Iya ati ọmọ: awọn ẹdun wo ni o ṣe pataki julọ?

Lori awọn selifu

Ṣaaju ki o to gbiyanju lati ni oye ti awọn ẹdun jẹ pataki julọ, Mama tabi ọmọ, o nilo lati dahun ibeere ti idi ti a nilo awọn ikunsinu rara. Bawo ni wọn ṣe bẹrẹ ati iṣẹ wo ni wọn ṣe?

Ni ede ijinle sayensi, awọn ẹdun jẹ ipo ti ara ẹni ti eniyan ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣiro pataki ti awọn iṣẹlẹ ti o waye ni ayika rẹ ati ikosile ti iwa rẹ si wọn.

Ṣugbọn ti a ba fi awọn ofin ti o muna silẹ, awọn ẹdun jẹ ọrọ wa, awọn itọsọna wa si agbaye ti awọn ifẹ ati awọn iwulo tiwa. Imọlẹ ti o tan imọlẹ laarin nigbati awọn iwulo ẹda wa-boya ti ẹmi, ti ẹdun, ti ẹmi, tabi ti ara — ko ni ibamu. Tabi, ni ilodi si, wọn ni itẹlọrun - ti a ba sọrọ nipa awọn iṣẹlẹ «dara».

Ati nigbati ohun kan ba ṣẹlẹ ti o mu ki a banujẹ, binu, bẹru, idunnu, a ṣe kii ṣe pẹlu ọkàn wa nikan, ṣugbọn pẹlu ara wa pẹlu.

Lati pinnu lori aṣeyọri ati gbe igbesẹ kan si ipade awọn aini wa, a nilo “epo”. Nitorinaa, awọn homonu ti ara wa tu silẹ ni idahun si “ilọsiwaju ita” jẹ epo pupọ ti o fun wa laaye lati ṣe bakan. O wa ni jade pe awọn ẹdun wa jẹ agbara ti o nfa ara ati ọkan wa si iru ihuwasi kan. Kini a fẹ ṣe ni bayi - kigbe tabi kigbe? Sa lọ tabi di?

Iru nkan bẹẹ wa bi “awọn ẹdun ipilẹ”. Ipilẹ - nitori gbogbo wa ni iriri wọn, ni eyikeyi ọjọ ori ati laisi imukuro. Iwọnyi pẹlu ibanujẹ, iberu, ibinu, ikorira, iyalẹnu, ayọ, ati ẹgan. A fesi nipa taratara nitori awọn innate siseto ti o fun a «hormonal esi» si kan pato yio si.

Ti ko ba si awọn ibeere pẹlu ayọ ati iyalẹnu, lẹhinna iṣẹ iyansilẹ ti awọn ikunsinu “buburu” nigbakan mu awọn ibeere dide. Kini idi ti a nilo wọn? Laisi yi «eto ifihan agbara» eda eniyan yoo ko ba ti ye: o jẹ ẹniti o so fun wa pe nkankan ti ko tọ ati awọn ti a nilo lati fix o. Bawo ni eto yii ṣe n ṣiṣẹ? Eyi ni diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ti o rọrun ti o ni ibatan si igbesi aye ti o kere julọ:

• Ti iya ko ba wa ni ayika diẹ diẹ sii ju igbagbogbo lọ, ọmọ naa ni iriri aibalẹ ati ibanujẹ, ko lero pe o wa ni ailewu.
• Ti iya ba binu, ọmọ naa "ka" iṣesi rẹ nipasẹ ifihan agbara ti kii ṣe ọrọ, o si bẹru.
• Ti iya ba n ṣiṣẹ lọwọ pẹlu awọn ọrọ tirẹ, ọmọ naa bajẹ.
• Ti ọmọ ikoko ko ba jẹun ni akoko, o binu o si pariwo nipa rẹ.
• Ti a ba fun ọmọde ni ounjẹ ti ko fẹ, gẹgẹbi broccoli, o ni iriri ikorira ati ikorira.

O han ni, fun ọmọ ikoko, awọn ẹdun jẹ ohun adayeba patapata ati ohun itankalẹ. Ti ọmọ ti ko ba tii sọrọ ko ba fi iya rẹ han nipasẹ ibinu tabi ibanujẹ pe ko ni itẹlọrun, yoo ṣoro fun u lati loye rẹ ki o fun u ni ohun ti o fẹ tabi rii daju pe ailewu.

Awọn ẹdun ipilẹ ti ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ye fun awọn ọgọrun ọdun. Ti ko ba si ikorira, a le jẹ majele nipasẹ ounjẹ ti o bajẹ. Ti ko ba si iberu, a le fo kuro ni okuta giga kan ati jamba. Ti ko ba si awọn iriri ti o ni nkan ṣe pẹlu irẹwẹsi, ti ko ba si ibanujẹ, a ko ni ṣẹda awọn ẹya ati pe kii yoo ye ninu ipo ti o buruju.

