Awọn akoonu
Awọn itọju iṣoogun fun awọn rudurudu ti egungun ti orokun
Awọn akọsilẹ. O ṣe pataki lati rii dokita kan ti o ba ni irora orokun. Bi itọju naa ṣe pẹ to, yoo nira sii. Imọye ti o peye gba aaye laaye itọju lẹsẹkẹsẹ ati idilọwọ awọn ami aisan lati buru si. Gbigba awọn oogun egboogi-iredodo nikan ko fa fifalẹ ipalara ti ipalara ati pe ko to fun iwosan. Atẹle iṣoogun ti o dara jẹ pataki. |
Utelá phaselá
Iye akoko alakikanju ti ipalara orisirisi. O wa ni ayika 7 si 10 ọjọ. O bẹrẹ pẹlu ipele iredodo didasilẹ ti o to wakati 48 si 72, lakoko eyiti o ṣe pataki lati mu irora ati igbona kuro ni yarayara bi o ti ṣee. Lẹhinna, igbona naa tun wa, ṣugbọn o kere si. Ipalara naa jẹ ẹlẹgẹ ati awọn ara jẹ rọọrun ni rọọrun ju deede.
Eyi ni awọn imọran diẹ:
Awọn itọju iṣoogun fun awọn rudurudu ti egungun ti orokun: loye gbogbo rẹ ni iṣẹju 2
- Lati fi orokun au isinmi ibatan nipa yiyẹra fun awọn agbeka ti o yori si ọgbẹ. Eyi jẹ paati pataki ti itọju. Sibẹsibẹ, aiṣiṣẹ aipẹ le ṣe okunkun apapọ, ni afikun si idinku agbara iṣan pataki fun iduroṣinṣin orokun. Orunkun ko yẹ ki o fi si isinmi pipe, jẹ ki o ma jẹ ki o ma duro nikan.
- waye yinyin lori orokun fun iṣẹju 10 si 12, gbogbo wakati 1 tabi 2 fun ọjọ 2 tabi 3 akọkọ. Lẹhinna, dinku igbohunsafẹfẹ si awọn akoko 3 tabi 4 ni ọjọ kan. Ko si iwulo lati lo awọn isunmi tutu tabi “awọn baagi idan” nitori wọn ko tutu to ati pe yoo gbona ni iṣẹju diẹ. Tẹsiwaju ohun elo yinyin fun niwọn igba ti awọn aami aisan ba tẹsiwaju.
Awọn imọran ati awọn ikilọ fun lilo tutu Le ṣee lo taara si awọ ara ti awọn yinyin yinyin ti o wa ninu apo ike kan, tabi fi wọn sinu toweli tinrin ati tutu. Awọn sachets tun wa ti jeli rirọ refrigerants ta ni elegbogi ti o le jẹ wulo. Sibẹsibẹ, nigba lilo awọn ọja wọnyi, wọn ko yẹ ki o gbe taara si awọ ara, nitori eewu ti frostbite wa. Apo ti awọn Ewa alawọ ewe tio tutunini (tabi awọn ekuro oka), tẹlẹ ninu ṣiṣu ṣiṣu, jẹ ojutu ti o wulo ati ti ọrọ-aje, nitori pe o ṣe apẹrẹ daradara si ara ati pe o le lo taara si awọ ara. |
Awọn elegbogi. Lakoko ipele yii, dokita le lẹẹkọọkan daba oogun analgesics, bii acetaminophen (Tylenol®, Atasol® tabi awọn miiran), tabi awọn oogun egboogi-iredodo nonsteroidal, bii ibuprofen (Advil®, Motrin®, tabi awọn omiiran) ti o wa lori counter, bakanna ni naproxen (Naprosyn®, Aleve®) tabi diclofenac (Voltaren®), ti a gba nipasẹ iwe ilana oogun. Awọn oogun egboogi-iredodo ko yẹ ki o mu fun diẹ sii ju ọjọ 2 tabi 3 lọ. Ti awọn aami aisan ba jẹ pataki, dokita yoo ṣeduro pe ki o rii oniwosan ara.
Ipele atunṣe
Awọn itọju ti julọ awọn rudurudu ti iṣan ti orokun ti da lori awọn adaṣe ti ara ni ile. Idi akọkọ ti awọn adaṣe ni lati na ẹgbẹ iliotibial (fun aisan ti orukọ kanna) ati lati mu quadriceps lagbara nipa titẹ lori ipa -ọna ti patella (fun aisan patellofemoral). Eto isọdọtun pẹlu awọn adaṣe tinínàá, Imudarasi ati imototo. Gba alaye lati ọdọ onimọ -jinlẹ, olukọni ere idaraya tabi dokita rẹ.
Fun awọn iṣọn -aisan meji wọnyi, awọn itọju naa itọju ailera ti wa ni ipamọ fun awọn ọran ti o nira diẹ sii ti ko dahun si eto adaṣe ile. Itọju ailera le dinku iredodo, ṣe idiwọ ankylosis tabi mu pada arinbo ti o sọnu. Oniwosan ara yoo tun rii daju pe titete awọn ẹsẹ isalẹ jẹ deedee ati iranlọwọ lati ṣe awọn atunṣe ti o ba wulo. Lẹhinna, nigbati igbona ba ti lọ silẹ, idojukọ yoo wa lori isan ile, lakoko ti o tẹsiwaju lati ṣiṣẹ lori arinbo ti apapọ. Fun awọn abajade ti o dara julọ, eniyan gbọdọ ni itara kopa ninu itọju wọn nipa atunse awọn adaṣe ti a kọ ni ile.
Fifi silẹ ti a bandage jẹ lilo diẹ ni pupọ julọ ti orokun. Ni afikun, fun aisan patellofemoral, bandage naa ni irẹwẹsi pupọ nitori pe o ṣẹda titẹ afikun lori patella, eyi ti o le mu awọn aami aisan buru si nikan. |
Pada si awọn iṣẹ ṣiṣe deede
Iṣẹ ṣiṣe deede (awọn agbeka ti o fa ipalara) ti tun bẹrẹ diėdiė, nigbati o ba ti gba iwọn kikun ti išipopada rẹ pada ati pe irora naa ti duro. Tẹsiwaju adaṣe ni ile lẹhin ti o tun bẹrẹ awọn iṣẹ ṣiṣe deede ṣe iranlọwọ lati yago fun ifasẹyin. Ti irora orokun jẹ nitori ilokulo ọjọgbọn, ipadabọ si iṣẹ gbọdọ ṣee ṣe ni ijumọsọrọ pẹlu dokita iṣẹ. Ṣiṣatunṣe ibudo iṣẹ tabi agbegbe jẹ anfani nigbagbogbo ni idilọwọ atunwi irora.
abẹ
Isẹ abẹ ko ṣe pataki ati pe o lo kere si ati dinku nitori awọn abajade igba pipẹ itiniloju.
Išọra. Atunṣe ti ko pe tabi pada si awọn iṣẹ ṣiṣe ni iyara pupọ fa fifalẹ ilana imularada ati mu eewu eewu pada. Ifarabalẹ si itọju - isinmi ibatan, yinyin, awọn oogun analgesic, adaṣe ile - awọn abajade ni ipadabọ ni kikun si awọn agbara iṣaaju ninu ọpọlọpọ eniyan. |