Ṣe o ṣee ṣe lati di diẹ gbigba ati pe o jẹ dandan? Ṣe awọn alabaṣepọ ti o ni ipalara ati idakẹjẹ yoo gba papọ? Awọn ibeere wa ni idahun nipasẹ aifọwọyi ti ẹdun ati oniwosan idile eto.
Kini iyato laarin ailagbara ati ifamọ?
Natalia Litvinova: Ifamọ jẹ bii a ṣe rii awọn iṣẹlẹ lati igbesi aye, ailagbara - nigba ti a ba ni rilara ara wa idi wọn. Ṣebi o ti sọ nkan ti ko dun si interlocutor rẹ. Ohun kikọ ti o ni ipalara yoo jiyan bi eleyi: o tumọ si pe nitori mi. Nitorina o jẹ ẹbi mi. Ko jẹwọ pe iwọ, fun apẹẹrẹ, wa ninu iṣesi buburu. Ko beere lọwọ ararẹ boya o ni ẹtọ lati ba a sọrọ ni ohun orin yẹn rara. O gba ohun gbogbo lẹsẹkẹsẹ sinu akọọlẹ tirẹ.
Ṣe awọn eniyan ifarabalẹ rii igbesi aye rọrun pẹlu awọn alabaṣepọ kanna, tabi ṣe o nilo ẹnikan ti o nipọn ati iwọntunwọnsi diẹ sii lati dọgbadọgba?
Ohun gbogbo ni aibikita nibi. Ibaraẹnisọrọ ti awọn iru eniyan ti o jọra ni awọn ẹbun: iru awọn alabaṣepọ ni rilara ara wọn dara julọ, tọju ara wọn ni itara ati ifarabalẹ, deede ni awọn ọrọ ati iṣe. Wọn fojuinu ninu awọn ọran wo ni o dun wọn, ati nitori naa wọn ko fẹ ṣe ipalara fun alabaṣepọ wọn.
Ni apa keji, nigba ibaraẹnisọrọ, o tun dara julọ lati ni awọn ipele ti iṣesi oriṣiriṣi.
Ẹni tó bá fara balẹ̀ fìfẹ́ hàn sí àwọn nǹkan lè jẹ́ àpẹẹrẹ fún ẹni tí ìhùwàpadà rẹ̀ sí ohun tó ń ṣẹlẹ̀. Nipasẹ awọn akiyesi wọnyi, alabaṣepọ ti o ni imọran le ro pe o wa ni iyatọ si awọn iriri rẹ, ati lẹhin akoko bẹrẹ lati yan.
Afikun miiran ti han ni iṣẹlẹ ti ipo airotẹlẹ. Ó ṣeé ṣe kí tọkọtaya kan bá a ṣe bí, nígbà tí ọ̀kan ń bà á lẹ́rù, èkejì ṣe ìpinnu tí ó mọ́gbọ́n dání. Ṣugbọn awọn alailanfani tun wa: alabaṣepọ ti ko ni itara le jiroro ni ko loye ipele ti awọn iriri miiran.
Kini ipinnu ipele ti ifamọ?
Iyara ti eto aifọkanbalẹ jẹ didara ti a "fi fun" wa ni ibimọ. Ipele ifamọ jẹ esan ni ipa nipasẹ agbegbe ti a dagba. Ti iya ba wa ni ẹdọfu nigbagbogbo ati ki o kerora ni gbogbo diẹ ninu awọn iroyin pataki, eyi le dẹruba ọmọ naa, ati pe oun yoo tun bẹrẹ lati reti apeja ni ohun gbogbo.
Isunmọ itan kanna pẹlu awọn ọmọ ti ọti-lile ati awọn obi wọnyẹn ti o lo iwa-ipa ti ara ati iwa. Nínú irú àwọn ìdílé bẹ́ẹ̀, ọmọ náà gbọ́dọ̀ ní ìfòyebánilò kí ó baà lè gba ìmọ̀lára àwọn òbí. Lati mọ nigbati lati beere fun nkankan, ati nigbati o jẹ dara lati tọju ninu awọn kọlọfin. Iwa yii jẹ bọtini si iwalaaye.
Ipele giga ti ifamọ ti o gba ni a le dinku nipa gbigbe ọmọ si ni itunu diẹ sii, ailewu ati agbegbe aabo. Sibẹsibẹ, ti ọmọde ba nkigbe lainidi nitori nkan isere ti o fọ, o yẹ ki o ko da ohun gbogbo lẹbi lori ifamọ pupọju. Fun awọn ọmọde, iru iṣẹlẹ bẹẹ jẹ ajalu, bi fun awọn agbalagba, fun apẹẹrẹ, isonu ti iyẹwu tabi ọkọ ayọkẹlẹ.
