Sinusitis jẹ ailera ti o wọpọ, eyiti, botilẹjẹpe ko ni awọn ipa ti o lewu, le jẹ wahala fun wa. Ẹrifori ti o waye lati awọn sinuses ti o dipọ ni apapo pẹlu yomijade imu ti o nipọn ni igbagbogbo awọn abajade ti imu imu imu ti ko ni itọju.
A ni anfani lati koju sinusitis pẹlu awọn atunṣe ile, ṣugbọn ti awọn aami aisan ba buru sii tabi tẹsiwaju fun diẹ ẹ sii ju oṣu mẹta lọ, o yẹ ki o ṣabẹwo si alamọja ENT.
Ijakadi sinusitis
- Ojutu ti o wọpọ julọ ti a lo ninu ọran ti sinusitis jẹ ifasimu, ti o ni idiyele nipasẹ awọn iya-nla wa. Ni ọna ti o rọrun julọ, o to lati tan awọn tablespoons 7 ti iyọ tabili ni omi gbona, lori eyi ti o yẹ ki o tẹriba lati simi esi ti o ni abajade, ti o bo ori rẹ pẹlu aṣọ toweli. O ni imọran lati pa oju rẹ mọ lati ṣe idiwọ fun wọn lati jona nipasẹ nyawo gbigbona. A ṣe iṣeduro ifasimu fun ọjọ marun ni itẹlera.
- O tun le gbiyanju awọn epo pataki gẹgẹbi lafenda, marjoram, camphor ati eucalyptus. Lati ṣeto ifasimu, o to lati lo awọn silė diẹ si ekan ti omi gbona kan. Awọn ifasimu jẹ ifasimu ni ọna kanna bi ni ọna iṣaaju.
- Fun awọn ifasimu egboigi, lo awọn ewebe pẹlu awọn ohun-ini diastolic, gẹgẹbi horsetail, peppermint, sage, marjoram ati chamomile, ti o tun ni idiyele fun awọn ipa-iredodo wọn, tabi thyme, eyiti o ṣe irọrun ireti. Awọn ifasimu ti o da lori ewebe ni a pese sile nipasẹ fifun 50 g ni lita kan ti omi fun iṣẹju mẹwa ti o ba jẹ pe awọn agbalagba lo wọn, ati nipa iṣẹju marun ti awọn ọmọde yoo lo. Fun aabo awọn ọmọde, o tọ lati tutu idapo ni iṣaaju.
- Ririnrin mucosa imu yoo ṣe atilẹyin itọju ti awọn sinuses ti o dipọ, eyiti yoo mu aabo rẹ lagbara si awọn microorganisms. Yoo jẹ iranlọwọ lati mu to awọn liters mẹta ni ọjọ kan, paapaa idapo rasipibẹri ti o gbẹ, eyiti o ni ipa lori fomipo ti yomijade, linden tabi omi.
- Fun idi eyi, o tun tọ si ririn yara ninu eyiti a gbe, nipa titan awọn aṣọ inura tutu lori awọn imooru, tabi lilo ọriniinitutu pataki kan. Ọriniinitutu ninu inu ko yẹ ki o kere ju 30%. Ni Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu, o tọ lati wọ igbona, dipo ki o gbona iyẹwu naa, eyiti o jẹ laanu yori si gbigbẹ pupọ ti afẹfẹ.
- A tun le pese iderun nipasẹ awọn finnifinni ti a ṣe ti awọn tablespoons diẹ ti Ewa ti a da sinu ibọsẹ tabi apo aṣọ, eyiti o yẹ ki o gbona ni adiro ni iwọn 60 Celsius.
- Nigbati o ba n tiraka pẹlu sinusitis, o niyanju lati mu Atalẹ ati eso igi gbigbẹ oloorun tii, eyiti, o ṣeun si awọn ohun-ini gbigbona wọn, yọkuro apa atẹgun oke.
- O ni imọran lati fi omi ṣan ọfun pẹlu ojutu ti omi tutu ati iyọ, nitori pe yoo gba ifojusọna ti awọn ikọkọ.
- Awọn ounjẹ ti o sanra ṣe alabapin si awọn aami aiṣan ti igbona ti apa atẹgun oke, nitorinaa o tọ lati yago fun wọn.