Deciduous igi dagba soke si 10 mita giga. Apẹrẹ ti eso mulberry funfun mu awọn ẹgbẹ wa pẹlu eso blackberry. Mulberry wa lati Ilu China ati pe o wa nibẹ pe awọn ohun-ini anfani rẹ fun ilera wa ni abẹ akọkọ.
Mulberry funfun tun dagba ni Polandii, eyiti o tumọ si wiwa irọrun rẹ ni awọn ile itaja ounjẹ ilera. A le ra awọn ewe gbigbe mejeeji ati awọn eso ti o gbẹ laisi awọn irugbin. Ni awọn ile elegbogi a ni yiyan awọn igbaradi fun lilo deede.
Kini mulberry funfun ni ninu?
Eso mulberry funfun jẹ olokiki fun akoonu kalori kekere rẹ ati itọwo didùn. Wọn jẹ ọlọrọ ni malic acid ati citric acid bakanna bi glucose, sucrose, fructose ati maltose. Awọn flavonoids ti o wa ninu eso mulberry funfun ni awọn ohun-ini egboogi-akàn. Ni apa keji, awọn pectins ṣe ilọsiwaju peristalsis ifun, ati awọn tannins ni ipa lori mucosa ti apa ounjẹ.
Ọlọrọ ni awọn vitamin B, awọn ewe mulberry jẹ itọkasi lati koju itara, mu ọpọlọ dara ati awọn iṣẹ iran ati iṣelọpọ ti aipe ti awọn sẹẹli ẹjẹ pupa.
Funfun mulberry root jade din o ṣeeṣe ti akàn. Ni afikun, o ṣe itọju ikọ-fèé, Ikọaláìdúró ati anm.
Pro-ilera-ini ti funfun mulberry
Mulberry funfun ni ọpọlọpọ awọn lilo ni phytotherapy.
- A ṣe iṣeduro fun otutu, tọju awọn akoran ati ija iba. Nitoripe o ni awọn ohun-ini disinfecting, o tun ṣeduro fun awọn eniyan ti o tiraka pẹlu angina.
- Mulberry funfun jẹ atilẹyin ti o dara julọ fun awọn arun kidinrin.
- O ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ti ọkan ati aabo lodi si atherosclerosis, nitori pe o ni ipa antioxidant, o ṣeun si eyiti oxidation ti LDL lipoproteins, ie awọn lipoproteins iwuwo kekere, ti ni idinamọ. O tọ lati mọ riri fun otitọ pe o dinku idaabobo awọ ati awọn triglycerides.
- Mulberry funfun le ṣe abojuto pẹlu ikọ-fèé.
- Kini o so awọn alkaloids ti a rii ninu awọn ewe mulberry ati awọn igbaradi antidiabetic ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ? Mejeeji ṣe alabapin si idinku gbigba glukosi, eyiti o yorisi idinku awọn ipele glukosi ẹjẹ. Ni afikun, awọn antioxidants ti o wa ninu mulberry funfun ṣe idiwọ awọn ilolu ti o waye lati inu itọ-ọgbẹ, ati pe ko dabi awọn oogun sintetiki, wọn ko fa awọn ipa ẹgbẹ, fun apẹẹrẹ drowsiness, bloating tabi gbuuru.
- A ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o jiya lati ẹjẹ nitori pe o jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin B.
- Iyọkuro ewe mulberry funfun koju awọn agbo ogun neurotoxic ti awọn ọlọjẹ b-amyloid, eyiti o le jẹ iduro fun idagbasoke arun Alzheimer.
- Mulberry funfun dinku idinku awọ ara. Ohun-ini yii jẹ itara nipasẹ awọn obinrin Kannada ti ngbe ni awọn agbegbe igberiko, ni lilo ohunelo ohun ikunra ti ile ti a ṣe ti awọn ododo ati epo mulberry. Nitori otitọ pe mulberry funfun dinku iṣẹ ṣiṣe tyrosinase, o jẹ itọkasi fun idena ti awọn aaye dudu lori awọ ara.
- O jẹ ki o rọrun lati padanu iwuwo, nitori pe o ṣeduro eto-ọrọ insulini, ati nitorinaa, a ni ifẹ diẹ si ipanu. Ni afikun, ewe mulberry funfun ṣe opin gbigba ti awọn suga ti o rọrun ati tito nkan lẹsẹsẹ ti awọn suga eka, eyiti o dinku iye awọn kalori ti o gba pẹlu ounjẹ. Nipa idasi si idinku ninu iṣelọpọ ọra, o ṣe idiwọ ikojọpọ ti àsopọ adipose.
- Mulberry Jam, ti o ba jẹ nigbagbogbo, ṣe aabo lodi si ti ogbo ati ibajẹ si awọn sẹẹli ti ara wa.