Awọn nuances ti awọn woro irugbin sise:
1) Awọn oka ti o kere julọ, yiyara wọn ṣe ounjẹ. Diẹ ninu awọn orisirisi oatmeal nilo lati wa ni sise fun wakati 2, hominy - iṣẹju 45, ati semolina porridge le ṣee ṣe ni iṣẹju diẹ. Ti o ko ba ni akoko pupọ lati pese ounjẹ owurọ ni owurọ, ṣe porridge lati awọn woro irugbin, gẹgẹbi oatmeal. 2) Awọn iye ti omi ti nilo lati Cook porridge da lori awọn ìyí ti lilọ ti cereals. Ti o ba ra porridge ninu apoti kan, ṣe e ni ibamu si awọn itọnisọna lori apoti. 3) Awọn woro irugbin ti o ṣaju-ṣaaju jẹ ki itọwo ti porridge diẹ sii. Tú iru ounjẹ arọ kan sinu pan frying ti o gbẹ ati ki o tositi diẹ sii lori ooru alabọde, ni igbiyanju lẹẹkọọkan. Lẹhinna tú wọn sinu ọpọn kan ki o si ṣe awọn porridge ni ọna ibile. 4) Ni opo, ọna ti ngbaradi awọn woro irugbin jẹ rọrun pupọ: tú awọn woro irugbin sinu omi ti o ni iyọ iyọ ti o fẹẹrẹfẹ (ipin kilasika: 1 ago ti cereals si awọn agolo omi 3) ati sise lori ooru alabọde, igbiyanju lẹẹkọọkan, titi awọn woro irugbin yoo fi fa omi. ati wú. Ti porridge ba nipọn ju, fi omi diẹ kun ati ki o ru. Ati pe ti o ba jẹ omi pupọ, ṣafikun awọn woro irugbin diẹ sii ki o si ṣe diẹ diẹ sii lori ooru alabọde. Lati yago fun awọn lumps lati dagba ninu porridge, dapọ awọn woro irugbin daradara nigba sise. 5) Bíótilẹ o daju wipe porridges lile oyimbo ni kiakia, porridge yoo jẹ tastier ati ki o rọrun lati Daijesti ti o ba jẹ ki o duro fun 5-10 iṣẹju lori awọn pipa Switched adiro. 6) Ni aṣa, awọn porridges ti wa ni sise ninu omi, ṣugbọn awọn porridges ti a ti jinna ni wara tabi oje jẹ igbadun pupọ. Gbiyanju oatmeal porridge ti a fi omi ṣan pẹlu oje apple ati semolina porridge pẹlu wara. Ni ipari sise, o le fi epo kekere kan tabi oyin kun si porridge. 7) Bayi awọn woro irugbin lati adalu awọn woro irugbin jẹ olokiki pupọ. O le wa pẹlu ohunelo tirẹ nipa didapọ awọn woro irugbin ayanfẹ rẹ. 8) Botilẹjẹpe a ti lo diẹ sii lati dun awọn woro irugbin, awọn akoko lata, gẹgẹbi awọn irugbin sesame pẹlu iyo tabi warankasi lile grated, tun jẹ eroja ti o dara julọ fun awọn woro irugbin.
Eroja fun porridge:
1) Didun - omi ṣuga oyinbo maple, stevia, oyin. 2) Awọn ọja ifunwara - wara maalu, wara soy, wara iresi, wara almondi, ọra, ipara, bota, wara, warankasi lile grated. Cheddar warankasi lọ daradara pẹlu hominy porridge. 3) Awọn eso, awọn berries ati awọn oje eso (paapaa apple ati eso pia). Awọn apples Stewed le wa ni afikun si oatmeal porridge tabi awọn flakes barle sisun. 4) Awọn irugbin - awọn irugbin flax ilẹ, awọn irugbin chia. 5) Awọn eso - walnuts, almonds, hazelnuts, cashews, pecans, macadamia eso. 6) Awọn eso ti o gbẹ - awọn eso ajara, awọn prunes, awọn ọjọ, awọn apricots ti o gbẹ. Awọn prunes ti a sè jẹ eroja ti o dara julọ fun semolina porridge, porridge iresi, ati porridge couscous. 7) Awọn turari - eso igi gbigbẹ oloorun, cardamom, nutmeg. Sise porridge ni steamer. Afẹfẹ jẹ kiikan iyalẹnu ti o fun ọ laaye lati ma ṣakoso ilana ti sise ounjẹ. Fere gbogbo awọn iru cereals ni a le jinna ni igbomikana ilọpo meji. Tú awọn woro irugbin sinu apo eiyan ki o si gbe eiyan naa sori oke ti steamer. Nigbati porridge ba nipọn, gbe eiyan naa si ipele isalẹ ki o ṣe ounjẹ fun iṣẹju 20 (fun oatmeal isokuso - iṣẹju 40). Sise porridge ni ounjẹ ti o lọra. Awọn adiro lọra jẹ apẹrẹ fun sise hominy ati oatmeal isokuso. Ni aṣalẹ, tú awọn cereals sinu adiro ti o lọra, ṣeto si iyara ti o kere julọ, ati ni owurọ iwọ yoo ji lati oorun didun ti porridge ti a ti ṣetan. Sise porridge ni a thermos. Ọna yii dara fun gbogbo awọn iru cereals. Fọwọsi thermos kan pẹlu omi gbona ki o si fi silẹ. Cook porridge ninu omi farabale. Lẹhinna tú omi jade lati inu thermos, gbe porridge sinu rẹ, dabaru lori ideri ki o lọ kuro titi di owurọ. Ti o ko ba ni akoko fun ounjẹ owurọ ni owurọ, mu thermos ti porridge pẹlu rẹ.
Lakshmi