Amyotrophy

Awọn ọja to wulo fun amyotrophy

Ounjẹ fun aisan yii yẹ ki o pe, ọlọrọ ni awọn ọra, awọn kabohayidireti, awọn ọlọjẹ, amino acids ati awọn alumọni.

A nilo awọn amino acids pataki lati ṣe okunkun awọn iṣan, eyun agbara ni ounjẹ:

• valine - cereals ati legumes, olu, awọn ounjẹ ẹran, epa, awọn ọja ifunwara;
• isoleucine - almonds, cashews, chickpeas (chickpeas), ẹja, ẹyin adie, ẹdọ, awọn irugbin, soy;
• leucine - eran, awọn ounjẹ eja, ẹyin, iresi dudu, oats;
• lysine - awọn ọja lati alikama, amaranth, wara, ẹran;
• methionine - awọn ẹfọ ti gbogbo awọn orisirisi;
• threonine - awọn ewa, eyin adie, awọn ọja ifunwara ati eso;
• tryptophan - awọn ọjọ (gbọdọ gbẹ), awọn irugbin Sesame, awọn igi kedari, wara, warankasi ile kekere, ẹran Tọki;
• phenylalanine - eran malu, warankasi ile kekere ati wara, fillet adie.

Aigbekele ninu igbejako aminotrophy ni L-carnitine, eyiti o le rii ni awọn iwọn to ni:

• ẹdọ;
• eran: ẹran, ẹran -ọsin, ẹran ẹlẹdẹ, Tọki, gussi ati pepeye;
• awọn ọja ifunwara: ekan ipara, ipara, warankasi ile kekere.

Gbogbo eniyan mọ pe awọn sitẹriọdu amúṣantóbi ti ṣe iranlọwọ idagbasoke iṣan to dara. Ṣugbọn ninu itọju, a nilo awọn nkan ti ara, nitorinaa o yẹ ki o jẹ adayeba, kii ṣe kemikali, awọn sitẹriọdu amúṣantóbi, eyun:

• Egugun eja;
• eso girepufurutu;
• mu awọn yoghurts, tii alawọ ati kofi;
• ẹfọ;
• tomati;
• owo ati parsley;
• ata ilẹ pẹlu alubosa;
• elegede;
• awọn irugbin sunflower;
• eso beri bulu.

O jẹ dandan fun awọn ọkunrin lati jẹ awọn ounjẹ ti o mu awọn ipele testosterone pọ si:

• ewe parsnip;
• awọn gbongbo horseradish, parsley, ginseng;
• dill;
• eruku adodo;
• eran gbigbe;
• iye kekere ti ọti ti a ṣe ni ile.

Fun tito nkan lẹsẹsẹ to dara julọ ti gbogbo awọn eroja ti o wa loke, ara yẹ ki o kun fun awọn vitamin B, E, C, irawọ owurọ ati sinkii.

Oogun ibile fun amyotrophy

Awọn ilana pupọ lo wa ni oogun ibile lati yọkuro atrophy iṣan ati mu wọn lagbara.

