Ọpọlọpọ awọn dokita ni ero pe awọn ọmọde labẹ ọdun 1 yẹ ki o mu wara ọmu, ati bi eyi ko ba ṣee ṣe, agbekalẹ ọmọ ti o da lori wara tabi soy.
Awọn amoye ni imọran fifun awọn iru wara miiran - pẹlu wara almondi - nikan si awọn ọmọde ti o ju ọdun 1 lọ, bi wara ọmu ati agbekalẹ ni awọn profaili eroja pataki kan pato fun idagbasoke aṣeyọri ti ọmọ ikoko.
A le fun wara almondi lailewu fun ọpọlọpọ awọn ọmọ ti o ju ọdun kan lọ, ṣugbọn paapaa ni ọjọ ori yii ko yẹ ki o lo bi aropo fun wara ọmu tabi agbekalẹ ọmọ.
Ni gbogbogbo, wara almondi le jẹ aropo ilera fun wara malu, ṣugbọn awọn iyatọ ijẹẹmu diẹ wa lati ronu.
Njẹ awọn ọmọde le mu wara almondi bi?
Awọn ọmọde ti o ju ọdun kan lọ ni a le fun ni wara almondi lẹẹkan tabi lẹmeji ọjọ kan laarin awọn akoko fifun ọmu tabi jijẹ awọn ounjẹ miiran.
Wara almondi ni awọn almondi ti a fọ ati omi. Diẹ ninu awọn aṣelọpọ ṣafikun awọn ohun elo miiran bii awọn ohun elo ti o nipọn, awọn adun, ati awọn adun, ati awọn ounjẹ bi Vitamin A, Vitamin D, ati kalisiomu.
Wara almondi le jẹ afikun ailewu si ounjẹ ọmọ, ṣugbọn ko si wara ti o ṣe afiwe si wara ọmu tabi agbekalẹ ọmọ ni awọn ofin ti awọn ounjẹ.
A ko gbọdọ lo wara almondi lati rọpo wara ọmu tabi wara agbekalẹ bi awọn ọmọde ti n dagba nilo awọn vitamin ati awọn ounjẹ ti awọn iru wara n pese.
Ti o ba n lo wara almondi lati ṣe afikun ounjẹ ọmọ rẹ, rii daju pe o jẹ suga kekere tabi wara ti ko dun, pe o jẹ olodi pẹlu kalisiomu ati vitamin A ati D, ati pe ọmọ naa tun n gba awọn iru ọra ati amuaradagba miiran.
O tun ṣe pataki lati wa boya ọmọ naa ni aleji nut. Ti ibatan ọmọ naa ba ni, o dara julọ lati yago fun eso ati kan si alagbawo dokita kan ṣaaju ṣafihan eyikeyi iru wara eso sinu ounjẹ ọmọ naa.
Kini iye ijẹẹmu ti wara almondi ni akawe si wara maalu?
Ni ounjẹ ounjẹ, wara maalu ati wara almondi yatọ ni pataki. Diẹ ninu awọn dokita ṣeduro lilo odidi wara maalu fun awọn ọmọ ti o gba ọmu laarin awọn ọjọ ori 1 ati 2, nitori pe o ni ifọkansi giga ti ọra.
Ife kan ti odidi wara ni nipa 8 giramu ti ọra, eyiti o ṣe pataki fun idagbasoke ọpọlọ ninu ọmọ ti o dagba. Ni ifiwera, wara almondi ti ko dun ni 2,5 giramu ti ọra nikan ni.
Gẹgẹbi ijabọ kanna, wara maalu tun ni amuaradagba diẹ sii ju wara almondi lọ, pẹlu ago 1 ti odidi wara ti o ni fere 8g ti amuaradagba ninu, lakoko ti 1 ife wara almondi olodi ni 1g amuaradagba nikan.
Sibẹsibẹ, ti awọn ọra ati awọn ọlọjẹ ba wa ni ibomiiran ninu ounjẹ ọmọ, wara almondi le jẹ aropo wara odidi ti o dara fun awọn ọmọde ọdọ.
Wara Maalu ni awọn suga adayeba diẹ sii ju wara almondi ti ko dun lọ. Yan wara almondi ti ko dun, nitori awọn aṣayan aladun ati adun le ni suga diẹ sii ju wara maalu lọ.
Lẹhin ti ọmọ ba wa ni ọdun kan, wara ti eyikeyi iru yẹ ki o ṣe afikun ounjẹ wọn nikan ko yẹ ki o rọpo awọn ounjẹ miiran.
Bẹni wara almondi tabi wara malu deede jẹ aropo ti o dara fun ọmu tabi wara wara fun awọn ọmọde labẹ ọdun kan. Ni eyikeyi ọjọ ori, ti ọmọ ba nmu wara ọmu, ko si wara miiran ti a nilo.
Lakotan
Ṣafikun awọn ounjẹ almondi olodi kan si meji fun ọjọ kan si ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi jẹ yiyan ailewu si wara maalu fun awọn ọmọde ọdọ.
Awọn ọmọde labẹ ọdun kan ko yẹ ki o mu eyikeyi iru wara yatọ si wara ọmu tabi wara agbekalẹ.
Almend mọ le alawo wọn