“Ko To”: Kilode ti A ko Ni itẹlọrun Pẹlu Ara Wa?

Nígbà tí mo bá ń bi mí láwọn ìbéèrè nígbà tí mo wà lọ́mọdé, mo sábà máa ń gbọ́ látọ̀dọ̀ àwọn òbí mi pé: “Ó dára, èyí ṣe kedere!” tàbí “Ní ọjọ́ orí rẹ, o ti ní láti mọ èyí,” ni Veronika, ẹni ọdún 37, rántí. — Mo tun bẹru lati beere nkankan lekan si, lati dabi aimọgbọnwa. Ojú máa ń tì mí pé kí n má mọ nǹkan kan.”

Ni akoko kanna, Veronica ni awọn ile-ẹkọ giga meji ninu ẹru rẹ, ni bayi o ti gba ẹkẹta, o kawe pupọ ati pe o nkọ nkan ni gbogbo igba. Kini idilọwọ Veronica lati fi ara rẹ han pe o tọ nkankan? Idahun si jẹ kekere ara-niyi. Bawo ni a ṣe gba ati idi ti a fi gbe nipasẹ igbesi aye, awọn onimọ-jinlẹ sọ.

Bawo ni iye ara ẹni kekere ṣe ṣẹda?

Iyi ara ẹni jẹ iwa wa si bi a ṣe rii ara wa: ẹniti a jẹ, kini a le ati pe a le ṣe. Anna Reznikova, onímọ̀ ìjìnlẹ̀ onímọ̀ sáyẹ́ǹsì kan tó mọ̀ nípa ìtọ́jú onígbà kúkúrú tó dá lórí ojútùú, ṣàlàyé pé: “Ìyì ara ẹni máa ń dàgbà nígbà ọmọdé, pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ àwọn àgbàlagbà, a kọ́ láti lóye ara wa, láti mọ irú ẹni tá a jẹ́. "Eyi ni bi aworan ti ara ẹni ṣe ṣe agbekalẹ ninu ọkan."

Ṣigba to whenuena e yindọ mẹjitọ lẹ nọ saba yiwanna ovi yetọn lẹ, naegbọn mí ma nọ saba yọ́n pinpẹn mídelẹ tọn? "Ni igba ewe, awọn agbalagba di awọn itọsọna wa ni agbaye, ati fun igba akọkọ a ni imọran ti ẹtọ ati aṣiṣe lati ọdọ wọn, ati nipasẹ imọran: ti o ba ṣe ni ọna yii, o dara, ti o ba ṣe. o yatọ si, o jẹ buburu! saikolojisiti tesiwaju. “Okunfa igbelewọn funrararẹ ṣe awada kan.”

Eyi ni ọta akọkọ ti gbigba wa ti ara wa, awọn iṣe wa, irisi… A ko ni awọn igbelewọn rere, ṣugbọn gbigba tiwa ati awọn iṣe wa: yoo rọrun lati ṣe awọn ipinnu pẹlu rẹ, yoo rọrun lati gbiyanju nkan kan, ṣe idanwo . Nigba ti a ba lero pe a gba wa, a ko bẹru pe ohun kan ko ni ṣiṣẹ.

A n dagba, ṣugbọn iyi ara ẹni kii ṣe

Nitorinaa a dagba, di agbalagba ati… tẹsiwaju lati wo ara wa nipasẹ awọn oju ti awọn miiran. Olga Volodkina, oniwosan gestalt kan ṣalaye: “Eyi ni ọna ilana ifarabalẹ ṣe n ṣiṣẹ: ohun ti a kọ nipa ara wa lati ọdọ awọn ibatan tabi awọn agbalagba pataki ni igba ewe dabi ẹni pe o jẹ otitọ, ati pe a ko ṣiyemeji otitọ yii.” — Eyi ni bi awọn igbagbọ diwọn ṣe dide, eyiti a tun pe ni “alariwisi inu”.

A dagba ati aimọkan tun ṣe atunṣe awọn iṣe wa pẹlu bii awọn agbalagba yoo ṣe fesi si rẹ. Wọn ko wa ni ayika mọ, ṣugbọn ohùn kan dabi pe o tan-an ni ori mi, eyiti o leti mi nigbagbogbo nipa eyi.

