Awọn akoonu
Awọn ọdọ nigbagbogbo lero pe ko si ẹnikan ti o nilo wọn, wọn kii ṣe igbadun. O kere ju ẹnikan fẹran ọrẹbinrin tabi ọrẹ, ṣugbọn ko si ẹnikan ti o ṣe akiyesi wọn. Bi ẹnipe wọn ko si. Kin ki nse? Onimọ-jinlẹ ṣe alaye.
Jẹ ki a bẹrẹ nipa bibeere: bawo ni o ṣe mọ? Ǹjẹ́ o ti ṣe ìwádìí lóòótọ́ tó o sì fọ̀rọ̀ wá gbogbo àwọn ojúlùmọ̀ rẹ lẹ́nu wò, wọ́n sì dáhùn pé àwọn kò nífẹ̀ẹ́ rẹ gan-an? Paapa ti o ba fojuinu iru ipo egan, o ko le ni idaniloju pe gbogbo eniyan dahun ni otitọ.
Nitorinaa, nkqwe, a n sọrọ nipa igbelewọn ara-ara rẹ. Mo Iyanu nibo ni o ti wa ati kini o wa lẹhin rẹ?
Mo rántí pé nígbà tí mo wà lọ́mọ ọdún 11 sí 13, gbólóhùn náà “Kò sẹ́ni tó nífẹ̀ẹ́ mi” túmọ̀ sí “Mi ò nífẹ̀ẹ́ ẹnì kan pàtó, ó ṣe pàtàkì gan-an fún mi.” Eyi jẹ iṣoro ni miliọnu kan! Eniyan gba gbogbo akiyesi rẹ, gbogbo awọn ero rẹ, nitorinaa o fẹ ki o mọ riri rẹ ati mọ ọ, ṣugbọn ko bikita nipa rẹ rara! O rin ni ayika bi ẹnipe ko si ohun ti o ṣẹlẹ, ko si ṣe akiyesi rẹ.
Kin ki nse? Ni akọkọ, nibi ni diẹ ninu awọn otitọ ti o rọrun.
1. Ko si eniyan diẹ sii tabi kere si pataki - olukuluku wa ni o niyelori dajudaju
Paapaa ti o ba jẹ pe ninu kilasi N rẹ ni aṣẹ nla, gbogbo eniyan fẹran rẹ ati pe o jẹ aṣeyọri pẹlu gbogbo eniyan, iwọ ko nilo lati gba idanimọ rẹ rara. Awọn ipo rẹ, olokiki, aṣẹ kii ṣe nkan diẹ sii ju ere awujọ lọ.
Ati pe ti M, botilẹjẹpe ita gbangba ti o han, ka ọ si eniyan ti o yẹ, sọrọ pẹlu rẹ pẹlu idunnu ati mọ ero rẹ bi o niyelori — yọ. Eyi tumọ si pe o kere ju eniyan kan wa lori aye, laisi iya ati baba, ti o nifẹ si ọ.
2. A kì í mọ̀ dájú pé ojú táwọn èèyàn fi ń wo wa.
Ohun ti a ro ati ki o lero ni ko kanna bi ohun ti a sọ ati bi a ti huwa. O dabi fun ọ pe wọn korira rẹ, ṣugbọn ni otitọ o kan rii ararẹ ni akoko ti ko tọ ati ni aaye ti ko tọ. O ro pe wọn ko ṣe akiyesi rẹ, ṣugbọn ni otitọ wọn kan tiju lati sọrọ, tabi ifẹkufẹ rẹ ko le ṣawari awọn ikunsinu wọn ni eyikeyi ọna.
3. Ó ṣòro gan-an láti ṣàánú ẹni tí kò fẹ́ràn ara rẹ̀.
Jẹ ki a jẹ ooto: ti o ba jẹ N, ṣe iwọ yoo fa ifojusi si ara rẹ? Kini o le ro nipa rẹ, ti o ba wo lati ita? Kini agbara rẹ? Ni awọn akoko wo ni o dun ati igbadun lati wa pẹlu rẹ, ati ni awọn akoko wo ni o fẹ sa fun ọ si opin agbaye? Ti N ko ba ṣe akiyesi rẹ, boya o yẹ ki o sọ ara rẹ ni ariwo diẹ bi?
4. O le kan ko ni anfani lati wa ile-iṣẹ rẹ sibẹsibẹ.
Fojuinu: ọdọmọkunrin ti o dakẹ, ala-ala ri ara rẹ ni ajọdun ti awọn ẹlẹgbẹ alarinrin irikuri. Wọn mọrírì awọn agbara ti o yatọ patapata ni eniyan.
Ati nikẹhin, boya o tọ ati pe o ni gbogbo idi lati ro pe ko si ẹnikan ti o fẹran rẹ. Ko si eniti o pe o lati jo. Ko si ẹnikan ti o joko pẹlu rẹ ni yara jijẹ. Ko si eniti o wa si awọn ojo ibi keta. Jẹ ká sọ bẹ.
