Awọn akoonu
Kokoro (ẹjẹ ẹjẹ) jẹ aisan ti o ni ifihan nipasẹ idinku ninu awọn erythrocytes (awọn sẹẹli ẹjẹ pupa), haemoglobin, iṣẹ atẹgun ti ẹjẹ ati idagbasoke ti ebi atẹgun ti awọn ara. Ni ọpọlọpọ igba, ẹjẹ jẹ aami aisan ti aisan miiran.
Awọn orisirisi:
- 1 Iron aipe ẹjẹ - waye nigbati aipe irin ba wa ninu ara;
- 2 Hemolytic ẹjẹ - ti a ṣe afihan nipasẹ iparun iyara ti awọn sẹẹli ẹjẹ pupa;
- 3 Sickle cell anemia – awọn ara nmu haemoglobin ajeji (itumọ ti awọn sẹẹli haemoglobin ni apẹrẹ aisan) labẹ ipa ti awọn iyipada;
- 4 Folic acid aipe ẹjẹ - aini ti Vitamin B12 tabi folic acid;
- 5 Hypo- ati aplastic ẹjẹ - aini iṣẹ-ṣiṣe ti ọra inu egungun;
- 6 Ẹjẹ-ẹjẹ nla lẹhin-ẹjẹ tabi onibaje lẹhin-ẹjẹ-ẹjẹ ẹjẹ – waye pẹlu akoko nla kan tabi isonu ti ẹjẹ eto.
Awọn okunfa:
- pipadanu ẹjẹ lakoko awọn iṣẹ ṣiṣe, ibalokanjẹ, ẹjẹ oṣu oṣu ti o wuwo, pipadanu ẹjẹ ti ko ṣe pataki nigbagbogbo (fun apẹẹrẹ, pẹlu hemorrhoids, ọgbẹ);
- iṣẹ-ṣiṣe ti ko to ti ọra inu egungun, eyiti o nmu awọn sẹẹli ẹjẹ pupa jade;
- aini irin ninu ara, Vitamin B12, folic acid (fun apẹẹrẹ, ninu ọran ti aijẹunjẹ, idagbasoke ọmọde ti nṣiṣe lọwọ, oyun, akoko lactation);
- opolo rudurudu;
- ọna igbesi aye sedentary, iṣẹ ti ara tabi ọpọlọ ti o pọju;
- aiṣedeede ti ẹjẹ ọmọ inu oyun ati iya;
- Àrùn tàbí àrùn ẹ̀yà ara mìíràn;
- awọn ipele ito ẹjẹ pọ si; / li>
- infestation pẹlu parasites (awọn kokoro);
- àkóràn arun, akàn.
aisan:
ni itara, rirẹ ti o pọ si, ailera, ọgbun, orififo, àìrígbẹyà, kukuru ìmí, drowsiness, dizziness, tinnitus, pallor ti awọ ara, ẹnu gbigbẹ, irun gbigbọn ati eekanna, caries, gastritis, kekere-ite iba (iwọn gigun 37, 5). - 38 ° C), iyipada ninu awọn ayanfẹ itọwo, õrùn.
Ni ọran ti ẹjẹ, ni afikun si awọn oogun, o ṣe pataki lati faramọ ounjẹ iwọntunwọnsi ọlọrọ ni irin (o kere ju miligiramu 20 fun ọjọ kan), awọn vitamin, awọn ọlọjẹ, awọn amino acids. Yi onje stimulates hematopoiesis (ilana ti hematopoiesis).
Awọn ounjẹ ilera fun ẹjẹ
- 1 eran, ipara, bota - ni awọn amino acids, awọn ọlọjẹ;
- 2 beets, Karooti, awọn ewa, Ewa, lentils, oka, tomati, eja, ẹdọ, oatmeal, apricots, Brewer's ati awọn iwukara akara - ni awọn eroja itọpa pataki fun ilana ti hematopoiesis;
- Awọn ẹfọ alawọ ewe 3, awọn saladi ati ewebe, awọn ounjẹ owurọ - ni iye to ti folic acid;
- 4 omi lati awọn orisun omi ti o wa ni erupe ile pẹlu iron-sulfate-hydrocarbonate-magnesium ti o wa ni erupẹ omi, eyiti o ṣe igbelaruge gbigba irin ni irisi ionized nipasẹ ara (fun apẹẹrẹ: awọn orisun omi ti o wa ni erupe ile ni Uzhgorod);
- 5 ni afikun awọn ọja ounjẹ ti o ni agbara irin (ohun mimu, akara, ounjẹ ọmọ, bbl);
- 6 oyin - ṣe igbelaruge gbigba irin;
- Oje plum 7 - ni to 3 miligiramu ti irin ninu gilasi kan.
