inu wọn dun pupọ lati ṣe ipa wọn! Katie Wierant mọlẹbi. Superman ọmọ ọdun marun fẹrẹ gbagbọ pe oun le fo. Irawo fiimu ti o jẹ ọmọ ọdun meje ti ṣetan lati rin capeti pupa. Mo darapọ mọ ere naa ki o dibọn lati gbagbọ awọn iboju iparada ati awọn aworan wọn, ṣe ẹwà ọmọ Holiki ati itiju kuro lọdọ ẹmi ni ẹru. A ṣe atinuwa ati mimọ ni ipa ninu iṣe ayẹyẹ, ninu eyiti awọn ọmọde ṣe awọn ipa ti wọn ti yan.”

Bí àgbàlagbà kan bá sọ ohun kan bí: “Ìwọ kì í ṣe ọmọ ọbabìnrin, ọmọdébìnrin kan lásán ni láti ilé tó wà ládùúgbò rẹ,” ọmọ náà máa bínú títí láé. Sibẹsibẹ, ti awọn ọmọde ba tẹnumọ pe awọn ipa wọn jẹ gidi ati pe ko si ọmọkunrin kekere ti o wa laaye labẹ ẹṣọ egungun, eyi yoo jẹ ẹru nitootọ. Nitootọ, lakoko ere yii, awọn ọmọde ma yọ awọn iboju iparada kuro, bi ẹnipe wọn n ran ara wọn leti: “Emi kii ṣe adẹtẹ gidi, Emi nikan ni mi!”

Njẹ awọn eniyan le lero nipa “aṣọ iranlọwọ” ni ọna kanna ti awọn ọmọde lero nipa awọn aṣọ Halloween wọn?” béèrè Kathy Wierant. Ti o ba wọ lati igba de igba, o ṣe iranlọwọ lati ni okun sii, igbadun ati resilient. Ṣugbọn ti o ba darapọ mọ aworan naa, awọn ti o wa ni ayika rẹ kii yoo ni anfani lati ri eniyan laaye lẹhin rẹ… Ati paapaa oun tikararẹ le gbagbe iru gidi ti o jẹ.

Nipa Amoye naa: Cathy Willard Wyrant jẹ alamọdaju ọpọlọ ati oṣiṣẹ awujọ.