Awọn ọkunrin miliọnu 100 ni agbaye ati pe o fẹrẹ to miliọnu 2 ni Polandii. Awọn data wọnyi fihan iye awọn ọkunrin ti o wa ni ọgọrun ọdun XNUMX ni awọn iṣoro eyikeyi ti o ni ibatan si okó. Ailagbara ati pipe okó, ailagbara lati ṣetọju rẹ jakejado akoko ajọṣepọ, ati nitorinaa ibanujẹ ati aiṣedeede.
Awọn ọkunrin ni gbogbo agbaye ti n tiraka pẹlu awọn iṣoro wọnyi fun igba pipẹ. Pupọ ninu wọn ko sọ fun dokita wọn nipa rẹ. Ati pe iyẹn jẹ aṣiṣe nla kan. Ti kòfẹ ọkunrin kan ko ba beere, o tumọ si pe o fẹ lati fun oluwa rẹ ni alaye diẹ.
Láti mọ ohun tó ń fa àìsàn rẹ̀, ọkùnrin kan gbọ́dọ̀ fara balẹ̀ wo ara rẹ̀. Aini akoko okó kan ko ni lati ni nkan ṣe pẹlu awọn abajade igbesi aye. Ohun gbogbo jẹ pataki ninu ọran yii! Nibo ni aini okó ti wa? Kini idi ti o fi ṣoro lati jẹ ki kòfẹ rẹ duro ṣinṣin? Awọn idahun wa ni isalẹ.
- Igara
Àṣejù foliteji ipinle ko dara fun gbogbo ara. Ti ọkunrin kan ba wa ni ipo ti wahala onibaje, o ṣeese yoo ni awọn iṣoro pẹlu ilera rẹ, pẹlu ilera ibalopo. Awọn ẹdọfu ti o fa wahala le fa ailagbara erectile ni ọmọ ọdun 20. Ibaṣepọ akọkọ, igbesi aye ibalopo ti kii ṣe deede, awọn iyipada loorekoore ti awọn alabaṣepọ fa pe ara wa nigbagbogbo ni ipo ajeji. Abajọ ti o le ja si ni dysregulation ti awọn to dara functioning ti awọn circulatory eto, ati ni akoko kanna disturbing awọn ani aje ti awọn oniwe-ise.
- oloro
Oti, siga, awọn sitẹriọdu – awọn oogun wọnyi dajudaju ko dara fun igbesi aye ibalopọ. Ati pe iyẹn kan awọn obinrin ati awọn ọkunrin. Lojojumo lilo nicotine nyorisi si otitọ pe awọn ilana itanna ti o ni ipa lori iṣan neuronal ni ọpọlọ ti bajẹ. Awọn ilana ero bi daradara bi awọn ilana kemikali ti o waye ninu ara eniyan fa fifalẹ. Ọpọlọ ko ni anfani lati ṣiṣẹ daradara ati nitorinaa ko ṣee ṣe lati fi awọn itusilẹ alaye ranṣẹ si gbogbo ara-ara. Paapaa si awọn iṣan ati si kòfẹ. Ọti ati awọn sitẹriọdu, ni apa keji, fa fifalẹ rẹ iṣelọpọ testosterone, eyiti o jẹ homonu kan ti o ni iduro fun iṣẹ ṣiṣe deede ti ara ọkunrin.
- Awọn arun
Aini okó jẹ ami kan pe ara ko ṣiṣẹ daradara. O tun le jẹ okunfa aiṣe-taara ti ipo yii arunmejeeji eto ibisi ọkunrin ati awọn miiran, ni wiwo akọkọ, ti ko ni ibatan si igbesi aye ibalopọ. O tọ lati kan si alamọja kan, akọkọ ti gbogbo onisegun ọkan, eyi ti yoo ṣe ayẹwo ṣiṣe ti iṣan-ẹjẹ ati awọn ọna ṣiṣe iṣẹ ati dokita aisan ara, ṣe ayẹwo awọn idi fun iyipada eto imudani.
- Iwa onihoho
O ṣeeṣe ki olukuluku yin ti wọle si awọn oju opo wẹẹbu “agbalagba”. Ati pe ko ṣe iyalẹnu, niwọn igba ti ilana yii ko di afẹsodi. Baraenisere ati cybersex kii ṣe fun idagbasoke eniyan. Won yoo ko ni itẹlọrun rẹ ibalopo aini boya. Ni lilo lati baraenisere le yi awọn àkóbá Iro ti ibalopo aini. Abajọ ti ọmọdekunrin kan ti o ngbe ni aaye ayelujara ibalopọ ni ibalokan ti ara ko ni mu ipa rẹ ṣẹ. Ibamu si awọn stimuli ti o pese ibalopo ni ijinna, o yoo ko ri ti ara itelorun
Ranti pe o nilo lati tọju ara rẹ. Ṣe idanwo ara rẹ ki o gbiyanju lati yi ihuwasi lọwọlọwọ rẹ pada. Boya igbiyanju kekere kan to lati ṣe awọn ayipada nla ni ibusun?