Njẹ awọn agbalagba le jẹ aibalẹ bi?
Bẹẹni, ti o ba fun ọ ni wahala pupọ. Fun apẹẹrẹ, nipa yiyipada agbegbe rẹ pada: agbegbe alaanu le ṣiṣẹ awọn iyalẹnu nipa yiyipada iwoye ti otito.
Kilode ti awọn ipe lati tunu nigbagbogbo ko ṣe iranlọwọ?
Sisọ fun ẹnikan lati tunu jẹ asan, ko ṣiṣẹ rara. Ṣugbọn lẹhin iru afilọ bẹẹ nigbagbogbo ni ifẹ lati ṣe iranlọwọ, botilẹjẹpe o han ni iru ọna wiwọ. Ero naa dabi pe o jẹ ọgbọn: olufẹ kan ni aibalẹ, nitorina ni mo ṣe gba ọ ni imọran lati tunu. Ṣugbọn lati ma ṣe aniyan tumọ si lati da rilara duro. A ko yan awọn ẹdun wa. A ko sọ fun ara wa ni owurọ, "Emi yoo ni ifarabalẹ loni!"
Nitorinaa, o tọ lati leti ararẹ nigbagbogbo pe gbogbo awọn ikunsinu ati awọn aati yẹ, a ni ẹtọ lati jẹ - ati rilara
Tó o bá bìkítà nípa ẹnì kan tó ń gbìyànjú láti mú ẹ lọ́kàn balẹ̀, tó o sì mọ̀ pé ó fẹ́ ṣèrànwọ́, ohun tó dáa jù ni pé kó o rọra ṣàlàyé fún un pé èyí kò ṣiṣẹ́. Ki o si se alaye bi o ti ṣiṣẹ. Ṣugbọn ti wọn ba kọ lati tẹtisi rẹ, lẹhinna ohun orin ibaraẹnisọrọ le yipada nipasẹ sisọ awọn aala rẹ kedere. Fun apẹẹrẹ, sọ pe o ko nilo iru asọye bẹẹ.
Bawo ni ifamọ ẹdun, ifamọ, ati itara ṣe ibatan?
Ifamọ jẹ esi si itagbangba ti ara ita, gẹgẹbi ohun. Eto aifọkanbalẹ jẹ iduro fun rẹ, eyi jẹ ọrọ ti ẹkọ-ara, ati pe o nira pupọ lati ni ipa lori rẹ. Ifamọ ati itarara, tabi agbara lati ṣe idanimọ awọn ikunsinu ti ẹlomiran, jẹ nkan miiran. Awọn ohun-ini mejeeji, ti o ba fẹ, le ni idagbasoke nipasẹ riro ararẹ ni aaye miiran.
Ṣe o ṣẹlẹ pe awọn miiran woye ifamọ adayeba bi hypersensitivity?
Emi ko ṣe akiyesi eyi. Idakeji. “Maṣe akiyesi”, “gbagbe”, “maṣe fi si ọkan-aya”, “ṣe ifọkanbalẹ” - gbogbo eyi jẹ itọpa ti o ti n fa lati awọn akoko Soviet. Ati loni a bẹrẹ lati san ifojusi si ipo wa, awọn ikunsinu ati awọn ẹdun. Awọn ile-iṣẹ wa ti o bikita nipa ipo ẹdun ti awọn oṣiṣẹ. Titi di isisiyi, ko si ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ bẹ, ṣugbọn o han gbangba pe a n lọ siwaju si awọn orin miiran, nibiti a ko ka ifamọ ati paapaa ifamọ bi iṣoro.
Boya o yẹ ki gbogbo wa ni itara lati jẹ ki agbaye jẹ aye ti o dara julọ?
Ko si idahun kan ṣoṣo si ibeere yii. Ti a ba tumọ si pe pẹlu ilosoke ninu ipele ifamọ ni agbaye yoo jẹ itara ati ibowo fun ara wa, lẹhinna Emi, dajudaju, wa fun rẹ. Ni apa keji, ọpọlọpọ awọn oojọ wa nibiti iṣafihan ifamọ le nigbagbogbo jẹ eyiti ko yẹ ati paapaa lewu. Nibo ọkan ti o mọ ati iṣiro tutu nigbagbogbo nilo, laisi eyiti ko si iṣelọpọ to ṣe pataki ti a le fojuinu.