Ounjẹ fun aarun ara

Apejuwe gbogbogbo ti arun na

Aneurysm jẹ arun ti o wọpọ ti o wọpọ ti o ni ijuwe nipasẹ dida ti ogiri iṣọn-ẹjẹ nitori tinrin tabi nina rẹ. Aneurysm iṣọn jẹ tun wọpọ pupọ. Ninu oogun, awọn ọna mẹrin ti arun na:

  1. 1 agbeegbe aneurysm, eyi ti o maa n ni nkan ṣe pẹlu ibajẹ si awọn iṣọn-alọ, bakanna bi isalẹ ati awọn igun oke;
  2. 2 ọpọlọ iṣanninu eyiti ọkan ninu awọn iṣọn-ẹjẹ ti ni ipa, eyiti o le ja si iṣọn-ẹjẹ cerebral;
  3. 3 iṣọn-ara aortic tabi bi o ti tun npe ni aortic dissection, ti wa ni nigbagbogbo ṣẹlẹ nipasẹ ẹjẹ jijo ati ki o le ja si profuse ẹjẹ pipadanu tabi iku;
  4. 4 okan aneurysm, eyi ti o jẹ nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ myocardial ti iṣaaju.

Awọn okunfa ti aneurysm ni:

  • arun kidirin polycystic;
  • Ẹkọ aisan ara inu ẹjẹ;
  • awọn ipalara;
  • abawọn iṣọn-ẹjẹ;
  • atherosclerosis;
  • arun ti o ni asopọ;
  • awọn ohun idogo ti idaabobo awọ;
  • ori ibalokan;
  • ikolu;
  • tumo;
  • titẹ giga;
  • awọn arun ti eto iṣan;
  • siga;
  • arun hypertonic;
  • awọn abawọn abirun ni idagbasoke ti aorta;
  • warajẹ;
  • necrosis aifọwọyi;
  • aifọkanbalẹ ati wahala ti ara;
  • ibalokanjẹ si inu ati iho àyà.

Awọn aami aisan ti aneurysm pẹlu:

  1. 1 ifarahan ti rilara ti pami ni agbegbe ti iṣẹlẹ rẹ;
  2. 2 didasilẹ irora.

O le ṣe iwadii aneurysm nipa lilo:

  • x-ray;
  • Olutirasandi;
  • awọn iwadi ti awọn itọkasi iṣelọpọ ọra;
  • Wasserman lenu;
  • ECG;
  • aworan aworan;
  • ayẹwo angiographic ti awọn ohun elo ẹjẹ.

Ka tun nkan igbẹhin wa lori ounjẹ ti iṣan.

Awọn ounjẹ ti o wulo fun aneurysm

Awọn ounjẹ wọnyi ṣe iranlọwọ lati yago fun aneurysm:

