Fi silẹ lati pada si ara rẹ: bawo ni a ko ṣe ni ibanujẹ lori isinmi?

Lati gbe apoti kan ki o lọ si awọn ilẹ jijin… tabi lati ko jinna pupọ, ṣugbọn tun jẹ tuntun ati aimọ - ifojusọna idanwo!

Alina, tó jẹ́ ọmọ ọdún méjìdínlọ́gbọ̀n [28] sọ pé: “Fún tèmi, àkókò ìdánwò jù lọ nínú ọdún máa ń dé tí mo bá lọ síbi ìsinmi, tí mo sì ti ilẹ̀kùn iwájú ilé mi, mo sì mọ̀ pé nígbà míì tí mo bá ṣí i, kì í ṣe pé màá mú tuntun wá. awọn ifihan, ṣugbọn emi tikarami yoo yipada: o jẹ ẹru diẹ, ṣugbọn igbadun pupọ, bii ṣaaju ki o to fo sinu omi.

Ó kéré tán, ẹ̀ẹ̀kan lọ́dún, ọ̀pọ̀ jù lọ wa máa ń di ìfẹ́ onífẹ̀ẹ́, tí afẹ́fẹ́ ń fẹ́ rìn kiri nínú ọkọ̀ ojú omi wọn.

adventurers

Kí nìdí tá a fi máa ń fi ilé wa sílẹ̀ nígbà míì? Ọkan ninu awọn idi ni ifẹ lati lọ kọja arinrin. Ni akoko pupọ, wiwo awọn nkan ti o faramọ blurs: a da akiyesi aibalẹ ati mu ararẹ si rẹ - “ihò ninu iṣẹṣọ ogiri” ti apepọ ko jẹ didanubi mọ.

Bibẹẹkọ, lakoko irin-ajo, a gba lati wo awọn igbesi aye wa lati ita, ati pe nigba ti a ba pada si ile, ohun akọkọ ti a ṣe akiyesi ni “iho ninu iṣẹṣọ ogiri”. Ṣugbọn ni bayi a ti ṣetan lati yi nkan pada, orisun kan wa fun ṣiṣe ipinnu.

Irin-ajo tun jẹ wiwa fun: awọn iwunilori, awọn ojulumọ, funrararẹ. Nigbagbogbo o jẹ diẹ sii ju iwoye, ounjẹ, ati awọn opopona eruku.

"Eyi jẹ iriri, imọ pe awọn awujọ wa pẹlu ọna igbesi aye ti o yatọ, igbagbọ, igbesi aye, onjewiwa," ni oluyaworan irin-ajo Anton Agarkov sọ. "Mo mọ awọn ti ko fi ile silẹ ti wọn pe igbesi aye wọn ni otitọ nikan, ṣugbọn laarin awọn aririn ajo Emi ko pade iru awọn ohun kikọ."

Nlọ kuro ni ile, a ni ominira lati igbesi aye deede ati ilana ojoojumọ. Ohun gbogbo jẹ tuntun - ounjẹ, ibusun, awọn ipo, ati oju ojo. Anton Agarkov sọ pe "A rin irin-ajo lati loye pe igbesi aye miiran wa ati pe wiwo lati window le jẹ iwunilori diẹ sii ju odi ti ile alaja mẹsan ti o wa nitosi,” ni Anton Agarkov sọ.

Ni awọn ipo aiṣedeede, a tan awọn olugba ti o ti sùn tẹlẹ, ati nitori naa a lero pe a n gbe igbesi aye pipe diẹ sii.

Kini mo fe

Irin-ajo naa jẹ afiwera si lilọ si opera: igbohunsafefe tun le wo lori TV, ṣugbọn ti a ba wọ ni ẹwa ati lọ si ile opera ni awọn ẹmi giga, a ni idunnu ti iru ti o yatọ patapata, di awọn olukopa ninu iṣẹlẹ lati ita. awọn alafojusi.

