Awọn filasi gbigbona jẹ wọpọ julọ ninu awọn obinrin ju ninu awọn ọkunrin lọ. Wọn jẹ rudurudu ti ara ati pe o le di didanubi gaan ni ipilẹ ojoojumọ.

Nigbakuran ti a npe ni “awọn lagun alẹ” tabi ni irọrun ni “apọn”, awọn filasi gbigbona ja si rilara ti oorun ojiji ati igba diẹ ni oju ati ọrun. Wọn maa n tẹle pẹlu lagun ati otutu. Awọn filasi gbigbona jẹ nipataki nitori aiṣedeede homonu ati waye julọ ni alẹ, ailagbara ati iyipada.

Awọn idi ti awọn filasi gbigbona jẹ nipataki homonu:

• Wọn le fa ni apakan nla nipasẹ menopause, eyiti o yori si awọn rudurudu homonu. Awọn Estrogens (= awọn homonu ovarian), eyiti o ni ipa ninu ṣiṣakoso iwọn otutu ti ara, dinku ati ni ipa lori ilana ilana yii. Menopause jẹ iṣẹlẹ ti o han ninu awọn obinrin laarin 45 ati 55 ọdun.
• Hysterectomy (= yiyọ kuro ninu awọn ovaries) nfa awọn iyipada homonu kanna bi lakoko menopause ati nitorina o le jẹ idi ti awọn itanna gbigbona.
• Oyun tun nfa awọn iyipada homonu ti o le fa dilation ti awọn ohun elo ẹjẹ kekere labẹ awọ ara, ie awọn itanna gbigbona.
• Hyperthyroidism tun le fa lagun. Ni ọran pato yii, tairodu (= ẹṣẹ kekere ti o wa ni ipilẹ ọrun ti o nfi awọn homonu ti o ṣe pataki fun iṣẹ ṣiṣe deede ti ara) "ṣiṣẹ" ti o pọju eyiti o yori si iṣelọpọ ooru.
• Hypoglycemia tun le ja si aiṣedeede homonu ti o nfa awọn filasi gbigbona. Iwọn suga ninu ẹjẹ dinku ati pe ara ṣe aṣiri nkan kan ti o mu lagun pọ sii lati le koju aini suga.
• Ninu akàn igbaya, kimoterapi ati oogun egboogi-estrogen le fa menopause ni kutukutu pẹlu awọn itanna gbigbona.
• Eniyan tun le ni ipa nipasẹ iṣoro yii ni akoko andropause (= silẹ ni ipele testosterone).

Yato si awọn idi homonu, awọn itanna gbigbona le waye ni iṣẹlẹ ti awọn nkan ti ara korira, awọn inlerances ounje, ounjẹ ti ko dara ati igbesi aye (awọn ounjẹ lata, caffeine, oti, iyọ, taba, bbl) tabi ni iṣẹlẹ ti wahala.

Awọn lagun alẹ ni ipa lori didara oorun ati pe o le fa wahala, rirẹ, iṣẹ apọju, bbl Wọn yoo tun fa rilara ti itiju nigbati iṣẹlẹ ba waye ni awujọ.

Lẹhin filasi gbigbona, itutu agbaiye le ni rilara lojiji, nfa idamu ni iyatọ iwọn otutu ti a ro. Ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn, hypothermia le wa (ni isalẹ 35 °) tabi iba (loke 38 °).

Awọn ọna abayọ ti o rọrun pupọ wa lati ṣe idiwọ tabi yọkuro awọn filasi gbigbona. O ni imọran lati ṣe adaṣe adaṣe deede, lati yago fun mimu ọti-waini pupọ, lati yago fun awọn ounjẹ lata tabi lati kọ ẹkọ lati sinmi.

Diẹ ninu awọn itọju le jẹ ilana nipasẹ dokita kan ni ọran ti awọn itanna gbigbona nitori aiṣedeede homonu. Acupuncture, homeopathy, oogun egboigi tabi paapaa iṣaro ni a tun ṣeduro awọn ọna lati ja lodi si lagun.

Awọn itanna gbigbona le jẹ nitori ailagbara ounje tabi awọn aisan miiran bi hyperthyroidism. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, ranti lati kan si dokita rẹ.