Ṣugbọn, ni akọkọ, iṣeeṣe giga wa pe o tun wa ni ayika nipasẹ awọn eniyan ti ko tọ (ati pe eyi le ṣee yanju: o to lati wa ile-iṣẹ miiran, awọn aaye miiran nibiti awọn eniyan wa ti o nifẹ si rẹ). Ati keji, o le nigbagbogbo ro ero bi o ṣe le yi ipo naa pada. Wa Intanẹẹti fun awọn ọrẹ atijọ pẹlu ẹniti o lọ si ile-ẹkọ jẹle-osinmi, ṣe awọ irun rẹ, gba igboya ati beere lati jẹun pẹlu awọn eniyan ti o fẹ.
Maṣe bẹru lati kuna: o dara lati gbiyanju ati kuna ju ki o ma gbiyanju ohunkohun rara.
O dara, ti o ba gba aibikita nikan lati gbogbo awọn igbiyanju rẹ, ti gbogbo eniyan ba kọ ọ gaan, sọ fun iya rẹ tabi agbalagba miiran ti o gbẹkẹle nipa eyi. Tabi pe ọkan ninu awọn laini iranlọwọ (fun apẹẹrẹ, laini iranlọwọ idaamu ọfẹ: +7 (495) 988-44-34 (ọfẹ ni Ilu Moscow) +7 (800) 333-44-34 (ọfẹ ni Russia).
Boya awọn iṣoro rẹ ni idi pataki kan pato ti onimọ-jinlẹ to dara yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ.
Awọn adaṣe ti o wulo
1. "Ìkíni"
Fun ọjọ mẹwa, ṣe adehun lati fun ararẹ ni iyin meji tabi mẹta ni gbogbo igba ti o:
wo ara rẹ ni digi;
lati lọ kuro ni ile;
pada si ile.
Nikan, chur, ni otitọ ati ni pataki, fun apẹẹrẹ:
“O dara gaan loni! Irun rẹ dabi nla ati pe siweta naa dara pẹlu jaketi naa.
"O jẹ igbadun lati ba ọ sọrọ! O rii awọn ọrọ to tọ fun ipo yẹn.
"Iwọ ti dara. O ni funny jokes — funny ati ki o ko ibinu.
2. "Tẹ bẹrẹ"
O han gbangba pe iwọ kii yoo ṣiṣẹ laipẹ, ṣugbọn jẹ ki a ṣe adaṣe. Ṣe igbejade ti ararẹ: yan awọn fọto, ṣe atokọ ti awọn ọgbọn ati awọn talenti rẹ, sọ ni alaye idi ti eniyan yoo fẹ lati ṣe iṣowo pẹlu rẹ. Lẹhinna tun ka igbejade naa: daradara, bawo ni eniyan bii iwọ ko ṣe le fẹran ẹnikẹni?
3. "Ayẹwo ti awọn ibatan eniyan"
Fojuinu pe kii ṣe iwọ lo n jiya, ṣugbọn diẹ ninu awọn ọmọkunrin Vasya. Vasya ni iṣoro nla: ko si ẹnikan ti o ṣe akiyesi rẹ, wọn ṣe itọju buburu, ko ṣe riri. Ati pe iwọ ninu itan yii jẹ oluyẹwo nla ti awọn ibatan eniyan. Ati lẹhinna Vasya wa si ọ o beere pe: “Kini o jẹ aṣiṣe pẹlu mi? Kilode ti ẹnikẹni ko fẹran mi?
O beere Vasya ọpọlọpọ awọn ibeere pataki. Kini? Fun apẹẹrẹ — bawo ni Vasya ṣe tọju eniyan?
Ṣe ko fẹran awada buburu bi? Ṣe o mọ bi o ṣe le gba ẹgbẹ ti eniyan miiran, daabobo, ṣafihan itọju?
Ati sibẹsibẹ - bawo ni gbogbo rẹ ṣe bẹrẹ. Boya iṣẹlẹ kan wa, iṣe kan, ọrọ ti o buruju, lẹhin eyi wọn bẹrẹ si wo Vasya yatọ si? Àbí ìbànújẹ́ ńlá kan wà nínú ìgbésí ayé Vasya? O le ṣe iyalẹnu idi ti o fi ṣẹlẹ ati bi o ṣe le ṣe atunṣe.
Tabi boya Vasya yoo kan sọkun pe o sanra. O dara, ọrọ isọkusọ ni eyi! Aye kun fun awọn eniyan ti o ni awọn iwuwo ti o yatọ patapata, ti o nifẹ, ṣe akiyesi, pẹlu ẹniti wọn kọ awọn ibatan ati bẹrẹ idile kan. Iṣoro Vasya, boya, ni pe lakoko ti ko fẹran ararẹ ni kikun. O nilo lati mọ ọ daradara, ṣe akiyesi rẹ daradara ki o loye kini agbara rẹ jẹ.
Victoria Shimanskaya sọrọ nipa bi awọn ọdọ ṣe le mọ ara wọn daradara, kọ ẹkọ bi a ṣe le ṣe ibasọrọ pẹlu awọn miiran, bori itiju, alaidun tabi awọn ija pẹlu awọn ọrẹ ninu iwe 33 Important Whys (MIF, 2022), ti a kọwe pẹlu Alexandra Chkanikova. Ka tún àpilẹ̀kọ náà “Kí nìdí tí mi ò fi nífẹ̀ẹ́ ẹnikẹ́ni?”: Kí làwọn ọ̀dọ́ gbọ́dọ̀ mọ̀ nípa ìfẹ́.