Lootọ, o le nira lati pinnu lori itọsọna kan: awọn idanwo pupọ wa! Ri aworan ibi isinmi miiran ni ifunni ọrẹ tabi atilẹyin nipasẹ awọn itan irin-ajo, a ni itara lati lọ si isinmi, bi ẹnipe sinu ogun. Ṣùgbọ́n ṣé ìwé àfọwọ́kọ rere yìí yóò ṣiṣẹ́ fún wa bí ẹlòmíràn bá kọ ọ́?

“Gbiyanju lati loye kini ohun elo ti ara rẹ jẹ, laisi wiwo Instagram (ajọ agbayanu ti a ti fofinde ni Russia) ati awọn iwunilori ti awọn ọrẹ,” ni imọran ọkan-ara Victoria Arlauskaite. "Ati pe ti o ba tun pinnu lati tẹle apẹẹrẹ ẹnikan ati pe, sọ pe, ti o lọ si awọn oke-nla, lọ si irin-ajo deede ṣaaju iyẹn: ṣawari agbegbe naa.”

Lilo oru ni gbangba tumọ si kii ṣe awọn irawọ ti o wa loke ori rẹ, ṣugbọn tun ilẹ lile labẹ ẹhin rẹ. Ati pe o dara lati ṣe ayẹwo ni ilosiwaju kini awọn ohun elo ti a le ṣe laisi, ati awọn wo ni o ṣe pataki fun wa.

Ṣugbọn ni akoko kanna, o yẹ ki o ko yi lọ nipasẹ "fiimu" nipa isinmi ni ori rẹ: otitọ yoo tun yatọ si ala.

Ko si ariwo

Nigbati o ba n gbero isinmi kan, gba akoko laaye fun ijade mimu diẹ lati ilu ti n ṣiṣẹ. Bibẹẹkọ, eewu kan wa lati ṣubu sinu ipo ti Olga, ọmọ ọdun 40 ṣapejuwe:

Ó ṣàròyé pé: “Lọ́jọ́ tí mo bá fẹ́ lọ, mo máa ń tètè parí gbogbo iṣẹ́ náà, mo máa ń pe àwọn mọ̀lẹ́bí mi, mo máa ń kọ lẹ́tà sí àwọn ọ̀rẹ́ mi, mo sì máa ń múra sílẹ̀ nínú ẹ̀rù bà mí ní wákàtí tó kẹ́yìn! Awọn ọjọ isinmi akọkọ ti sọnu: Mo kan bọ si awọn oye mi.

Lati tẹ ipo isinmi ti isinmi ati yago fun awọn iṣan ti ẹdun, tun iṣeto iṣẹ rẹ ṣe siwaju akoko, ni imọran Victoria Arlauskaite.

Diẹdiẹ jade kuro ni iṣowo ki o bẹrẹ iṣajọpọ awọn ọjọ diẹ ṣaaju ilọkuro. Ti o ba lero pe o ni aifọkanbalẹ pupọ, kan si masseur tabi ṣe iṣẹ ṣiṣe ti ara ina.

Sugbon nibi ti a ba wa: ni orile-ede, lori okun, ni a oniriajo akero tabi ni titun kan ilu. Nigbagbogbo a fẹ lati ṣe ipinnu lẹsẹkẹsẹ: ṣe o dara tabi buburu, ṣe a fẹran aaye yii tabi rara. Ṣugbọn onimọ-jinlẹ kilọ:

“Maṣe ṣe ayẹwo tabi ṣe itupalẹ, ronu. Ṣẹda igbale opolo, yoo gba ọ laaye lati fi ara rẹ sinu awọn imọlara tuntun, jẹ ki awọn ohun tuntun, awọn awọ ati oorun. Maṣe ṣayẹwo foonuiyara rẹ ni iṣẹju kọọkan, ṣe akiyesi akiyesi rẹ ki o taara si ararẹ.

kere dara

“Isinmi mi dabi eyi: Mo wo ọpọlọpọ awọn fiimu ti o nifẹ si, Mo ka iwe marun ni ẹẹkan, Mo lọ si gbogbo musiọmu ati ile ounjẹ ti Mo pade ni ọna, ati nitori abajade Mo ni imọlara pe a fun mi jade bi lẹmọọn, nitorinaa MO nilo isinmi miiran, ati diẹ sii,” Karina, ẹni ọdun 36 jẹwọ.