  1. 1 Avocado, eyiti o ni awọn acids fatty polyunsaturated, potasiomu, iwọn kikun ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, bàbà, irin, vitamin B2, E, B6 ati C, awọn enzymu. Ọja yii dinku eewu ti idagbasoke awọn arun ti o ni ibatan ọkan, mu iranti dara, ṣe iranlọwọ fun ọkan ṣiṣẹ daradara, yọkuro aapọn, ṣe agbega dida ẹjẹ ati sisan ẹjẹ, ati iduroṣinṣin awọn ipele idaabobo awọ. Awọn dokita ṣeduro jijẹ ni aise, bi ọja ti o ni imurasilẹ, tabi ni awọn saladi.
  2. 2 Girepufurutu n ṣafẹri akoonu ti okun ẹfọ, awọn glycosides ati awọn vitamin: C, B1, P ati D. Gbogbo eyi ṣe iranlọwọ fun idagbasoke idagbasoke ti atherosclerosis ati ischemia, ṣe alabapin si iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn ohun elo ẹjẹ, ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ ati iṣẹ ọkan.
  3. 3 Apples ni ipa rere lori ara, dinku eewu ti idagbasoke arun ọkan ati akàn. Wọn ni okun ẹfọ, potasiomu, awọn vitamin, awọn okun pectin ati awọn acid malic Organic. Ni ọran ti awọn arun inu ọkan, awọn dokita ṣeduro didimu awọn ọjọ awẹ-awẹ apple, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo ara, yọọ luffiness, ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ ati titẹ ẹjẹ. Apples tun mu iṣẹ ṣiṣe deede ti eto excretory ṣiṣẹ, pese mimọ ti ara ati idinku o ṣeeṣe ti idagbasoke àtọgbẹ ati aneurysm.
  4. 4 Pomegranate jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o ni ipa ti o ni anfani lori didasilẹ awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ, ṣiṣe deede sisan ẹjẹ ati idilọwọ idagbasoke awọn aneurysms ti iṣan.
  5. 5 Epo irugbin flax ni akoonu giga ti Omega-3 fatty acids. Lilo deede rẹ ṣe aabo fun iṣọn-ẹjẹ ati arun ọkan, dinku idaabobo awọ ati idilọwọ awọn didi ẹjẹ.
  6. 6 Awọn oka ni a kà si orisun ti okun ti o ni kiakia, eyiti o jẹ alabaṣepọ ti o dara ti okan ni igbejako aneurysm Ati ni apapo pẹlu Omega-3 acids, wọn dinku idaabobo awọ ati ki o tọju awọn ohun elo ẹjẹ ni ipo ti o dara julọ.
  7. 7 Awọn ewa ati awọn ewa, nitori aini awọn acids fatty, akoonu giga ti amuaradagba, irin, fiber ati folic acid, jẹ ẹbun gidi fun okan. Ati awọn flavonoids ti o wa ninu wọn jẹ pataki ni idena ti haipatensonu iṣan.
  8. 8 Elegede jẹ ọlọrọ ni beta-carotene, Vitamin C ati potasiomu, eyiti o ṣe iranlọwọ ninu igbejako atherosclerosis ti iṣan, ṣe deede iwọntunwọnsi omi-iyọ ati dinku titẹ ẹjẹ daradara.
  9. 9 A kà ata ilẹ kii ṣe aṣoju antiviral ti o dara julọ, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ ninu igbejako aneurysms ti ọkan. O ni hydrogen sulfide, nitrogen oxide, diẹ sii ju 60 awọn nkan ti o wulo.
  10. 10 Broccoli jẹ ounjẹ, ọlọrọ ni potasiomu, vitamin B, C ati D, iṣuu magnẹsia, irin, okun, irawọ owurọ ati manganese. O ṣe atilẹyin pipe iṣẹ ti ọkan.
  11. 11 Gbogbo iru berries jẹ dun pupọ ati ilera. Wọn fa fifalẹ ilana ilana ti ogbo, mu iṣẹ ọkan ṣiṣẹ ati yọkuro omi ti o pọ ju lati ara, o ṣeun si potasiomu. Awọn iṣuu magnẹsia ti wọn ni n ṣe afikun awọn ohun elo ẹjẹ ati dinku titẹ ẹjẹ. Ati Vitamin P n ṣe abojuto awọn capillaries, idinku awọn permeability ti ogiri iṣan. Vitamin C - ṣe aabo ati mu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara. Fiber ṣe iranlọwọ lati yọ awọn nkan ipalara kuro ninu ara ati tun dinku idaabobo awọ ẹjẹ.
  12. 12 Strawberries ni awọn vitamin K, C, P, pectins, folic acid, tocopherol, manganese, potasiomu, sinkii, irin, bàbà, iodine. Berry yii sọ di mimọ ati ki o mu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara, ṣe iduroṣinṣin ti iṣelọpọ agbara ati iranlọwọ ṣe idiwọ idagbasoke aneurysm.
  13. 13 Cherries wulo nitori pe wọn ni awọn vitamin B6, C, B2, potasiomu, iṣuu magnẹsia, fluorine ati irin. O mu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara, ni ipa diuretic, dinku titẹ ẹjẹ ati ṣe deede iṣẹ ṣiṣe ti eto aifọkanbalẹ.
  14. 14 Ṣẹẹri jẹ ọlọrọ ni glucose, pectin, vitamin C, P, A, potasiomu, irawọ owurọ, irin ati niacin, ati pe o tun fun awọn ohun elo ẹjẹ lagbara daradara.
  15. 15 Black Currant jẹ ayaba ti awọn vitamin, bi o ti ni awọn vitamin: E, PP, D, K, B6, B1, C, B2. O ṣe igbelaruge awọn ilana hematopoietic ninu ara ati iranlọwọ ninu iṣẹ ti ọkan.
  16. 16 Currant pupa jẹ pataki fun aneurysm, bi o ti ni oxycoumarin, eyiti o ṣe ilana didi ẹjẹ.
  17. 17 Raspberries jẹ ile-itaja ti awọn vitamin, o ṣeun si awọn nkan ti o ni anfani ti o ni, awọn acids Organic, pectin, tannins, vitamin PP, C, B2, B1, iodine, folic acid, carotene, potasiomu, iṣuu magnẹsia, iṣuu soda, irawọ owurọ ati irin. Raspberries ṣe iranlọwọ lati ṣe deede didi ẹjẹ ati tọju awọn iṣọn-alọ ọkan ni ipo iduroṣinṣin.
  18. 18 Salmon ati salmon jẹ orisun adayeba ti Omega-3 acids. Lilo igbagbogbo rẹ dinku titẹ ẹjẹ ati ṣe ilana didi ẹjẹ.
  19. 19 Ẹja, ẹja tuna, mackerel ati sardine ṣe alekun awọn ipele idaabobo awọ “dara” ninu ẹjẹ.
  20. 20 Olu wulo fun aneurysms nitori pe wọn ni ergotianine ninu, nkan ti o ṣe imukuro awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati pe o ni ipa ninu idilọwọ idagbasoke arun ọkan. Awọn olu ṣe igbelaruge eto ajẹsara ati saturate ara pẹlu okun, awọn ọlọjẹ, awọn vitamin B ati D, irin, zinc, manganese, irawọ owurọ, potasiomu, iṣuu magnẹsia ati selenium.
  21. 21 Chocolate dudu ti o ni o kere ju 70% koko mu eto inu ọkan ati ẹjẹ lagbara, dinku idaabobo awọ ati titẹ ẹjẹ.
  22. 22 Walnuts ati almondi jẹ awọn orisun ti awọn ọra monounsaturated ati omega - 3 acids, eyiti o mu ipele idaabobo awọ “dara” pọ si ninu ẹjẹ.

