Orokun jẹ ọkan ninu awọn isẹpo ti o ni idiwọn julọ ninu ara eniyan. O darapọ mọ isẹpo ti femur ati tibia ati ti femur pẹlu awọn kneecap.

O jẹ isẹpo ẹlẹgẹ ati wahala pupọ, eyiti o ṣe atilẹyin ni igba mẹrin iwuwo ara nigbati o nrin. Nitorina irora orokun jẹ eyiti o wọpọ julọ ni gbogbo ọjọ ori.

Rilara ti idinamọ le waye ni awọn ipo pupọ, fun apẹẹrẹ lẹhin ibalokanjẹ tabi isubu, tabi lairotẹlẹ, lakoko gbigbe deede.

Ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti idinakun orokun jẹ ibajẹ si menisci, kekere, awọn kerekere ti o ni iwọn idaji oṣupa ti o jẹ alagbeka pupọ ni orokun. Ekun kọọkan ni menisci meji, ọkan ita ati ekeji ti inu. Ni ọran ti mọnamọna (nigbagbogbo ni awọn elere idaraya ọdọ) tabi ti ogbo, menisci le gbe, rupture tabi pipin, eyiti o fa irora nla ati idinaduro irora ti orokun, paapaa ni itẹsiwaju (orokun ti ṣe pọ ati pe ko le faagun, si awọn iwọn oriṣiriṣi. ).

Awọn idinaduro tun le jẹ nitori wiwa ti egungun tabi awọn ajẹkù ti kerekere ti o di ni isẹpo, fun apẹẹrẹ lẹhin ibalokanjẹ tabi ni awọn iṣẹlẹ ti ibajẹ ti o ni ibatan ọjọ ori ti apapọ.

Awọn idi miiran le fa rilara ti idinamọ ni orokun, pẹlu "patellar blockage" (tabi pseudo-blocking, ni ibamu si awọn onisegun). Patella jẹ egungun yika kekere ti o wa ni iwaju iwaju ti orokun. Ko dabi blockage nitori meniscus ruptured, patellar blockage waye lakoko iyipada ati itẹsiwaju, nigbagbogbo nigbati o ba kọlu igbesẹ (lẹhin ti o joko fun igba pipẹ), tabi lori awọn pẹtẹẹsì.

Idi miiran ti o wọpọ jẹ “ailera patellofemoral”, eyiti o waye ni pataki ninu awọn ọdọ (ati paapaa ni awọn ọmọbirin). O fa irora lori abala iwaju ti orokun, eyiti o waye julọ nigbati o ba lọ si isalẹ awọn atẹgun tabi irin-ajo, joko tabi squatting fun awọn akoko pipẹ. Awọn aami aisan miiran le wa, pẹlu rilara ti dina tabi orokun ti o tẹ, bakanna bi awọn crunches.

Nikẹhin, orokun jẹ ọkan ninu awọn isẹpo nigbagbogbo ti osteoarthritis ti npa. Eyi nigbagbogbo ko fa idinamọ, ṣugbọn irora le jẹ didasilẹ ati diwọn nrin ati gbigbe.

Awọn ojutu ati awọn itọju ti a nṣe fun awọn idena orokun yatọ da lori idi naa.

Idena "gidi", ti o fa nipasẹ ipalara si meniscus, jẹ irora ati pe o nilo isinmi ti orokun. A le gba ọ niyanju paapaa splint.

Lati yọkuro irora ti o tẹle pẹlu blockage, awọn analgesics gẹgẹbi paracetamol le jẹ oogun, tabi awọn oogun egboogi-iredodo (ibuprofen, ketoprofen), paapaa ti irora ba ni nkan ṣe pẹlu iredodo (wiwu, pupa). Ni idi eyi, ohun elo ti awọn akopọ yinyin tutu ati igbega ẹsẹ tun jẹ ki o ṣee ṣe lati dinku ifarabalẹ iredodo.

Iṣẹ abẹ le nilo fun ipalara meniscus, ti o ba fi opin si iṣẹ ṣiṣe ti ara ati idilọwọ pẹlu nrin, ati pe meniscus ti ya. Awọn isẹ ti meniscus ti wa ni ošišẹ ti labẹ arthroscopy, ilana ti o fun laaye ilowosi ni orokun nipa lilo awọn ṣiṣi ẹgbẹ ti o kere pupọ, ti o kere julọ.

Nigbati idinamọ orokun ba lapapọ ati gigun, iṣẹ abẹ le ṣee ṣe ni iyara.

Nikẹhin, ni iṣẹlẹ ti ipalara orokun, atunṣe, physiotherapy tabi awọn akoko osteopathy ni a le ṣe iṣeduro lati mu irora naa pada tabi lati tun ṣe akojọpọ isẹpo ati ki o tun mu ẹsẹ naa pada.