Nigbagbogbo a gbiyanju lati ṣe atunṣe fun ohun gbogbo ti a padanu lakoko ọdun ni isinmi, rubọ paapaa oorun. Ṣugbọn ni gbogbo iṣẹju ti isinmi ko ni lati ni lile bi o ti ṣee ṣe.

Victoria Arlauskaite ṣàlàyé pé: “Tí a bá jẹ gbogbo oúnjẹ tábìlì ní àkókò kan náà, inú wa máa ń bà jẹ́, lọ́nà kan náà, tá a bá fẹ́ rí gbogbo ohun tó ṣeé ṣe kó rí, orí wa máa ń porridge nínú orí wa,” ni Victoria Arlauskaite sọ, “Àwòrán náà. ti bajẹ lati ọpọlọpọ awọn iwunilori, ati nitori abajade a ko sinmi, ati pe a ti di ẹru pupọ. Fojusi lori ohun akọkọ - awọn ikunsinu rẹ.

Lara awọn isinmi, ju aniyan nipa awọn anfani, apakan nla ni awọn obi ti n gbiyanju lati laye awọn ọmọ wọn. Ati nigba miiran wọn mu ọmọ lọ si awọn ile ọnọ ati awọn irin-ajo ni ilodi si ifẹ ati awọn aye rẹ. Ọmọ naa jẹ alaigbọran, dabaru pẹlu awọn ẹlomiran, o rẹ awọn obi ati binu, ko si si ẹnikan ti o dun.

“Ṣe itọsọna fun ara rẹ ki o ranti pe awọn ọmọde, botilẹjẹpe awọn ododo ti igbesi aye, kii ṣe idojukọ rẹ,” onimọ-jinlẹ rọ. — O ti gbe a orisirisi ati ki o ọlọrọ aye ṣaaju ki o to han, o yoo gbe ni ọna kanna lẹhin ti nwọn dagba soke ki o si lọ kuro ni ile.

Nitoribẹẹ, ni akọkọ a fojusi lori ijọba wọn, ṣugbọn o dara lati gbero isinmi kan ti o da lori awọn ayanfẹ rẹ. Lẹhinna, ti awọn obi ba ni idunnu lati ọdọ awọn iyokù, lẹhinna awọn ọmọ yoo tun ni itunu.”

duro lati wa

Kini ti o ba lo isinmi rẹ ni ile? Fun diẹ ninu, eyi dabi ero pipe: lati ṣe pataki didara ju opoiye, fiyesi si awọn ti o wa ni ayika rẹ, gbadun awọn rin, irọlẹ ọsan didùn, gigun keke, pade pẹlu awọn ọrẹ.

Gbogbo awọn asopọ wọnyi - pẹlu ara wa, awọn ibatan, iseda, ẹwa, akoko - a ma padanu nigbakan ninu ariwo ojoojumọ. Jẹ ki a beere ara wa ni ibeere: "Ṣe Mo dara ni ile?" Ati pe a yoo dahun ni otitọ, yọkuro awọn imọran nipa isinmi “ọtun” ati fifun aaye si awọn ẹdun ati oju inu.

Fun ẹnikan, ohun ti o niyelori julọ jẹ itunu ile ati inu ilohunsoke ti o mọ, eyiti, ti o ba fẹ, le ṣe ọṣọ pẹlu awọn alaye titun, ododo tabi atupa. Jẹ ki isinmi di aaye ẹda ọfẹ pẹlu eyiti a gba wa laaye lati ṣe ohunkohun ti a fẹ.

Iriri yii yoo faagun iwa yii si awọn agbegbe miiran ti igbesi aye. Ẹ má sì jẹ́ kí a fi ara wa sọ̀rọ̀ nítorí pé a kò ṣe ohunkóhun pàtàkì tàbí títayọ. Lẹhin ti gbogbo, yi ni akoko ti a fi si awọn ifilelẹ ti awọn ohun kikọ silẹ ti wa biography - ara wa.