Arnica (Arnica montana). Commission E mọ awọn ododo arnica fun egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini analgesic, ati pe o fọwọsi lilo agbegbe lati tọju awọn rudurudu apapọ.

doseji

Ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan, a lo si awọn compresses ejika tabi awọn poultices ti a fi sinu idapo ti a pese sile nipasẹ fifi 2 g ti awọn ododo ti o gbẹ ni 100 milimita ti omi farabale (yiyọ kuro ninu ooru, fun iṣẹju 5 si 10 ki o jẹ ki o tutu ṣaaju lilo).

- O tun le fa awọn compress tabi awọn poultice ni ojutu ti o ni tincture ti arnica ati omi, ni iwọn 1 apakan ti tincture si 3 si 10 awọn ẹya omi.

- Awọn ikunra ti o da lori Arnica tun le rii lori ọja naa. Awọn igbaradi wọnyi yẹ ki o ni 20 si 25% tincture tabi 15% arnica epo lati ni ipa kan.

 Bìlísì ká claw (Awọn prophobens Harpagophytum). Commission E ati ESCOP ti mọ imunadoko ti gbongbo ọgbin ile Afirika yii ni yiyọkuro arthritis ati irora iṣan.

doseji

Kan si oju iwe Claw Eṣu wa fun iwọn lilo naa.

 Willow funfun (salix alba). Epo igi willow funfun naa ni salicin, moleku ti o wa ni ipilẹṣẹ acetylsalicylic acid (Aspirin®). O ni analgesic ati egboogi-iredodo-ini. Botilẹjẹpe o ti lo fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun lati tọju awọn ipo tendoni, ko si awọn idanwo ile-iwosan ti a ṣe lati jẹrisi lilo yii.

doseji

Kan si faili White Willow wa.

 Awọn itọju afọwọṣe. Ni ọpọlọpọ igba, apakan ti iṣoro naa ni o ni ibatan taara si tendoni ni ejika, nigba ti ẹlomiiran wa ni itọju nipasẹ iṣọn-ẹjẹ ti oti cervical (ni agbegbe ọrun). Awọn itọju afọwọṣe (osteopathy, chiropractic, physiotherapy) le ṣe iranlọwọ nigbagbogbo. Bayi, awọn ifọwọyi ti awọn iṣan ti iṣan tabi isinmi ti iṣan iṣan le pese iderun lati irora ejika, nitori pe wọn ṣe atunṣe aiṣedeede ti o le jẹ idasi si iṣoro naa.