Iwọ ati emi jọra!

Ọmọ naa ni kedere, han gedegbe ati lẹsẹkẹsẹ sọ awọn iwulo rẹ. Kí nìdí? Nitoripe cortex cerebral ti ọpọlọ rẹ n dagba, eto aifọkanbalẹ wa ni ipo ti ko dagba, awọn okun nafu ara tun ti wa ni bo pelu myelin. Ati myelin jẹ iru “teepu iwo-ọna” ti o ṣe idiwọ imunkan nafu ati ṣe ilana idahun ẹdun.

Ìdí nìyẹn tí ọmọ kékeré kan kì í fi í fàyè gba ìdarí homonu rẹ̀, ó sì máa ń tètè máa ń fèsì sí àwọn ohun tó lè mú kó bá pàdé. Ni apapọ, awọn ọmọde kọ ẹkọ lati ṣe ilana awọn aati wọn nipasẹ ọdun mẹjọ.

Awọn aini ti agbalagba ni gbogbogbo ko yatọ pupọ si ti ọmọ ikoko. Mejeeji ọmọ naa ati iya rẹ “ṣeto” ni ọna kanna. Wọn ni apá meji, ẹsẹ meji, eti ati oju - ati awọn iwulo ipilẹ kanna. Gbogbo wa fẹ lati gbọ, nifẹ, bọwọ, lati fun ni ẹtọ lati ṣe ere ati akoko ọfẹ. A fẹ lati lero pe a ṣe pataki ati ki o niyelori, a fẹ lati lero pataki wa, ominira ati agbara.

Ati pe ti awọn aini wa ko ba pade, lẹhinna awa, bii awọn ọmọde, yoo “jabọ” awọn homonu kan lati le bakan sunmọ lati ṣaṣeyọri ohun ti a fẹ. Iyatọ ti o wa laarin awọn ọmọde ati awọn agbalagba ni pe awọn agbalagba le ṣakoso iwa wọn diẹ diẹ sii ọpẹ si iriri igbesi aye ti a kojọpọ ati "iṣẹ" ti myelin. Ṣeun si nẹtiwọọki iṣan ti o ni idagbasoke daradara, a ni anfani lati gbọ ara wa. Maṣe gbagbe nipa awọn ọgbọn ọrọ ti agbalagba. Fokabulari jẹ bọtini si aṣeyọri!

Mama le duro?

Gẹgẹbi awọn ọmọde, gbogbo wa ni a gbọ ti ara wa ati mọ awọn ikunsinu wa. Ṣugbọn, dagba soke, a lero irẹjẹ ti ojuse ati awọn iṣẹ lọpọlọpọ ati gbagbe bi o ṣe jẹ. A tẹ awọn ibẹru wa silẹ, a fi awọn aini wa rubọ - paapaa nigba ti a ba ni awọn ọmọde. Ni aṣa, awọn obinrin joko pẹlu awọn ọmọde ni orilẹ-ede wa, nitorinaa wọn jiya diẹ sii ju awọn miiran lọ.

Àwọn ìyá tí wọ́n ń ṣàròyé nípa ìgbónára, àárẹ̀, àti àwọn ìmọ̀lára “àìríran” mìíràn ni a sábà máa ń sọ pé: “Mú sùúrù, àgbàlagbà ni ẹ́, ó sì ní láti ṣe èyí.” Ati, dajudaju, Ayebaye: "Iwọ jẹ iya." Laanu, nipa sisọ fun ara wa "Mo gbọdọ" ati ki o ko ṣe akiyesi si "Mo fẹ", a fi awọn aini wa, awọn ifẹkufẹ, awọn iṣẹ aṣenọju silẹ. Bẹẹni, a ṣe awọn iṣẹ awujọ. A dara fun awujọ, ṣugbọn ṣe a dara fun ara wa? A tọju awọn iwulo wa sinu apoti ti o jinna, pa wọn mọ pẹlu titiipa ati padanu bọtini si rẹ…

Ṣugbọn awọn aini wa, eyiti, ni otitọ, wa lati aimọkan wa, dabi okun ti ko le wa ninu aquarium. Wọn yoo tẹ lati inu, ibinu, ati bi abajade, «idido» yoo fọ - pẹ tabi ya. Ilọkuro lati awọn aini eniyan, idinku awọn ifẹ le ja si ihuwasi iparun ti ara ẹni ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi - fun apẹẹrẹ, di idi ti jijẹ pupọju, ọti-lile, ile itaja. Nigbagbogbo ijusile ti awọn ifẹ ati awọn iwulo ọkan nyorisi awọn aarun psychosomatic ati awọn ipo: orififo, ẹdọfu iṣan, haipatensonu.

Tilekun awọn iwulo ati awọn ẹdun wa si ile-odi, nitorinaa a fi ara wa silẹ, lati “I” wa. Ati pe eyi ko le ṣe ipilẹṣẹ ehonu ati ibinu.