Nina tó jẹ́ ọmọ ọdún méjìlélógójì sọ pé: “Gbogbo èèyàn ló máa ń sọ pé mo máa ń fọkàn yàwòrán, àmọ́ ó dà bíi pé àwọn ọ̀rẹ́ mi kì í fẹ́ mú mi bínú. — Ìyá àgbà máa ń kùn nígbà gbogbo pé mo ń ba férémù náà jẹ́, lẹ́yìn náà, èmi yóò rẹ́rìn-ín ní ọ̀nà tí kò tọ́, lẹ́yìn náà, èmi yóò dúró ní ibi tí kò tọ́. Mo wo awọn fọto mi, mejeeji ni igba ewe ati ni bayi, ati nitootọ, kii ṣe oju kan, ṣugbọn diẹ ninu iru ibinujẹ, Mo dabi aibikita, bi ẹranko ti o kun! Ohùn Mamamama tun ṣe idiwọ fun Nina ti o fani mọra lati ṣe afihan ni iwaju oluyaworan naa.

Vitaly, ọmọ ọdún 43, sọ pé: “Gbogbo ìgbà ni wọ́n máa ń fi mí wé ọmọ ẹ̀gbọ́n mi.” Màmá mi sọ pé: “Wo bí Vadik ṣe ń kà tó, ní gbogbo ìgbà ọmọdé mi, mo kàn gbìyànjú láti fi hàn pé mi ò burú ju òun lọ, mo tún mọ bó ṣe ń ṣe. ọpọlọpọ awọn ohun. Ṣugbọn awọn aṣeyọri mi ko ṣe akiyesi. Awọn obi nigbagbogbo fẹ nkan diẹ sii. ”

Awọn ti abẹnu radara kikọ sii lori kan iru ìrántí. O dagba pẹlu wa. O bẹrẹ lati igba ewe, nigbati awọn agbalagba ba itiju wa, itiju wa, ṣe afiwe, ibawi, ṣofintoto. Lẹhinna o fun ipo rẹ lokun ni igba ọdọ. Gẹgẹbi iwadi VTsIOM, gbogbo ọmọbirin mẹwa ti o wa ni 14-17 n ṣaroye nipa aini iyin ati itẹwọgba lati ọdọ awọn agbalagba.

Ṣe atunṣe awọn aṣiṣe ti o ti kọja

Ti o ba jẹ pe idi ti a ko ni itẹlọrun pẹlu ara wa ni ọna ti awọn alagba wa ṣe itọju wa ni igba ewe, boya a le ṣe atunṣe ni bayi? Ṣe yoo ṣe iranlọwọ ti awa, awọn agbalagba ni bayi, fihan awọn obi wa ohun ti a ti ṣaṣeyọri ati beere idanimọ bi?

Ọmọ ọdún mẹ́rìnlélọ́gbọ̀n [34] ni Igor kò ṣàṣeyọrí pé: “Lákòókò ìdánilẹ́kọ̀ọ́ pẹ̀lú oníṣègùn ọpọlọ, mo rántí pé bàbá mi máa ń pè mí ní òmùgọ̀ nígbà gbogbo nígbà tí mo wà lọ́mọdé,” ó sọ pé: “Ó tiẹ̀ máa ń bà mí láti sún mọ́ ọn bí mo bá nílò rẹ̀. iranlọwọ pẹlu amurele. Mo ro pe yoo rọrun ti MO ba sọ ohun gbogbo fun u. Ṣugbọn o wa ni ọna miiran: Mo gbọ lati ọdọ rẹ pe titi di isisiyi Mo ti wa ni blockhead. Ó sì wá burú ju bí mo ṣe rò lọ.”

Kò wúlò láti ṣàròyé sí àwọn tí, nínú èrò wa, jẹ́ ẹ̀bi àìléwu wa. "A ko le yi wọn pada," Olga Volodkina tẹnumọ. “Ṣugbọn a ni agbara lati yi ihuwasi wa si ọna diwọn awọn igbagbọ. A ti dagba ati pe, ti a ba fẹ, a le kọ ẹkọ lati dawọ ji ara wa silẹ, pọ si pataki awọn ifẹ ati awọn aini wa, di atilẹyin tiwa, agbalagba yẹn ti ero rẹ ṣe pataki fun wa.”

Jije alariwisi ti ara rẹ, devaluing ara rẹ jẹ ọkan polu. Idakeji ni lati yìn ararẹ laisi wiwo awọn otitọ. Iṣẹ wa kii ṣe lati lọ lati iwọn kan si ekeji, ṣugbọn lati ṣetọju iwọntunwọnsi ati ṣetọju olubasọrọ pẹlu otitọ.