Dajudaju iwọ ko mọ, ṣugbọn nigbati o ba rẹrin pẹlu awọn ọrẹbinrin rẹ, o mu ilera rẹ pọ si!
Eyi ti jẹ ẹri nipa imọ-jinlẹ nipasẹ oludari ti Ẹka Psychiatry ni olokiki California Stanford University: ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti ọkunrin le ṣe fun ilera rẹ ni lati ni iyawo, lakoko ti o dara julọ fun obinrin kan. Ọkan ninu awọn ohun ti o nilo lati ṣe lati le ni ilera ni lati tọju awọn ibatan rẹ pẹlu awọn ọrẹ rẹ.
Gẹgẹbi alamọja olokiki yii, awọn obinrin ni awọn ibatan oriṣiriṣi pẹlu ara wọn, awọn eto atilẹyin nipasẹ eyiti wọn dara julọ ṣakoso awọn aapọn ati awọn iṣoro ni igbesi aye.
Lati oju wiwo ti ara, awọn akoko ti o dara wọnyi “laarin awọn ọmọbirin” ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣe agbejade serotonin diẹ sii - neurotransmitter eyiti o ṣe iranlọwọ lati ja aibanujẹ naa ati eyiti o ṣe agbero rilara ti alafia -. Awọn obinrin
pin awọn ikunsinu wọn lakoko ti awọn ọrẹ laarin awọn ọkunrin nigbagbogbo n yika awọn iṣẹ wọn. O ṣọwọn pupọ pe wọn ni akoko ti o dara papọ lati ba sọrọ
bawo ni wọn ṣe rilara tabi bii igbesi aye ti ara ẹni ṣe ṣii. Soro nipa iṣẹ? Bẹẹni. Idaraya? Bẹẹni. Ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ? Bẹẹni. Ipeja, ode, Golfu? Bẹẹni. Ṣugbọn kini wọn rilara? Ṣọwọn.
Awọn obinrin nigbagbogbo ti nṣe eyi. A pin - lati isalẹ ti ọkàn wa - pẹlu awọn arabinrin wa / awọn iya, ati pe o han gbangba pe eyi dara fun ilera.
Agbọrọsọ tun ṣalaye pe lilo akoko pẹlu ọrẹ kan ṣe pataki fun ilera gbogbogbo wa bii ṣiṣere tabi lilọ si ibi-idaraya.
Ìtẹ̀sí wà láti ronú pé nígbà tí a bá ń ṣe eré ìdárayá a máa ń bójú tó ìlera wa, ara wa, nígbà tí a bá ń lo àkókò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ wa a ń fi àkókò ṣòfò àti pé ó yẹ kí a wà.
san diẹ productive ohun - yi ni aṣiṣe.
Olukọni yii sọ pe ko ṣẹda ati mimu awọn ibatan ti ara ẹni ti o dara jẹ ewu fun ilera wa bi mimu siga!
Nitorinaa nigbakugba ti o ba jade pẹlu awọn ọrẹ obinrin rẹ, ro pe o n ṣe daradara, yọ fun ararẹ fun ṣiṣe nkan ti o dara fun ilera rẹ.