Ti o ba dabi si wa pe Mama jẹ ẹdun pupọ, iṣoro naa kii ṣe ninu awọn ẹdun rẹ ati kii ṣe ni apọju wọn. Bóyá ó kàn jáwọ́ nínú bíbìkítà nípa àwọn ìfẹ́-ọkàn àti àìní rẹ̀, ní ríronú nípa ara rẹ̀. O dara “gbọ” ọmọ naa, ṣugbọn yipada kuro lọdọ ararẹ…

Boya eyi jẹ nitori otitọ pe awujọ ti di ọmọ-ti dojukọ pupọ. Imọye ẹdun ti ẹda eniyan n dagba, iye ti igbesi aye tun n dagba. Awọn eniyan dabi ẹni pe wọn ti yo: a ni ifẹ nla fun awọn ọmọde, a fẹ lati fun wọn ni ohun ti o dara julọ. A ka awọn iwe ọlọgbọn lori bi o ṣe le ni oye ati ki o ma ṣe ipalara fun ọmọde. A gbiyanju lati tẹle awọn yii ti asomọ. Ati pe eyi dara ati pataki!

Ṣugbọn imọran asomọ ko nilo awọn iya lati fi ara wọn silẹ ki o lọ sinu ifara-ẹni-rubọ. Onimọ-jinlẹ Julia Gippenreiter sọ nipa iru iṣẹlẹ kan bi “ogo ti ibinu.” Eyi jẹ okun kanna ti a ṣalaye loke ti wọn n gbiyanju lati tọju inu aquarium. Awọn aini eniyan ko ni itẹlọrun, ibinu si npọ si inu wa, eyiti o pẹ tabi nigbamii ti tu jade. Awọn ifarahan rẹ jẹ aṣiṣe fun aiṣedeede ẹdun.

Gbọ ohun ailagbara

Báwo la ṣe lè kojú ìmọ̀lára wa ká sì mú wọn sábẹ́ ìdarí? Idahun kan ṣoṣo ni: lati gbọ wọn, lati mọ pataki wọn. Ki o si ba ara rẹ sọrọ ni ọna ti iya ti o ni itara ba sọrọ si awọn ọmọ rẹ.

A lè bá ọmọ inú wa sọ̀rọ̀ báyìí: “Mo gbọ́ ọ. Ti o ba binu pupọ, boya nkan pataki kan n ṣẹlẹ? Boya o ko gba nkan ti o nilo? Mo ni itara pẹlu rẹ ati pe dajudaju Emi yoo wa ọna lati pade awọn iwulo mi. ”

A nilo lati gbọ ohun ailagbara ninu ẹmi. Nípa bíbójú tó ara wa pẹ̀lú ìṣọ́ra, a ń kọ́ àwọn ọmọdé láti fetí sí àwọn ohun tí wọ́n nílò. Nipa apẹẹrẹ wa, a fihan pe o ṣe pataki kii ṣe lati ṣe iṣẹ amurele nikan, nu ati lọ si iṣẹ. O ṣe pataki lati gbọ ararẹ ati pin awọn ẹdun rẹ pẹlu awọn ololufẹ. Ati beere lọwọ wọn lati tọju awọn ikunsinu wa pẹlu iṣọra, lati bọwọ fun wọn.

Ati pe ti o ba ni iriri awọn iṣoro pẹlu eyi, lẹhinna o le kọ ẹkọ bi o ṣe le sọrọ nipa awọn ẹdun ipilẹ ni ọfiisi onimọ-jinlẹ, ni awọn ipo ti olubasọrọ ailewu ailewu. Ati pe lẹhinna, diẹ diẹ diẹ, lati pin wọn pẹlu agbaye.

Tani akọkọ?

A le sọ awọn ikunsinu wa ni awọn ọrọ, lo awọn afiwe ati awọn afiwe lati ṣe afihan ijinle awọn iriri wa. A le gbọ ara wa ti a ba rii pe o nira lati pinnu gangan ohun ti a nro.

Ati ṣe pataki julọ: nigba ti a ba gbọ ara wa, a ko nilo lati yan awọn ẹdun tani o ṣe pataki julọ - tiwa tabi awọn ọmọ wa. To popolẹpo mẹ, awuvẹmẹ na mẹdevo ma zẹẹmẹdo dọ mí doalọtena todidoai na ogbè homẹ tọn mítọn gba.

A le empathize pẹlu kan sunmi ọmọ, sugbon tun ri akoko fun a ifisere.

A le fi ọmu fun ẹni ti ebi npa, ṣugbọn ko tun jẹ ki o jẹ, nitori o dun wa.

A le di ẹnikan ti ko le sun laisi wa, ṣugbọn a ko le sẹ pe a ti rẹ wa gaan.

Nipa riranlọwọ fun ara wa, a ran awọn ọmọ wa lọwọ lati gbọ ti ara wọn daradara. Lẹhinna, awọn ẹdun wa ṣe pataki bakanna.