Ni afikun, niyanju lilo strawberries, raspberries, àjàrà, bananas, eso, alubosa, ata ilẹ, apple oje, ope oyinbo, quince, apricot, ṣẹẹri, viburnum, birch. Zucchini, elegede, letusi, awọn tomati, oje lati ọdọ wọn ni apapo pẹlu oje ti awọn Karooti, poteto ni awọn eroja pataki fun itọju ẹjẹ.
Si awọn ounjẹ ti o ni Vitamin C, ati igbega gbigbe irin nipasẹ ara pẹlu: poteto pẹlu ẹran, spaghetti ni obe tomati pẹlu ẹran, adie funfun pẹlu awọn tomati, broccoli, ata bell, cereals pẹlu awọn afikun irin ati awọn eso titun ati awọn eso ajara. A ṣe iṣeduro lati mu ounjẹ ti o ni irin pẹlu oje ekan ti osan, eso ajara, lẹmọọn, pomegranate, apple, oje cranberry, nitori irin ti gba daradara ni agbegbe ekikan.
Fun idena ati itọju ẹjẹ, rin ni awọn papa itura, awọn igbo coniferous, ẹkọ ti ara, irin-ajo lọ si awọn oke-nla, iṣapeye ti opolo ati iṣẹ ti ara tun wulo.
Oogun ibile fun itọju ẹjẹ:
idapo ti nettle ile-meji (lẹmeji ọjọ kan fun awọn agolo 0.5), lẹsẹsẹ tripartite, idapo ti awọn eso ati awọn leaves ti iru eso didun kan (gilasi kan ti idapo ni ọjọ kan), ibadi dide (idaji gilasi ni igba mẹta ọjọ kan), owo ọgbẹ. ewe, lungwort oogun, dandelion.
Lati da ẹjẹ duro, lo awọn ilana egboigi wọnyi:
- idapo ti apamọwọ oluṣọ-agutan (idaji gilasi ni igba mẹta ni ọjọ kan);
- decoction ti burnet rhizomes (kan tablespoon ni igba mẹta ọjọ kan);
- decoction ti oko horsetail (ọkan tablespoon ni igba mẹta ọjọ kan);
- idapo ti awọn ewe barberry Amur (fun ọsẹ meji si mẹta, 30 silė ni igba mẹta ni ọjọ kan) - lati da ẹjẹ ẹjẹ uterine duro;
- idapo ti ata omi (kan tablespoon 2-4 igba ọjọ kan) - iranlọwọ lati da uterine ati hemorrhoidal ẹjẹ.
Awọn ounjẹ ti o lewu ati ipalara fun ẹjẹ
O yẹ ki o ṣe idinwo lilo awọn ọra, wara, awọn pastries, tii, kofi, coca-cola (wọn ni caffeine, eyiti o ṣe idiwọ pẹlu gbigba irin nipasẹ ara).
Yato si awọn ounjẹ ounjẹ ti o ni brine ati kikan (wọn ni ipa iparun lori ẹjẹ), awọn ounjẹ ti o ni kalisiomu (lilo apapọ pẹlu awọn ounjẹ ti o ni irin ṣe idilọwọ gbigba rẹ).
Ewu si ilera ati igbesi aye ni lilo oti ni ọran ti ẹjẹ (paapaa awọn ohun mimu ti o lagbara ati awọn aropo aropo). Awọn ohun mimu ọti-lile ṣe alabapin si awọn ilana iṣan-ara lakoko akoko ẹjẹ, iṣẹlẹ ti awọn ilolu ni irisi iṣọn-ẹjẹ ti awọn rudurudu didi ẹjẹ.
Ifarabalẹ!
Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo alaye ti a pese, ati pe ko ṣe onigbọwọ pe kii yoo ṣe ipalara fun ọ funrararẹ. Awọn ohun elo naa ko le lo lati ṣe ilana itọju ati ṣe idanimọ kan. Nigbagbogbo kan si alamọran dokita rẹ!
Ẹkọ ti o jẹ pataki