Awọn ọna eniyan fun aneurysm

Awọn ọna eniyan olokiki fun itọju aneurysms ni:

  • Siberian elderberry, eyiti a lo ni irisi idapo;
  • yolk;
  • dill, eyiti o dinku eewu aiṣedede;
  • Awọn eso hawthorn ti a lo bi prophylaxis ni irisi decoction kan.

Awọn ounjẹ ti o lewu ati ipalara fun aneurysm

Ipa odi lori iṣẹ inu ọkan ati awọn ohun elo ẹjẹ jẹ nipasẹ:

  • chocolate (ayafi dudu), niwọn bi o ti ni suga pupọ, ni akoonu kalori giga ati iranlọwọ lati mu iwuwo ara pọ si;
  • awọn ọja ounjẹ ti o ni awọn olutọju, awọn GMOs ati awọn homonu idagba, bi wọn ṣe fa idagbasoke ilọsiwaju ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ;
  • gbogbo iru awọn afikun ounjẹ ti orisun kemikali ti o bajẹ iṣẹ ṣiṣe ti ọkan, awọn ohun elo ẹjẹ ati awọn kidinrin;
  • kii ṣe ounjẹ titun;
  • awọn ọja ti o ti ṣe sisẹ ijẹẹmu ipalara: siga ati sisun-jin;
  • ounje ti a pese sile ni awọn ounjẹ ti o yara ati awọn ile-iṣẹ ounjẹ yara;
  • lilo pupọ ti ẹran ọra;
  • mayonnaise;
  • margarine;
  • Ketchup;
  • abuse ti gbona turari;
  • awọn ọja soseji ti o jẹ ọlọrọ ni awọn afikun ounjẹ ati awọn nitrites.

Ifarabalẹ!

Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo alaye ti a pese, ati pe ko ṣe onigbọwọ pe kii yoo ṣe ipalara fun ọ funrararẹ. Awọn ohun elo naa ko le lo lati ṣe ilana itọju ati ṣe idanimọ kan. Nigbagbogbo kan si alamọran dokita rẹ!

Ounje fun awọn aisan miiran:

Fi a Reply