1. 1 Tincture ti a ṣe lati awọn ẹyin ẹyin, oyin pẹlu lẹmọọn ati cognac. Tincture yii yoo ṣe iranlọwọ lati kun aini aini kalisiomu ninu ara, iye ti ko to ninu eyiti, ni ibamu si awọn oniwosan aṣa, le ja si amyotrophy. Ni akọkọ, mu awọn ẹyin adie tuntun 6 (awọn ẹyin yẹ ki o wa pẹlu awọn ẹyin funfun nikan), wẹ daradara ki o gbe sinu idẹ kan. Lẹhinna mu awọn lẹmọọn 10, fun pọ ni oje ki o tú lori awọn eyin sinu idẹ. Bo ọrun ti idẹ pẹlu asọ gauze ki o di i ni wiwọ, ati pe ohun elo funrararẹ gbọdọ wa ni lẹẹ pẹlu iwe dudu ki awọn eegun ti oorun ko le wọ inu ki o lọ kuro fun awọn ọjọ 6-8 (da lori igba ti o gba fun ikarahun lati tu). Lẹhin ti ikarahun tu, awọn ẹyin nilo lati mu jade ki o dà sinu idẹ 0,3 lita ti oyin linden (kekere ti o gbona, ṣugbọn ko si ọran ti o yẹ ki o ṣe - bibẹkọ, oyin lati oogun kan yipada di majele). Lẹhinna fi gilasi kan ti cognac wa nibẹ. Yi tincture yẹ ki o wa ni fipamọ ni ibi itura, nigbagbogbo ninu okunkun. Je awọn ṣibi ajẹkẹti 3 fun ọjọ kan ni awọn abere 3 lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o jẹun.
2. 2 Dection fun amyotrophy, ti a ṣe lati gbongbo calamus, awọn abuku oka, sage, knotweed ati toadflax. Paati kọọkan yoo nilo giramu 100. Ni gbogbo ọjọ fun awọn akoko 4 o nilo lati mu milimita 700 ti omitooro, ati awọn iṣẹju 50-55 ṣaaju ounjẹ. Lati ṣeto iru iye idapo, iwọ yoo nilo awọn tablespoons 3 ti adalu, eyiti o gbọdọ gbe sinu thermos ati ki o kun pẹlu omi ti o gbona. Fi silẹ lati fun ọ ni alẹ, lẹhinna ṣe àlẹmọ ni owurọ. Omitooro ti ṣetan lati mu.
3. 3 Kvass lati oats. Mu idẹ-lita idaji ti oatmeal (bó lati inu eepo, ṣugbọn fi silẹ ninu ikarahun naa), fi omi ṣan ni omi mẹta, tú sinu apo lita kan (idẹ gilasi lita ti o dara julọ julọ). Ṣafikun giramu 30 suga, giramu 5 ti citric acid si. Fọwọsi pẹlu omi mimọ (pelu ti a yan). Kvass yoo ṣetan ni awọn ọjọ 3. Lati inu awọn oats yii, o le mura iru kvass 2 awọn akoko diẹ sii. O kan nilo lati fi omi ati suga kun. Citric acid, ninu ọran yii, a ju lẹẹkan.
4. 4 O jẹ iwulo lati jẹ awọn irugbin alikama ti o dagba lati mu awọn iṣan lagbara.
5. 5 Awọn ifunmọ lati awọn ijaya esun. Wọn le ni ikore laarin Oṣu Kẹwa ati Oṣu Kẹta. Gba awọn panicles meji, nya si omi gbona fun iṣẹju 40. Yọ kuro ninu omi, jẹ ki o tutu diẹ ki o lo si gbogbo awọn ẹsẹ, ni aabo awọn ijaya pẹlu awọn bandage. Fi ipari si alaisan naa. A gbọdọ fi compress naa pamọ lakoko ti awọn ijaya yoo funni ni igbona. Lẹhin ti wọn ti tutu, o jẹ dandan lati ifọwọra gbogbo awọn ẹsẹ daradara, bẹrẹ lati awọn imọran ti awọn ika ọwọ.
6. 6 Ti awọn ẹsẹ ati ẹsẹ ba di, lẹhinna tincture ata ilẹ yoo ṣe iranlọwọ daradara. Lati ṣetan rẹ, mu idẹ lita 1/2, fọwọsi ikẹta pẹlu gruel ata ilẹ, fọwọsi 2/3 to ku pẹlu vodka. Bo pẹlu ideri kan, tọju idẹ naa ni aaye dudu fun ọsẹ meji (akoko yii to fun tincture lati ni agbara). Gbọn idẹ lati igba de igba. Lẹhin ọsẹ meji, ṣe àlẹmọ tincture. O nilo lati mu fun oṣu kan, 2 sil drops fun teaspoon omi ni igba mẹta ni ọjọ kan.
7. 7 Awọn iwẹ apapọ. Ti awọn isẹpo ọwọ ba kan, lẹhinna fun wọn o nilo lati ṣe awọn iwẹ ewebe. Lati ṣetan iwẹ, o nilo lati ṣa awọn peeli lati alubosa, Karooti, ​​poteto, Karooti ati awọn beets ninu obe 5-lita. Lẹhin sise, fa omi naa sinu agbada tabi atampako, nibiti iwọ yoo ṣe iwẹ taara. Fi 20 sil drops ti iodine ati giramu 15 ti iyọ si omi. Fi ọwọ rẹ sinu omi gbona ati ifọwọra ni akoko kanna. Lẹhin ilana naa, o dara lati fi awọn mittens gbona tabi awọn ibọwọ si ọwọ rẹ.

Awọn ọja ti o lewu ati ipalara pẹlu amyotrophy

• ọti-lile ati awọn ohun mimu agbara;
• Coca-Cola ati omi onisuga miiran
• iye kafiini nla;
• suga ti a ti mọ;
• iyọ ni titobi nla;
• ọra pupọ, awọn ounjẹ elero;
• awọn ọra trans;
• awọn ounjẹ yara;
• awọn ọja pẹlu E koodu;
• ologbele-pari awọn ọja;
• ounje to yara;
• mu awọn ẹran, ounjẹ akolo, kii ṣe awọn soseji ti a ṣe ni ile.

Gbogbo awọn ounjẹ ati ohun mimu wọnyi pa ẹran ara run.

Ounje fun awọn aisan miiran: